Als die Hamburgerin Clare den chinesischen Chi Gong Meister Xu Lin trifft, sprühen die Funken. Es prallen zwei Welten aufeinander: Hier cooles Werbebusiness, dort ein Leben im Zeichen von Wu Wei, dem aus dem Nicht-Tun geborenen Tun.
Seiner Abreise folgen heiße Mails. Die Idee eines gemeinsamen Skiurlaubs taucht auf.
In der Enge der Ferienwohnung kommen mit der Lust alte Ängste, Konditionierungen und Rollenbilder hoch. Wer darf wann, wie, wo stark oder schwach sein? Das ganze verwirrende male female business lässt sie Höhenflüge und Bruchlandungen erleben, Himmel und Hölle...
Aktualisiert: 2022-04-29
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Die Technik des Free Flow, des freien Flusses der Energie, ist noch wenig bekannt, aber höchst wirksam! Sie kann sowohl allein als auch im Anschluss an jede Qi-Gong-Übung praktiziert werden. Der freie Fluss verstärkt das Qi, durchbricht Blockaden in den Meridianen und setzt tiefgehende Heilimpulse. Der erfahrene Qi-Gong-Lehrer Frithjof Krepp zeigt in diesem Buch, wie jeder in den Free Flow finden kann. Einblick in drei beliebte Qi-Gong-Systeme und viele Fotografien der Bewegungsabläufe ermöglichen einen leichten Einstieg und sind auch für Fortgeschrittene eine wertvolle Inspirationsquelle. Die Meridian-Klopftechniken, der ideale Kombinationspartner zu Qi Gong, ermöglichen es darüber hinaus, Glaubenssätze und belastende Gedanken, die eine wirksame Qi-Gong-Praxis noch verhindern, aufzulösen. So ist es ganz leicht, emotionalen Ballast abzuwerfen und Gesundheit, Kraft und Lebensfreude selbst in die Hand zu nehmen!
Aktualisiert: 2021-05-03
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Die Technik des Free Flow, des freien Flusses der Energie, ist noch wenig bekannt, aber höchst wirksam! Sie kann sowohl allein als auch im Anschluss an jede Qi-Gong-Übung praktiziert werden. Der freie Fluss verstärkt das Qi, durchbricht Blockaden in den Meridianen und setzt tiefgehende Heilimpulse. Der erfahrene Qi-Gong-Lehrer Frithjof Krepp zeigt in diesem Buch, wie jeder in den Free Flow finden kann. Einblick in drei beliebte Qi-Gong-Systeme und viele Fotografien der Bewegungsabläufe ermöglichen einen leichten Einstieg und sind auch für Fortgeschrittene eine wertvolle Inspirationsquelle. Die Meridian-Klopftechniken, der ideale Kombinationspartner zu Qi Gong, ermöglichen es darüber hinaus, Glaubenssätze und belastende Gedanken, die eine wirksame Qi-Gong-Praxis noch verhindern, aufzulösen. So ist es ganz leicht, emotionalen Ballast abzuwerfen und Gesundheit, Kraft und Lebensfreude selbst in die Hand zu nehmen!
Aktualisiert: 2023-05-02
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In China erfahren die Menschen schon seit Jahrtausenden die heilsamen Wirkungen von medizinischen Qi Gong-Übungen.
Nutzen Sie die Kraft dieser altbewährten Selbstheilungsübungen aus Bewegung, Atmung, mentalen Vorstellungen, Ruhe und Natürlichkeit. Mildern Sie Beschwerden der Wirbelsäule und heilen Sie dauerhaft vorhandene Probleme im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich.
Stärken und entspannen Sie Ihren Rücken zugleich und genießen Sie wieder das Gefühl, Bäume ausreißen zu können!
Canda hat Qi Gong bei ihrem Meister Kang Gun Xin in China erlernt und zeigt Ihnen schrittweise, wie Sie von dem überlieferten Heilverfahren aus dem alten China profitieren können.
Dieses Programm ist für Anfänger jeden Alters geeignet. Vorkenntnisse oder Hilfsmittel werden nicht benötigt.
Aktualisiert: 2023-03-15
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Faszien Qi Gong ist eine sehr sanfte Übungsmethode. Die gelenkschonenden Moves fördern die Beweglichkeit des Körpers sowie den freien Fluss der Lebensenergie Qi.
