Mond-Yoga
Die heilsame Kraft der Mondrhythmen nutzen
Birgit Feliz Carrasco
Yoga zu praktizieren ist immer eine gute Gesundheitsvorsorge. Mond-Yoga erklärt, wie Yoga noch tiefgehender wirkt. Jahrelange Erfahrung zeigt, wie die heilsame Kraft des Yoga in Kombination mit den Mondrhythmen verstärkt werden kann.
An Löwe-Tagen sind zum Beispiel Asanas für den Rücken besonders wirksam; steht der Mond im Sternzeichen Schütze, eignen sich Übungen für die Beine, und im Zeichen Zwillinge kann speziell der freie Atemfluss intensiviert werden.
Mond-Yoga verhilft zu einer ganz neuen Wahrnehmung der verschiedenen Körperzonen – eine Bereicherung für jeden Yoga-Fan!
