Dieser Diätratgeber richtet sich an alle, die genug haben von erfolglosen Abnehmversuchen, die sich endlich eine Diät wünschen, die wirklich zu ihnen passt. Die beste Diät nutzt nichts, wenn sie nicht zum gewünschten Erfolg führt. Und nicht jede Diät ist für jeden gleichermaßen geeignet. Wer erfolgreich abnehmen will, ist deshalb gut beraten, zuvor seine eigene beste Diät herauszufinden.
Dafür gibt es dieses Diät-Buch. Es systematisiert die verschiedenen Diäten nach ihren grundlegenden Funktionsweisen und bringt so Durchblick in den Dschungel der Diätkonzepte. Die eigene beste Diät ergibt sich dann aus der so geschaffenen Transparenz im individuellen Abgleich mit den jeweiligen Diätzielen und den ganz persönlichen Ernährungspräferenzen. Damit wird die Grundlage für einen nachhaltigeren Diäterfolg geschaffen. Denn erfolgreich abnehmen gelingt nur dann einfach, wenn die Diät im Einklang mit den persönlichen Gegebenheiten steht. Nur dann ist sie wirklich die eigene beste Diät.
Um den Abnehmerfolg darüber hinaus noch weiter zu fördern, vermittelt der Diät-Ratgeber zudem ausführlich sich konstruktiv ergänzende, diätunterstützende Erfolgstechniken, die überzeugend dabei helfen, das Abnehmen einfacher zu machen. Ebenso zeigt der Autor in seinem Diät-Ratgeber, wie sich ein Jo-Jo-Effekt im Anschluss an eine Diät ebenso einfach wie wirkungsvoll vermeiden lässt.
Das Diät-Buch "Navigator für meine beste Diät - Erfolgreich abnehmen einfach entschlüsselt" bietet nicht einfach nur wie andere eine bestimmte Diät für alle. Der Diätratgeber versteht sich vielmehr als ein Wegweiser in einem von Diätmythen verklärten, unüberschaubar gewordenen Markt der Diätkonzepte - als eine Navigationshilfe, in dem Dickicht der Diäten dasjenige Konzept ausmachen zu können, welches für einen selbst die größte Erfolgsaussicht für das Abnehmen verspricht.
Ein Must-Read und ein nützlicher Begleiter für alle, die einfach erfolgreich abnehmen möchten.
Aktualisiert: 2023-05-17
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Dieser Diätratgeber richtet sich an alle, die genug haben von erfolglosen Abnehmversuchen, die sich endlich eine Diät wünschen, die wirklich zu ihnen passt. Die beste Diät nutzt nichts, wenn sie nicht zum gewünschten Erfolg führt. Und nicht jede Diät ist für jeden gleichermaßen geeignet. Wer erfolgreich abnehmen will, ist deshalb gut beraten, zuvor seine eigene beste Diät herauszufinden.
Dafür gibt es dieses Diät-Buch. Es systematisiert die verschiedenen Diäten nach ihren grundlegenden Funktionsweisen und bringt so Durchblick in den Dschungel der Diätkonzepte. Die eigene beste Diät ergibt sich dann aus der so geschaffenen Transparenz im individuellen Abgleich mit den jeweiligen Diätzielen und den ganz persönlichen Ernährungspräferenzen. Damit wird die Grundlage für einen nachhaltigeren Diäterfolg geschaffen. Denn erfolgreich abnehmen gelingt nur dann einfach, wenn die Diät im Einklang mit den persönlichen Gegebenheiten steht. Nur dann ist sie wirklich die eigene beste Diät.
Um den Abnehmerfolg darüber hinaus noch weiter zu fördern, vermittelt der Diät-Ratgeber zudem ausführlich sich konstruktiv ergänzende, diätunterstützende Erfolgstechniken, die überzeugend dabei helfen, das Abnehmen einfacher zu machen. Ebenso zeigt der Autor in seinem Diät-Ratgeber, wie sich ein Jo-Jo-Effekt im Anschluss an eine Diät ebenso einfach wie wirkungsvoll vermeiden lässt.
Das Diät-Buch "Navigator für meine beste Diät - Erfolgreich abnehmen einfach entschlüsselt" bietet nicht einfach nur wie andere eine bestimmte Diät für alle. Der Diätratgeber versteht sich vielmehr als ein Wegweiser in einem von Diätmythen verklärten, unüberschaubar gewordenen Markt der Diätkonzepte - als eine Navigationshilfe, in dem Dickicht der Diäten dasjenige Konzept ausmachen zu können, welches für einen selbst die größte Erfolgsaussicht für das Abnehmen verspricht.
