Stabilates ® by Fithess

Mentales und körperliches Gleichgewicht finden, fördern und bewahren

Bettina Heß, Dr. med. G.Michael Heß

Stabilates ist ein neu entwickeltes innovatives Trainingsprogramm, das die mentale und körperliche Balance stärkt, wirkungsvoll dabei hilft, die innere Mitte zu finden sowie die eigene Beweglichkeit zu verbessern, perfekt, um die alltäglichen Belastungen und Dysbalancen auszugleichen und somit im Leben mehr Gelassenheit, innere Stärke und Standfestigkeit zu etablieren. Das abwechslungsreiche Ganzkörpertraining besteht aus einer fein abgestimmten Kombination aus Übungen der Stabilisation, Mobilisation und Kräftigung, bei der auch Elemente des klassischen Pilates einbezogen sind. Stabilates ist ein wirkungsvolles Training für Körper und Seele, das von Grund auf für ein neues ausbalanciertes und stabiles Lebensgefühl sorgen kann!

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Ausgleichs- und Ergänzungstraining beweglichkeit verbessern Dysbalancen ausgleichen Förderung des mentalen Gleichgewichtes Gelassenheit Gleichgewicht Hilfe bei Rückenschmerzen Innere Stärke innovatives Trainingsprogramm Körper und Seele. Kräftigung Lebensgefühl MOBILISATION Stabilates(R) Stabilisation Stabilisationstraining Stabilität Standfestigkeit

Produktinformationen

- ISBN-10
  
  3866164432
- GTIN-13
  
  9783866164437
- Untertitel
  
  Mentales und körperliches Gleichgewicht finden, fördern und bewahren
- Erscheinungstermin
  
  2018-08-16
- Auflage
  
  1
- Sprache
  
  ger
- Autoren Biografie
  
  Bettina Heß unterrichtet seit 20 Jahren Präventions- und Gesundheitssport. Neben eigenen erfolgreichen Kursreihen und Personal Training ist sie gefragte Referentin und Dozentin bei verschiedenen Institutionen, wie dem Bayerischen Landessportverband e.V. (BLSV), More to Move on, dem Pädagogischen Institut (PI) der Landeshauptstadt München und der VINYASA Yoga Akademie, in Deutschland und in der Schweiz tätig. Ihr Schwerpunkt liegt dabei auf Yoga und Pilates. Dr. med. G. Michael Heß hat seine Facharztausbildung zum Orthopäden und Wirbelsäulenchirurgen in Deutschland, in der Schweiz und in Kanada absolviert und war als Oberarzt an einer angesehenen Münchner Klinik tätig. Seit 2003 ist er in München niedergelassen. Dr. Hess ist ein international renommierter Experte auf dem Gebiet der minimal-invasiven Wirbelsäulenchirurgie und interventionellen Schmerztherapie. Er hat über 150 wissenschaftliche Fachvorträge gehalten und wird weltweit als Gastoperateur eingeladen.
- Genre-Code
  
  1462
- Letzte Bearbeitung
  
  2019-05-10
- Produktart
  
  BC
- Schlüsselwörter
  
  Ausgleichs- und Ergänzungstraining, beweglichkeit verbessern, Dysbalancen ausgleichen, Förderung des mentalen Gleichgewichtes, Gelassenheit, Gleichgewicht, Hilfe bei Rückenschmerzen, Innere Stärke, innovatives Trainingsprogramm, Körper und Seele., Kräftigung, Lebensgefühl, MOBILISATION, Stabilates(R), Stabilisation, Stabilisationstraining, Stabilität, Standfestigkeit
- Verleger
  
  Via Nova
- Genre
  
  Gesundheit, HC, Ratgeber, Ratgeber: Gesundheit, Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training