Pilates-Anatomie

Das ganzheitliche Körpertraining - im Detail illustriert und erklärt

Paul Massey

Millionen Menschen nutzen Pilates, um ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern. Dieses fundierte Standardwerk für Einsteiger, Trainer und Therapeuten zeigt, wie die 40 wichtigsten Pilates Übungen auf den Körper wirken. Jede Übung wird von einer anatomischen Illustration begleitet. Eine ausführliche Beschreibung widmet sich der korrekten Ausführung und Atemtechnik sowie dem Ziel der Übung.

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Produktinformationen

- ISBN-10
  
  3864132533
- GTIN-13
  
  9783864132537
- Untertitel
  
  Das ganzheitliche Körpertraining - im Detail illustriert und erklärt
- Erscheinungstermin
  
  2010-02-15
- Erstverkaufstag
  
  2010-02-15
- Sprache
  
  ger
- Genre-Code
  
  9464
- Letzte Bearbeitung
  
  2023-02-14
- Produktart
  
  ED
- Schlüsselwörter
  
  Rückentraining, abnehm übungen, Abnehmen, abnehmen fitness, abnehmen mit pilates, Anleitungen, arm training, armmuskeln trainieren, Armtraining, Ausdauertraining, ausdauertraining zu hause, Bauch - Beine - Po, Bauchtraining, Bauchübungen, bein workout, Beinmuskulatur, beintraining, beinübungen, brusttraining, Buch, bücher sport, buecher, effektives Training, Fitness, fitness abnehmen, Fitness Buch, fitness bücher, fitness trainingsplan, fitness übungen, Fitnessbuch, Fitnesstraining, Ganzkörper, ganzkörper workout, ganzkörpertrainer, ganzkörpertraining ohne geräte, Ganzkörperübungen, gymnastik für zuhause, gymnastik übungen, hüfte trainieren, kraftausdauertraining, Muskelaufbau, Muskelaufbautraining, muskelaufbautraining zu hause, Muskeltraining, nacken training, oberarmtraining, oberkörpertraining, oberschenkel trainieren, Pilates, pilates abnehmen, Pilates Anfänger, Pilates Atmung, pilates ball übungen, pilates bauch, pilates beckenboden, pilates bilder, pilates buch, pilates bücher, pilates flow, pilates für anfänger, pilates für männer, pilates für schwangere, pilates grundübungen, pilates in der schwangerschaft, pilates kurs, pilates kurse berlin, pilates mit ball, pilates ring übungen, pilates rolle übungen, pilates rücken, pilates schwangerschaft, pilates sport, pilates training, pilates trainingsplan, pilates übungen anfänger, pilates übungen bauch, pilates übungen bilder, pilates übungen für anfänger, pilates übungen für anfänger zu hause, pilates übungen für zuhause, pilates übungen rücken, pilates was ist das, pilates workout, Pilates-Übungen, pilatus training, po training, Ratgeber, rückenmuskulatur trainieren, Schultertraining, schwangerschaft pilates, Sport, Sport Buch, sport bücher, Sport-Übungen, Sportbuch, sportbücher, tägliches Training, Training ohne Geräte, Trainingsbuch, trainingsplan fitness, trainingsplan ganzkörper, trainingsplan zuhause, Trainingsübungen, übungen für zuhause, übungen pilates rolle, Übungsabfolgen, Übungsreihen, Uebungen, waden trainieren, was ist pilates, workout bauch, workout buch
- Verleger
  
  riva
- Genre
  
  Gesundheit, NONBOOK, Ratgeber, Ratgeber: Gesundheit, Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

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