Ein Must-Read und ein nützlicher Begleiter für alle, die einfach erfolgreich abnehmen möchten.
Aktualisiert: 2023-05-16
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Dieser Diätratgeber richtet sich an alle, die genug haben von erfolglosen Abnehmversuchen, die sich endlich eine Diät wünschen, die wirklich zu ihnen passt. Die beste Diät nutzt nichts, wenn sie nicht zum gewünschten Erfolg führt. Und nicht jede Diät ist für jeden gleichermaßen geeignet. Wer erfolgreich abnehmen will, ist deshalb gut beraten, zuvor seine eigene beste Diät herauszufinden.
Dafür gibt es dieses Diät-Buch. Es systematisiert die verschiedenen Diäten nach ihren grundlegenden Funktionsweisen und bringt so Durchblick in den Dschungel der Diätkonzepte. Die eigene beste Diät ergibt sich dann aus der so geschaffenen Transparenz im individuellen Abgleich mit den jeweiligen Diätzielen und den ganz persönlichen Ernährungspräferenzen. Damit wird die Grundlage für einen nachhaltigeren Diäterfolg geschaffen. Denn erfolgreich abnehmen gelingt nur dann einfach, wenn die Diät im Einklang mit den persönlichen Gegebenheiten steht. Nur dann ist sie wirklich die eigene beste Diät.
Um den Abnehmerfolg darüber hinaus noch weiter zu fördern, vermittelt der Diät-Ratgeber zudem ausführlich sich konstruktiv ergänzende, diätunterstützende Erfolgstechniken, die überzeugend dabei helfen, das Abnehmen einfacher zu machen. Ebenso zeigt der Autor in seinem Diät-Ratgeber, wie sich ein Jo-Jo-Effekt im Anschluss an eine Diät ebenso einfach wie wirkungsvoll vermeiden lässt.
Das Diät-Buch "Navigator für meine beste Diät - Erfolgreich abnehmen einfach entschlüsselt" bietet nicht einfach nur wie andere eine bestimmte Diät für alle. Der Diätratgeber versteht sich vielmehr als ein Wegweiser in einem von Diätmythen verklärten, unüberschaubar gewordenen Markt der Diätkonzepte - als eine Navigationshilfe, in dem Dickicht der Diäten dasjenige Konzept ausmachen zu können, welches für einen selbst die größte Erfolgsaussicht für das Abnehmen verspricht.
Ein Must-Read und ein nützlicher Begleiter für alle, die einfach erfolgreich abnehmen möchten.
Aktualisiert: 2023-04-18
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Im Buch wird ein wirkungsvoller Weg gezeigt, mit einer Ernährungsumstellung den Diabetes Typ Zwei in den Griff zu bekommen. Es ist eine sehr gute Informationsgrundlage und auch für den Laien sehr gut zu lesen. Die Autorin informiert den Leser in kürzester Zeit umfassend, was eine Ernährungsumstellung bewirken kann. Sie schreibt auch unkompliziert und ganz ohne einen mit Fachwissen zu erschlagen. Gegenüber den sonst doch sehr trockenen und steifen Ratgebern führt dieses Buch den Diabetiker leicht in die Low-Carb-Welt hinein.
Aktualisiert: 2023-03-16
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Endlich Ruhe im Bauch
Menschen mit Verdauungsbeschwerden und Reizdarm weisen oft eine Unverträglichkeit sogenannter FODMAP-Zucker auf. Das sind Kohlenhydrate, die in bestimmten Gemüse- und Obstsorten, aber auch in manchen Getreiden, Nüssen, Gewürzen, Milchprodukten und alkoholischen Getränken enthalten sind. Die Betroffenen müssen auf Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an FODMAPs verzichten, um wieder Ruhe im Bauch zu haben. Die 50 Rezepte in diesem Buch vermeiden diese Nahrungsmittel und bieten dabei trotzdem vollen Geschmack.
Genießen Sie zum Beispiel ein fruchtiges Kokosmüsli mit Ananas zum Frühstück, eine herzhafte Polenta-Pizza mit Tomaten und Mozzarella als Hauptgericht und eine leichte Radieschen-Kartoffel-Suppe als Snack zwischendurch und verhelfen Sie sich so zu einem gesunden Darm.
Aktualisiert: 2021-10-24
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