»Offline« lädt dazu ein, dich kritisch mit dem Konsum von Social Media und digitalen Medien auseinanderzusetzen. Fast jeder nutzt Social Media, doch die meisten Menschen haben einen bewussten Umgang mit digitalen Medien nie gelernt. Du erfährst, wie dein Verhalten durch die Geschäftsmodelle von Facebook, Instagram & Co. beeinflusst wird: Es ist kein Zufall, dass soziale Netzwerke süchtig machen.
Übermäßiger Medienkonsum hat negative Einflüsse auf die mentale Gesundheit, das Berufs- und Privatleben zur Folge. Anschauliche Praxisbeispiele aus dem Alltag zeigen auf, der ständigen Reizüberflutung zu entgehen und einen bewussten Umgang mit digitalen Medien zu entwickeln.
Mit gezielten Übungen erfährst du, wie du durch weniger Einfluss im Außen mehr Ruhe im Inneren bekommst. Du findest heraus, womit du deine Zeit wirklich verbringen willst, statt auf den Bildschirm zu starren.
Aktualisiert: 2022-06-19
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Das Buch für den Beginn deiner erwachten Reise nun in der dritten, komplett überarbeiteten Auflage.
Freiwillig verzichten inzwischen immer mehr Kerle auf die Selbstbefriedigung. Der letzte Porno? Inzwischen längst vergessen! Es fliegen Konsolen aus den Zimmern, immer mehr Fernseher erstummen und die Smartphones wechseln in den Flugmodus – ein Hinterfragen setzt ein. Monate später von schier unglaublichen Neustarts gesprochen, regelrechte Superkräfte werden erlebt, ein enorm gesteigertes Selbstbewusstsein, gänzlich neue Prioritäten, eine nie dagewesene Motivation, ein neuer Umgang mit Frauen, spirituelle Erfahrungen, ein neuer Fokus, klarere Gedanken und schon bald...
In Zeiten gänzlich neuer Herausforderungen wird uns dieses Buch beide Augen öffnen, es wird uns entschlossen aus einer viel zu lange unbemerkten Trance herausreißen. Wir werden verstehen, wie wir und unsere Energie heute manipuliert werden und aus dem Spiel aussteigen. Wir werden uns auf eine unvergleichliche Reise begeben und uns mit unserer inneren Kraft, unserem goldenen Kern verbinden. Wir werden auf dieser Reise unsere sexuelle Energie neu kennenlernen und den Kurs so korrigieren, dass am Horizont schon bald eine neue Art Freiheit auf uns wartet. Ein neues, deutlich erweitertes Bewusstsein, ein sich daraus ergebender Weg, den wir viel zu lange für unmöglich hielten.
Aktualisiert: 2022-04-22
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Zweite komplett überarbeitete Auflage.
Freiwillig verzichten inzwischen immer mehr Kerle auf die Selbstbefriedigung. Der letzte Porno? Inzwischen längst vergessen! Es fliegen Konsolen aus den Zimmern, immer mehr Fernseher erstummen und die Smartphones wechseln in den Flugmodus - ein Hinterfragen setzt ein. Monate später von schier unglaublichen Neustarts gesprochen, regelrechte Superkräfte werden erlebt, ein enorm gesteigertes Selbstbewusstsein, gänzlich neue Prioritäten, eine nie dagewesene Motivation, ein neuer Umgang mit Frauen, spirituelle Erfahrungen, ein neuer Fokus, klarere Gedanken und schon bald...
In Zeiten gänzlich neuer Herausforderungen wird uns dieses Buch beide Augen öffnen, es wird uns entschlossen aus einer viel zu lange unbemerkten Trance herausreißen. Wir werden verstehen, wie wir und unsere Energie heute manipuliert werden und aus dem Spiel aussteigen. Wir werden uns auf eine unvergleichliche Reise begeben und uns mit unserer inneren Kraft, unserem goldenen Kern verbinden. Wir werden auf dieser Reise unsere sexuelle Energie neu kennenlernen und den Kurs so korrigieren, dass am Horizont schon bald eine neue Art Freiheit auf uns wartet. Ein neues, deutlich erweitertes Bewusstsein, ein sich daraus ergebender Weg, den wir viel zu lange für unmöglich hielten.
Aktualisiert: 2020-02-25
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Für einen bewussten Umgang mit dem Internet.
Wir sind online. Und das zu jeder Tageszeit. Mit jedem Klick auf der Suche nach dem nächsten Kick. Eine Selbstverständlichkeit, die wir nicht missen möchten. Aber warum sind wir immer online? Welchen Einfluss hat dieser Internetfokus auf uns, unsere Gesundheit und unsere Beziehungen?
»Go Offline: Weniger Internet - Mehr Leben« zeigt, wie Sie sich der digitalen Rund-um-die-Uhr-Erreichbarkeit und dem Zwang der ständigen Online-Präsenz widersetzen. Denn: Internet raubt Zeit, Kraft und Nerven. Mit Mina Homanns Online-Life-Balance lernen Sie, Grenzen zu setzen, dem Gruppenzwang zu widerstehen und achtsam zu leben.
Aktualisiert: 2022-05-04
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