Stress als Anteil des Lebens
János Hartung
Das biologische Stressprogramm ist seit der Urzeit existent, überlebensnotwendig und lebensgegenwärtig. Allerdings verfügt der Mensch über die Wahl, wie er mit seinem Stresserleben verfährt und wie ausgeprägt die eigene Stressresistenz ist. Egal ob Sie Stress im Beruf oder im Privatleben haben oder einfach herausfinden wollen, was Ihre Energiereserven wieder füllen kann. Dieser kleine Ratgeber gibt Ihnen die Möglichkeit dazu, zeigt Ihnen, dass Stress
beeinflussbar ist und legt Lebenseinstellungen und Techniken nahe, mit welchen ein ausgeglichenes und gesundes Leben im 21. Jahrhundert möglich ist.
