Trail-Run von Wischniewski, Denis

Trail-Run

Alles übers Laufen im Gelände

Trail-Running ist DER neue Lauftrend und Abenteuer pur. Lass den Asphalt hinter dir und ab geht’s auf den unbefestigten Pfad, in den Wald hinein, den Berg hinauf, über Äste, Stock und Stein – die Kombination aus Sport und Natur garantiert ein unbeschreibliches Gefühl der Freiheit. Trail-Running macht aber nicht nur Spaß, es ist zudem ein effektives Ausdauer- und Krafttraining. In diesem Buch findest du das nötige Wissen für deinen Einstieg ins Trail-Laufen: angefangen von der geeigneten Kleidung über die richtigen Lauftechniken und die optimale Verletzungsprophylaxe bis hin zum gezielten Training und zur Wettkampfvorbereitung. Von der Hausrunde über den Langstreckenlauf bis zum Ultra- Rennen – man sieht sich auf dem Trail!
Ausstattung: Farbfotos

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Produktinformationen

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Die Publikation Trail-Run - Alles übers Laufen im Gelände von ist bei Falken Verlag erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: abseits des Asphalts, Berglauf, bergsteigen, Buch, buecher, Fitness, Joggen, Laufen, Laufpläne, Lauftechnik, Lauftraining, Marathon, Nordic Walking, Offroad Running, Outdoor, Querfeldein, Ratgeber, Sport, Trail Running, Ultralauf, Ultramarathon, Waldlauf, Wandern. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 19.99 EUR und in Österreich 20.6 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!