Selbstwert
mentale Übungen und Meditationen
Der Grund dafür, dass Menschen nicht Nein sagen können oder immer wieder das Gefühl haben, sich in einem Hamsterrad zu befinden, ist das Selbstwertgefühl. Welchen Wert geben Sie sich selbst und wovon machen Sie diesen abhängig? Wann fühlen Sie sich besonders wertvoll und wann wertlos?
Schüler definieren ihren Wert oft an ihren Schulnoten. Erwachsene verbinden ihren Wert oft mit ihrer Leistung, Kritik oder Besitz. Doch dies sind Abhängigkeiten. Das entspricht keinem freien Leben.
Menschen mit einem natürlichen Selbstwert sind frei.
Dieses Hörbuch ergänzt das Buch „Ein Weg zu dir selbst – Befreie deine innere Stärke“ mit verschiedenen mentalen Übungen und geführten Meditationen. Selbstverständlich können Sie dieses Hörbuch auch genießen, ohne das Buch vorab gelesen zu haben.
Titelliste
Titel Bezeichnung Länge in Minuten
1 Begrüßung 1:47
2 Blitzmeditation 5:04
3 Schutzpatron kennenlernen 10:26
4 magischer Moment 6:14
5 Gedanken 10:26
6 Schutzpatron Dialog 13:51
7 Einschlafmeditation 14:29
