Dieser wissenschaftlich fundierte Ratgeber beschreibt Chancen und Risiken perfektionistischer Tendenzen. Sie erfahren, welche psychologischen Prozesse dazu führen, dass das Streben nach anspruchsvollen Zielen zur Belastung wird. Denkanstöße und Übungen unterstützen Sie darin, Ihren Perfektionismus zu verstehen und einen gesunden Umgang mit hohen Ansprüchen zu erlernen.
Was unterscheidet gesunden vom ungesunden Perfektionismus? Wie entsteht Perfektionismus? Wann ist therapeutische Unterstützung notwendig? Wie ist es möglich, sich selbst wertzuschätzen, ohne anzunehmen, dafür perfekt sein zu müssen?
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Produktinformationen
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ISBN-10
3867391653
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GTIN-13
9783867391658
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Untertitel
Mit hohen Ansprüchen selbstbestimmt leben
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Erscheinungstermin
2017-10-20
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Auflage
1
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Sprache
ger
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Autoren Biografie
Dr. Christine Altstötter-Gleich ist Dozentin an der Universität Koblenz-Landau und Perfektionismus-Expertin.
Dr. Fay Geisler ist psychologische Psychotherapeutin, lehrt an der Universität Greifswald Persönlichkeitspsychologie und forscht zur Selbstregulation und Selbstkontrolle.
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Genre-Code
1481
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Letzte Bearbeitung
2022-07-15
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Produktart
BC
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Schlüsselwörter
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Verleger
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Genre
Perfektionismus online kaufen
Die Publikation Perfektionismus - Mit hohen Ansprüchen selbstbestimmt leben von
Christine Altstötter-Gleich, Fay Geisler ist bei BALANCE Buch + Medien Verlag erschienen.
Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Hohe Ansprüche, Perfektionismus, Ratgeber.
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