Hara
Die energetische Mitte des Menschen
Karlfried Graf Dürckheim
Hara ist die innere Mitte des Menschen, ein Energiezentrum, das erdet und stärkt und uns die universale Lebenskraft sogar körperlich spüren lässt. Der legendäre Zen-Lehrer Karlfried Graf Dürckheim gibt hierzu eine fundierte Anleitung der zentralen Hara-Grundübung, mit der jeder die ursprüngliche Einheit des Lebens zu einer alltäglichen Erfahrung machen kann.