Work-Health Balance
Aktiver Stressabbau mit der wingwave®-Methode. Gesund trotz viel Arbeit.
Cora Besser-Siegmund, Lola Ananda Siegmund
Die Erfolgsmethode gegen Stress und Erschöpfung!
Der Job fordert vollen Einsatz, der Kollege bittet schon wieder um einen Gefallen, die Überstunden häufen sich: Wer einen anstrengenden Arbeitsalltag hat, fühlt sich schnell erschöpft und energielos. Mit den alltagstauglichen Übungen der wingwave®-Methode können Sie Ihren Stress spürbar und nachhaltig abbauen. Die leicht verständlichen Selbstcoaching-Anleitungen zeigen, wie Sie Energie und Gelassenheit mit den täglichen Arbeitsaufgaben verbinden. Der perfekte Ratgeber für alle, die sich endlich wieder innerlich ruhig und stabil fühlen möchten!
Modernes Stressmanagement: alltagstauglich und leicht umzusetzen.
