Yin Therapy | Yin Yoga von Giess,  Markus Henning

Yin Therapy | Yin Yoga

Asanas | Anatomie | Biomechanik

Dieses Buch beantwortet die Fragen, was Yin Yoga ist (anatomisch, biomechanisch, funktional), warum wir Yin Yoga praktizieren (präventiv, therapeutisch, stress- und schmerzreduzierend) und wie wir im Yin Yoga durch die 7-Punkte-Checkliste für das sichere Lehren und Praktizieren von Yin Yoga-Asanas, Verletungen vermeiden können.

Das Kapitel »Sind wir wirklich alle gleich?« zeigt eindrucksvoll die großen Unterschied des individuellen Knochenbaus auf.

Über 1100 Fotos vermitteln Variationen von Yin Yoga-Asanas mit und ohen Hilfsmittel, sowie alternative Haltungen, um dem individuellen Körperbau gerecht zu werden.

Dieses einzigartige Yin Yoga-Arbeitsbuch verbindet altes Wissen mit moderner Wissenschaft, hinterfragt Glaubenssätze und versucht, Dogmen, Mythen und Ängste systematisch aufzulösen.

»Um Yin Yoga effektiv zu praktizieren, müssen wir einige grundlegende anatomische Fakten beherrschen. Dies ist im Besonderen notwendig, wenn wir Yin Yoga unterrichten wollen. Und gerade deswegen freue ich mich, dass Markus Giess ein anatomisch basierendes Yin Yoga-Buch geschrieben hat.“ (Paul Grilley)

> findR *
Produktinformationen

Yin Therapy | Yin Yoga online kaufen

Die Publikation Yin Therapy | Yin Yoga - Asanas | Anatomie | Biomechanik von ist bei Buch&Media erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Adduktoren, Anatomiesprache, Arbeitsbuch, Buchmuskulatur, Energiearbeit, Faszie, Faszienforschung, Gluteus, Hamstrings, Hüftbeuger, Knochenbau, Kompression, Körperarbeit, Körperbau, Massage, Meditation, QUADRIZEPS, Rückenstrecker, Spannung, Tanz, Yin Yoga, Yoga Haltungen, Yoga-Asana. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 49.9 EUR und in Österreich 51.3 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!