Mach mal Platz im Kopf

Meditation bringt's!

Andy Puddicombe, Ursula Richard

„Der Jamie Oliver der Meditation.“ New York Times.
Andy Puddicombe, der lange Zeit in einem buddhistischen Kloster gelebt hat, ist derzeit DER Meditations-Guru in England und der gefragteste Mann zum Thema. Er bringt Meditation in den modernen, hektischen Alltag, aber anders: ganz ohne spirituelle Klischees.
Öfter mal kurz innehalten und die Augen schließen, in der Mittagspause das Essen bewusst genießen, in der U-Bahn auf den Atem achten: Egal wie eingespannt man ist – 10 Minuten täglich reichen aus, um das unermüdliche Gedankenkarussell zu stoppen und im Kopf Platz zu machen.

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Produktinformationen

- ISBN-10
  
  3426416859
- GTIN-13
  
  9783426416853
- Untertitel
  
  Meditation bringt's!
- Erscheinungstermin
  
  2012-09-03
- Auflage
  
  1
- Erstverkaufstag
  
  2012-09-03
- Sprache
  
  ger
- Autoren Biografie
  
  Andy Puddicombe, geb. 1974, entschied sich mitten im Sportstudium, nach Tibet zu gehen und buddhistischer Mönch zu werden. Nach zehn Jahren kehrte er nach London zurück und gründete die "Headspace Foundation". Heute leitet er zahlreiche Meditations-Workshops und ist als Berater für Achtsamkeit in einer Privatklinik tätig. Zu seinen Fans zählt er Kabinettsmitglieder, Schauspieler und Fußballer. Weitere Informationen unter: www.getsomeheadspace.com Ursula Richard meditiert seit Mitte der achtziger Jahre und findet es immer noch eine der lohnenswertesten Aktivitäten. Sie ist Autorin, Übersetzerin u.a. von Thich Nhat Hanh, war viele Jahre Chefredakteurin der Zeitschrift Buddhismus aktuell und ist Verlegerin der edition steinrich.
- Genre-Code
  
  9462
- Letzte Bearbeitung
  
  2023-04-05
- Produktart
  
  ED
- Schlüsselwörter
  
  achtsam sein ohne Meditation, Achtsamkeit, Achtsamkeit Alltag, Achtsamkeit Einsteiger, Achtsamkeit für Anfänger, Achtsamkeit lernen, achtsamkeit meditation, Achtsamkeits-Ratgeber, Achtsamkeitsbuch, Achtsamkeitsmeditation, Achtsamkeitspraxis, Alltags-Stress, Andy Puddicombe, anti stress buch, EINFUEHRUNG, Entspannung, Entspannung im Alltag, Entspannungstechniken, Entspannungstechniken für Erwachsene, Entspannungsübungen, geführte Meditationen, Gehmeditation, Geschenk Entspannung, Geschenk Meditation, Handbuch Meditation, Headspace, Headspace Meditationsanleitung, MBSR, Meditation, Meditation für Anfänger, Meditations-Anleitungen, Meditationsanleitung, Stress abbauen, Stress reduzieren, Stressbewältigung
- Verleger
  
  Knaur MensSana eBook
- Genre
  
  Gesundheit, NONBOOK, Ratgeber, Ratgeber: Gesundheit, Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training

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Die Publikation Mach mal Platz im Kopf - Meditation bringt's! von Andy Puddicombe, Ursula Richard ist bei Knaur MensSana eBook erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: achtsam sein ohne Meditation, Achtsamkeit, Achtsamkeit Alltag, Achtsamkeit Einsteiger, Achtsamkeit für Anfänger, Achtsamkeit lernen, achtsamkeit meditation, Achtsamkeits-Ratgeber, Achtsamkeitsbuch, Achtsamkeitsmeditation, Achtsamkeitspraxis, Alltags-Stress, Andy Puddicombe, anti stress buch, EINFUEHRUNG, Entspannung, Entspannung im Alltag, Entspannungstechniken, Entspannungstechniken für Erwachsene, Entspannungsübungen, geführte Meditationen, Gehmeditation, Geschenk Entspannung, Geschenk Meditation, Handbuch Meditation, Headspace, Headspace Meditationsanleitung, MBSR, Meditation, Meditation für Anfänger, Meditations-Anleitungen, Meditationsanleitung, Stress abbauen, Stress reduzieren, Stressbewältigung. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 9.99 EUR und in Österreich 9.99 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!