Warum Diäten Fallen sind und Sport allein auch nicht schlanker macht von Sandig, Dennis, Sandig, Hanna

Warum Diäten Fallen sind und Sport allein auch nicht schlanker macht

Ein Diskussionsbeitrag aus Sicht von Sportwissenschaftlern

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Der Diätwahn scheint immer neue Blüten hervorzubringen. Schon lange wissen wir, dass Diäten jedoch nicht funktionell sind und in der Regel zu großen Problemen und Jo-Jo-Effekt führen können. Erfahren Sie, wieso Sie weder durch Diäten noch durch „stumpfes“ Sporttreiben abnehmen. Lernen Sie, warum Sie vor Fett keine Angst haben müssen und wie Sie Bewegung und Ernährung aufeinander abstimmen.

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Produktinformationen
    • ISBN-10
      3734741106
    • GTIN-13
      9783734741104
    • Untertitel
      Ein Diskussionsbeitrag aus Sicht von Sportwissenschaftlern
    • Erscheinungstermin
    • Auflage
      1
    • Sprache
      ger
    • Autoren Biografie
      Dennis Sandig: Dennis Sandig ist Sportwissenschaftler und hat als Autor Beiträge zu verschiedenen Themen rund um das Training in verschiedenen Sportarten geschrieben. Hanna Sandig: Ernährungsberatung und Ernährungscoaching für eine moderne Ernährungsweise beim Institut für Trainingsoptimierung für Sport und Gesundheit - iQ athletik GmbH Sportwissenschaftlerin M.A. Lizenzierte Ernährungsberaterin Für die zweifache Mutter ist gezielte Ernährung nicht nur die Basis für eine Wohlfühlfigur, sondern auch für Gesundheit und Leistung. Mit bedarfsgerechten Ernährungskonzepten für 365 Tage im Jahr unterstützt sie alle, die sich einfach besser ernähren möchten.
    • Genre-Code
      1461
    • Letzte Bearbeitung
      2022-04-20
    • Produktart
      BC
    • Schlüsselwörter
    • Verleger
      BoD – Books on Demand, BoD – Books on Demand GmbH, Books on Demand
    • Genre
      Gesundheit, HC, Ratgeber, Ratgeber: Gesundheit, Ernährung

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