Tao Meditation

Vollkommen im Sein entspannen ist ein umfassendes Anleitungs- und Übungsbuch für die taoistische Meditation nach Lao Tses Schule der Wasser-Methode. Diese wird hier erstmals von einem Linienhalter der Tradition in einer Form zugänglich gemacht, die es ermöglicht, die Grundlagen für eine effektive und erfolgreiche Meditationsarbeit zu entwickeln.
Dieser Band gibt eine umfassende Orientierung über das Themengebiet und präsentiert die Wasser-Methode im historischen Kontext sowie in Beziehung zu den Feuer-Methoden. Im Mittelpunkt steht der innere Auflösungsprozess und die dieser Technik zugrunde liegende taoistische Theorie der acht Energiekörper. Übungen im Sitzen wie in Bewegung bilden das Fundament für aufbauende Techniken wie dem Auflösen von Traumen und inneren Konflikten, die es ermöglichen, das individuelle Sein zu akzeptieren und zu lernen, mit dem stetigen Wandel des Universums umzugehen.