Vor über 2000 Jahren haben chinesischen Bewegungsmeister außerordentliche Qi Gong-Übungen zum Trainieren der Faszien erstellt. Erst in den letzten Jahren wurde in der westlichen Gesellschaft die immense Wichtigkeit dieser Gewebsschichten erkannt. Canda hat das einzigartige Gesundheitstraining in einem wirksamen Programm für jeden erfahrbar gemacht.
Faszien Qi Gong schafft gesunde Faszien von Kopf bis Fuß und vitalisiert den gesamten Körper durch die Stimulation spezieller Akupunkturpunkte.
Dieses Programm ist für Anfänger jeden Alters geeignet. Vorkenntnisse oder Hilfsmittel werden nicht benötigt.
Aktualisiert: 2023-03-15
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Qi Gong ist eine wirkungsvolle Methode, um die Energien im Körper frei fließen zu lassen, damit Körper und Geist ausgeglichen sind und Krankheiten gar nicht erst entstehen können. Doch gerade Menschen, die sich im Alltag nicht viel bewegen und eine gewisse körperliche Steifheit erlangt haben, benötigen spezielle Qi Gong-Übungen, um diesen Mangel an Energie auszugleichen.
Canda zeigt Ihnen mit diesem Basistraining leichte und einfache Bewegungen, die vor allem diejenigen Blockaden auflösen, die häufig durch Bewegungsmangel und Unbeweglichkeit auftreten.
Stärken Sie Ihre Lebenskraft mit sanfter Bewegung, gezielter Atmung und höchster Konzentration. Genießen Sie ihre heilende Wirkung mit entspannenden Blicken auf das ruhige Meer.
Aktualisiert: 2023-03-15
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Hormon Qigong basiert auf einfachen Bewegungen, die bereits im alten China angewendet wurden, um Energieblockaden aufzulösen und einen freien Fluss der Lebensenergie Qi zu ermöglichen, so dass die Hormonbalance ausgeglichen werden kann. Dabei sorgt eine zielgerichtete meditative Bewegung zusammen mit einer heilsamen Atemtechnik vor allem für eine Vitalisierung der Meridiane (Energieleitbahnen), die das Hormonsystem positiv beeinflussen.
Die überlieferten Heilübungen sind für Einsteiger jeden Alters geeignet, denn ein ausgeglichener Hormonhaushalt ist für Frau und Mann zu jeder Lebensphase wichtig. Genießen Sie mit Canda die jahrtausendalten Übungen inmitten einer atemberaubenden Felsküste.
Canda: "Hormon Qigong ist einfach, effektiv und hat keine unerwünschten Nebenwirkungen!
Aktualisiert: 2023-03-15
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Qigong ist eine chinesische Bewegungsform. Zu ihr gehören Atem-, Bewegungs-, Konzentrations- und Meditationsübungen. Die Praxis des Qigong soll die Lebensenergie stärken, der Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper dienen und zu einer gesunden geistigen Verfassung verhelfen. Qigong für jeden Tag. Die einfachen Übungen aus verschiedenen Übungsreihen auf dieser CD werden gut verständlich angeleitet und sind auch für Anfänger leicht durchzuführen. 1. Einleitung - 4:40 min 2. Übung 1- Schüttelübung - 4:07 min 3. Übung 2 - Abstreichen - 6:25 min 4. Übung 3 - Qigong Grundhaltung - 5:45 min 5. Übung 4 - Bewegtes Stehen, wecke das Qi - 6:34 min 6. Übung 5 - Öffne die Brust - 3:16 min 7. Übung 6 - Die drei Dantien durchdringen - 4:27 min 8. Übung 7 - Das Boot aufs Wasser schieben - 6:20 min 9. Übung 8 - Taille drehen - 3:24 min 10. Übung 9 - Die Wolkenhände - 5:15 min 11. Abschlussübung - 14:30 min
Aktualisiert: 2020-06-30
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In China erfahren die Menschen schon seit Jahrtausenden die heilsamen Wirkungen von medizinischen Qi Gong-Übungen.
Nutzen Sie die Kraft dieser altbewährten Selbstheilungsübungen aus Bewegung, Atmung, mentalen Vorstellungen, Ruhe und Natürlichkeit. Mildern Sie Beschwerden der Wirbelsäule und heilen Sie dauerhaft vorhandene Probleme im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich.
Canda zeigt Ihnen schrittweise, wie Sie Ihren Rücken zugleich stärken und entspannen können. Genießen Sie wieder das Gefühl, Bäume ausreißen zu können!
Dieses Programm ist für Anfänger jeden Alters geeignet.
Vorkenntnisse oder Hilfsmittel werden nicht benötigt.
