Yoga-Workouts gestalten

Mark Stephens

Der renommierte Yogalehrer Mark Stephens hat ein unentbehrliches Nachschlagewerk für die erfolgreiche Planung und Gestaltung von Yogastunden geschaffen. Es bietet 67 beispielhafte Asana-Übungsreihen für Anfänger, Geübte und Fortgeschrittene, darunter auch Empfehlungen für Yoga mit Kindern, Teenagern, Frauen in allen Lebensabschnitten und Senioren, für Stunden zum Abbau von Angst und Depressionen genauso wie Übungsfolgen für alle wichtigen Chakras und ayurvedischen Konstitutionstypen. Das mit über 2000 Fotos illustrierte Handbuch erkundet das differenzierte Wechselspiel der Asanas innerhalb der sieben Asana-Familien und bietet einen nützlichen Anhang mit wertvollen Informationen für Yogalehrer und -schüler.

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Produktinformationen

- ISBN-10
  
  3868834060
- GTIN-13
  
  9783868834062
- Erscheinungstermin
  
  2014-04-04
- Sprache
  
  ger
- Autoren Biografie
  
  MARK STEPHENS ist ein renommierter Yogalehrer und Autor, hat bisher über tausend Yogalehrer ausgebildet und leitet weltweit Yogastunden, Seminare, Retreats und Yogalehrerausbildungen. Er praktiziert seit 1991 und unterrichtet seit 1996. Zudem unterrichtet er auf Konferenzen, in traditionellen Yogastudios, aber auch an Schulen in Problemvierteln, in Gefängnissen und psychiatrischen Kliniken. Im Jahr 2000 wurde er für dieses Engagement mit dem Karma Yoga Award der Zeitschrift Yoga Journalausgezeichnet.
- Genre-Code
  
  1462
- Letzte Bearbeitung
  
  2023-04-20
- Produktart
  
  BC
- Schlüsselwörter
  
  7 chakren, Anleitungen, ASANAS, asanas hatha yoga, asanas yoga, ASHTANGA YOGA, atemübungen yoga, ausbildung yogalehrer, Autogenes Training, Ayurveda, Buch, bücher sport, buecher, business yoga, Chakra, chakra asana, Chakra-Meditation, Fitness Buch, fitness buch frauen, fitness bücher, Fitnessbuch, Gesundheitsbuch, hatha yoga asanas, hatha yoga übungen, Hatha-Yoga, Joga, körperstellungen im yoga, kundalini yoga übungen, Kundalini-Yoga, mark stephens teaching yoga, mark stephens yoga, Meditationsübungen, partner yoga übungen, Power-Yoga, Ratgeber, rücken yoga, sonnengruß, sonnengruß yoga, Sport, Sport Buch, sport bücher, Sportbuch, sportbücher, Trainingsbuch, Übungsabfolgen, Übungsreihen, Uebungen, Unterricht, weltweit unterrichten, workout buch, yin yoga asanas, yoga akademie, Yoga Anfänger, Yoga Buch, yoga bücher, yoga figur, yoga figuren, yoga für anfänger, yoga für den rücken, Yoga für Einsteiger, Yoga für Kinder, yoga für männer, yoga für senioren, yoga für zuhause, yoga kopfstand, Yoga Kurs, yoga lehrerin, yoga lernen, yoga meditation, yoga partnerübungen, yoga posen, yoga positionen, yoga rücken, yoga schwangerschaft, yoga seminar, yoga sonnengruß, yoga training, yoga übungen anfänger, yoga übungen für anfänger, yoga übungen für zuhause, yoga übungen namen, yoga übungen sonnengruß, yoga übungen zu zweit, Yoga unterrichten, Yoga Vidya, yoga wirkung, yoga workshop, yoga zu hause, Yoga-Atmung, Yoga-Ausbildung, YOGA-ENTSPANNUNG, Yoga-Schule, Yoga-Stellungen, Yoga-Therapie, yoga-übungen, Yoga, Asanas, Yogakurs, yogalehrer, yogalehrer werden, Yogalehrer-Ausbildung, Yogaschule, yogaübungen für anfänger
- Verleger
  
  riva
- Genre
  
  Gesundheit, HC, Ratgeber, Ratgeber: Gesundheit, Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training

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