Abnehmen ohne Diätfrust, dafür mit Schokolade? Und ob das geht! Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie dauerhaft schlank werden, ohne zwanghaft Kalorien zu zählen oder die Lust am Essen zu verlieren. Die Lösung ist das Energiedichte-Konzept: Ein einfaches Ampelsystem teilt Lebensmittel nach ihrer Energiedichte ein. Dabei ist Sattessen erlaubt und Genuss ausdrücklich erwünscht – denn wenn das Essen nicht schmeckt, nimmt niemand gerne ab. Daher stehen auch bei der Lebensmittelauswahl immer Ihre persönlichen Vorlieben im Mittelpunkt.
Das erfolgreiche und klinisch erprobte Konzept wurde von Experten an der TU München entwickelt. Wirksamkeit wissenschaftlich belegt!
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Produktinformationen
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ISBN-10
3745307615
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GTIN-13
9783745307610
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Untertitel
Das wissenschaftlich fundierte Erfolgskonzept auf Basis der Energiedichte - ohne Diät
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Erscheinungstermin
2019-12-28
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Erstverkaufstag
2019-12-28
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Sprache
ger
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Autoren Biografie
Prof. Dr. med. Johannes Erdmann ist Ernährungsmediziner, Internist, Endokrinologe und Diabetologe mit Schwerpunkt auf der Behandlung von Übergewicht und Diabetes Typ 2. Er gehörte zum Team des legendären Leiters der Münchner Adipositas-Ambulanz, Prof. Dr. Volker Schusdziarra, mit dem er das Energiedichte-Konzept entwickelt hat. In der Adipositas-Ambulanz konnte Johannes Erdmann erfolgreich rund 4000 Patienten behandeln. Seit 2011 ist er Professor für Ernährungsmedizin an der Hochschule Weihenstephan-Triesdorf.
Margit Hausmann ist Diätassistentin mit Schwerpunkt Adipositas und Metabolisches Syndrom. Sie arbeitet seit 1997 an der TU München, wo sie in der Adipositas-Ambulanz Menschen zu ihrem Essverhalten berät, Rezepte entwickelt und Übergewichtige in Kochwissen coacht. Zusammen mit Prof. Dr. Volker Schusdziarra und Johannes Erdmann hat sie das Therapiekonzept "Satt essen und abnehmen" auf Basis der Energiedichte entwickelt.
Johanna Bayer ist Wissenschaftsjournalistin, Autorin und Food-Bloggerin mit ihrem eigenen Blog "Quark und so". Sie hat viele Jahre für ARD, WDR, BR, HR und ARTE als TV-Autorin gearbeitet und sich 2004 auf die Themen Ernährung, Gesundheit und Sport spezialisiert. Inzwischen hält sie Vorträge zum Umgang der Medien mit Ernährungsthemen und arbeitet als Dozentin und Sachbuchautorin. Bei Riva ist sie Co-Autorin der Bestseller "Faszien-Fitness", "Faszien-Krafttraining" und "Mobility – das große Handbuch" sowie von "Satt essen und abnehmen".
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Genre-Code
9461
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Letzte Bearbeitung
2023-05-11
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Produktart
ED
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Schlüsselwörter
Ernährungsplan,
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Abnehmen,
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Wissenschaft
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Verleger
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Genre
Satt essen und abnehmen online kaufen
Die Publikation Satt essen und abnehmen - Das wissenschaftlich fundierte Erfolgskonzept auf Basis der Energiedichte - ohne Diät von
Johanna Bayer, Johannes Erdmann, Margit Hausmann ist bei riva erschienen.
Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Ernährungsplan, Ernährungsumstellung, Abnehmen, abnehmen am bauch, abnehmen bauch, abnehmen Diät, abnehmen ernährung, abnehmen ernährungsplan, abnehmen leicht gemacht, abnehmen mit genuss, Abnehmen ohne Hunger, abnehmen schnell, abnehmen Sport, abnehmen tipps, abnehmplan, Abnehmprogramm, abnehmtipps, Ampel, Ansatz, bauch abnehmen, Bauch weg, bauchfett weg, Diaet, Diät (Abnehmen), Diät essen, Diät ohne hungern, Diät Rezepte, Diätplan, Dichte, effektiv abnehmen, einfach & köstlich, einfach abnehmen, Einfach besser leben, Einfach und köstlich, endlich abnehmen, Energie, Energiedichte, Erfolgreich abnehmen, erfolgversprechend, Ernaehrung, Ernährung abnehmen, ernährung umstellen, Ernährungsampel, ernährungsplan abnehmen, ernährungsplan erstellen, ernährungsplan zum abnehmen, Fatburner, Fett abnehmen, Fett verbrennen, Fettverbrennung, Fettverbrennung ankurbeln, Fettverbrennung anregen, fit, Fitness, gesund, Gesund abnehmen, gesunde Ernaehrung, Gesundheit, GEWICHTSABNAHME, Gewichtsverlust, IDealgewicht, Johanna Bayer, Johannes Erdmann, kohlenhydrate diät, Konzept, lebensmittel zum abnehmen, leicht abnehmen, Low Carb Diät, Margit Hausmann, naturbelassen, Neuerscheinung, oberschenkel abnehmen, Prinzip, Ratgeber, Rezepte zum Abnehmen, richtig abnehmen, satt essen, Satt essen und abnehmen, Schlankmacher, Schnell abnehmen, schnell abnehmen ohne sport, Stoffwechsel, stoffwechsel ankurbeln, stoffwechsel anregen, Uebergewicht, Vorlieben, wie kann ich schnell abnehmen, wie kann man schnell abnehmen, Wissenschaft.
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