Im farbigen Begleitheft werden die Übungen ausführlich und mit Fotos beschrieben.
Aktualisiert: 2023-03-15
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Das Wichtigste für unsere Gesundheit ist Bewegung. Um aber Stress und Alltagsbeschwerden zu bewältigen, benötigen wir mehr: die Harmonie von Geist und Körper.
Qi Gong heißt die bewährte Heilmethode aus dem alten China, die uns mit sanfter Bewegungs- und Atemtherapie zu Ruhe und Gesundheit führt.
Ein spezielles Warm-up bereitet Sie optimal auf das Programm vor, das Cool-down intensiviert die Entspannung. Herkunft und Nutzen der einzelnen Übungen erfahren Sie im zusätzlichen Infoteil!
Dieses Programm ist für Anfänger jeden Alters geeignet.
Vorkenntnisse oder Hilfsmittel werden nicht benötigt.
Im farbigen Begleitheft werden die Übungen ausführlich und mit Fotos beschrieben.
Aktualisiert: 2023-03-15
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Qi Gong ist eine wirkungsvolle Methode, um die Energien im Körper frei fließen zu lassen, damit Körper und Geist ausgeglichen sind und Krankheiten gar nicht erst entstehen können. Canda zeigt mit diesem Basistraining leichte und einfache Bewegungen, die vor allem diejenigen Blockaden auflösen, die häufig durch Bewegungsmangel und Unbeweglichkeit auftreten.
Aktualisiert: 2020-07-15
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Das Wichtigste für unsere Gesundheit ist Bewegung. Um aber Stress und Alltagsbeschwerden zu bewältigen, benötigen wir mehr: die Harmonie von Geist und Körper.
Qi Gong heißt die bewährte Heilmethode aus dem alten China, die uns mit sanfter Bewegungs- und Atemtherapie zu Ruhe und Gesundheit führt.
Canda hat Qi Gong bei dem renommierten Qi Gong- & Tai Chi-Meister Kang Gun Xin in China erlernt und zeigt Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie Ihre Energie sanft fließen lassen können.
Ein spezielles Warm-up bereitet Sie optimal auf das Programm vor. Herkunft und Nutzen der einzelnen Übungen erfahren Sie im zusätzlichen Infoteil!
Aktualisiert: 2020-07-15
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Clare, erfolgreich als Werbetexterin und gescheitert in der Ehe, begegnet bei Ihrer Freundin dem Chi Gong Meister Xu Lin. Eine spontane Anziehung, ein zweites Treffen, dann reist er ab. Eigentlich ist der Chinese überhaupt nicht Clares Typ. Trotzdem entspinnt sich über Mails eine Liebesgeschichte. Seine Worte, leicht wie Schneeflocken erhellen den Alltag von Clare zwischen novemberlichem Privatleben, Familiengeschichten und Ärger in der Werbeagentur. Schnee wird zu Ihrer Sehnsuchtsmetapher bis die Idee auftaucht, einen gemeinsamen Winterurlaub zu riskieren. In der Ferienwohnung kommen die beiden sich näher, so nahe, dass sie an ihre persönlichen Grenzen geraten.
Aktualisiert: 2019-12-26
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Qi Gong ist eine wirkungsvolle Methode, um die Energien im Körper frei fließen zu lassen, damit Körper und Geist ausgeglichen sind und Krankheiten gar nicht erst entstehen können. Doch gerade Menschen, die sich im Alltag nicht viel bewegen und eine gewisse körperliche Steifheit erlangt haben, benötigen spezielle Qi Gong-Übungen, um diesen Mangel an Energie auszugleichen.
Canda zeigt Ihnen mit diesem Basistraining leichte und einfache Bewegungen, die vor allem diejenigen Blockaden auflösen, die häufig durch Bewegungsmangel und Unbeweglichkeit auftreten. Stärken Sie Ihre Lebenskraft mit sanfter Bewegung, gezielter Atmung und höchster Konzentration.
Sie benötigen keine Vorkenntnisse oder Hilfsmittel. Genießen Sie einfach die heilende Wirkung von Qi Gong!
Aktualisiert: 2023-03-15
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In China erfahren die Menschen schon seit Jahrtausenden die heilsamen Wirkungen von medizinischen Qi Gong-Übungen. Die altbewährten Selbstheilungsübungen aus Bewegung, Atmung, mentalen Vorstellungen, Ruhe und Natürlichkeit mildern Beschwerden der Wirbelsäule und heilen dauerhaft vorhandene Probleme im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich.
Aktualisiert: 2020-02-03
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