Perfektes Hanteltraining. von Delp,  Christoph

Perfektes Hanteltraining.

Die effektivsten Übungen und Programme

Hanteltraining – das ist Lebensqualität pur: definierte Figur, positives Körpergefühl, mehr Kraft und Selbstvertrauen. Zusätzlich führt Hanteltraining zu mehr Wohlgefühl durch verstärkte Hormonausschüttung und erleichterte Gewichtsabnahme durch höheren Energieverbrauch. Kein Wunder, dass Hanteltraining sich als selbstbestimmte und günstige Trainingsmethode für zu Hause durchgesetzt hat. Mit diesem Buch und einem Paar Kurzhanteln kann’s sofort losgehen. Der Autor und Profi Christoph Delp erklärt alles, was man über ein effektives Training wissen muss. Inklusive fertiger Trainingspläne.

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Die Publikation Perfektes Hanteltraining. - Die effektivsten Übungen und Programme von ist bei Motorbuch Verlag erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: aufwärmübungen, Ausdauerübungen, Belastungsgrenze, Dehnen, Dehnübungen, Ernaehrung, Fitness, Fitnesstraining, Hanteln, Hanteltraining, hanteltraining brust, Hanteltraining Buch, hanteltraining frauen, Hanteltraining für Anfänger, Hanteltraining für Frauen, Hanteltraining Rücken, Hanteltraining Schulter, Konditionstraining, Krafttraining, Kraftübungen, Männerfitness, Muskelaufbau, Muskeltraining, Sport, Sportübungen. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 14.95 EUR und in Österreich 15.4 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!