Dieses Workbook beinhaltet vierundzwanzig Artikel von mir, wie Sie sich im Arbeitsalltag besser organisieren. Ich habe sie vor allem für diejenigen zusammengestellt, die in einem Homeoffice arbeiten. Doch grundsätzlich profitieren alle davon, die ihr Selbstmanagement verbessern wollen. Zudem zeigen Ihnen praktische To-do-Listen, wie Sie Schritt für Schritt vorgehen. Alles ist möglichst präzise gehalten und auf den Punkt gebracht. Und ein roter Faden leitet Sie sicher durch das Buch.
Die Artikel im Einzelnen:
Teil 1 - Machen Sie Ihren Arbeitsplatz startklar
* So entrümpeln Sie Ihren Arbeitsplatz
* So steigern Sie Ihre Leistung am Arbeitsplatz
* So legen Sie sich ein effektives Ablagesystem zu
* So fördern Sie Ihre Kreativität am Arbeitsplatz
Teil 2 - Legen Sie sich ein gutes Zeitmanagement zu
* So setzen Sie methodisch Prioritäten
* So planen und erledigen Sie Ihre Aufgaben
* So nutzen Sie Ihren Biorhythmus, um produktiver zu werden
* So steigern Sie mit Flow Ihre Motivation und Produktivität
Teil 3 - Nutzen Sie kreative und andere Arbeitstechniken
* So steigern Sie Ihre Konzentration
* So legen Sie sich ein professionelles Notizmanagement zu
* So planen Sie Ihre Aufgaben mit einer Mind Map
* So lösen Sie Ihre Probleme
Teil 4 - Fördern Sie Ihre Motivation
* So besiegen Sie Ihren inneren Schweinehund
* So stärken Sie Ihre Selbstdisziplin
* So gehen Sie mit Hängern und Tiefs um
* So motivieren Sie sich mit Mentaltraining
Teil 5 - Bekämpfen Sie Ihre Ängste
* So überwinden Sie Ihre Selbstzweifel
* So bauen Sie Sorgen und inneren Druck ab
Teil 6 - Holen Sie sich Hilfe
* So kooperieren Sie erfolgreich mit anderen
* So führen Sie ein gutes Brainstorming durch
Teil 7 - Entspannen Sie
* So machen Sie Pause
* So entspannen Sie auf kreative Art
* So meditieren Sie (Checkliste und Übungen)
Aktualisiert: 2023-03-16
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Dieses Workbook beinhaltet vierundzwanzig Artikel von mir, wie Sie sich im Arbeitsalltag besser organisieren. Ich habe sie vor allem für diejenigen zusammengestellt, die in einem Homeoffice arbeiten. Doch grundsätzlich profitieren alle davon, die ihr Selbstmanagement verbessern wollen. Zudem zeigen Ihnen praktische To-do-Listen, wie Sie Schritt für Schritt vorgehen. Alles ist möglichst präzise gehalten und auf den Punkt gebracht. Und ein roter Faden leitet Sie sicher durch das Buch.
Die Artikel im Einzelnen:
Teil 1 - Machen Sie Ihren Arbeitsplatz startklar
* So entrümpeln Sie Ihren Arbeitsplatz
* So steigern Sie Ihre Leistung am Arbeitsplatz
* So legen Sie sich ein effektives Ablagesystem zu
* So fördern Sie Ihre Kreativität am Arbeitsplatz
Teil 2 - Legen Sie sich ein gutes Zeitmanagement zu
* So setzen Sie methodisch Prioritäten
* So planen und erledigen Sie Ihre Aufgaben
* So nutzen Sie Ihren Biorhythmus, um produktiver zu werden
* So steigern Sie mit Flow Ihre Motivation und Produktivität
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* So steigern Sie Ihre Konzentration
* So legen Sie sich ein professionelles Notizmanagement zu
* So planen Sie Ihre Aufgaben mit einer Mind Map
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* So besiegen Sie Ihren inneren Schweinehund
* So stärken Sie Ihre Selbstdisziplin
* So gehen Sie mit Hängern und Tiefs um
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Teil 5 - Bekämpfen Sie Ihre Ängste
* So überwinden Sie Ihre Selbstzweifel
* So bauen Sie Sorgen und inneren Druck ab
Teil 6 - Holen Sie sich Hilfe
* So kooperieren Sie erfolgreich mit anderen
* So führen Sie ein gutes Brainstorming durch
Teil 7 - Entspannen Sie
* So machen Sie Pause
* So entspannen Sie auf kreative Art
* So meditieren Sie (Checkliste und Übungen)
Aktualisiert: 2023-03-16
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Das Planungstool für selbständige Frauen, die ihr nächstes Geschäftsjahr mit Herz und Kopf planen wollen. Als Selbständige und Einzelunternehmerin gerät man schnell in die Gefahr, sich von Kunden, Lieferanten, Mitarbeitern und Partnern leiten zu lassen, statt das eigene Geschäft aktiv selbst in die Hand zu nehmen. Um das eigene Ruder immer in der Hand zu halten, braucht die Selbständige Zeit zur Reflexion und eine gute Sparringspartnerin, die ihr die richtigen Fragen stellt. Das Business-Book ist dieser Sparringspartner; es begleitet und macht Mut, den eigenen Lebens- und Berufs-Traum zu träumen, zu notieren und in einen konkreten Plan umzuwandeln. Und dann leitet es mit der bewährten „BE-SMART-Erfolgsformel“ dazu an, diese Ziele auch Schritt für Schritt in die Tat umzusetzen. Mit dem Aufschreiben des Traums hat man den ersten Schritt zur Realisierung schon gemacht. Jede selbständige Frau sollte sich gönnen, so zu leben und zu arbeiten, wie sie es sich wirklich wünscht!
Business-Book – ein Selbstcoaching-Ratgeber mit Übungen und vielen Inspirationen:
Es stellt die richtigen Fragen: Wo steht mein Geschäft jetzt? Wo will ich hin? Wie will ich mein Geld verdienen und wieviel? Welche Talente möchte ich mehr einsetzen? Und was möchte ich in Zukunft intensiver (oder auch gar nicht mehr) tun? Wie stelle ich meine Balance aus Arbeit und Entspannung her? etc. etc. Das Business-Book bietet zahlreiche Übungen zum Ausfüllen: Bestandsaufnahme, Träume, Ziele, Umsetzung, Jahres-, Monats- und Tagesplaner für Deine Ziele
Außerdem Expertinnen-Tipps von und für selbständige Frauen: zu Facebook-Marketing, Online-Marketing, Branding, Preisgestaltung, Storytelling, Finanzen, Speaking, Money-Mindset, Vertrieb und Kundengewinnung, LinkedIn, Business-Styling, Vermögensaufbau, Entspannung & Auszeiten und vieles mehr.
Gekrönt wird das Business-Book durch Mutmacher-Portraits von interessanten Unternehmerinnen wie Social Media-Expertin Janaina von Moos, Kundenverblüfferin Sabina Kocherhans und Femisness Gründerin Marina Friess-Henze sowie von anderen Frauen, die mit ihrem selbständigen Arbeiten ihrem persönlichen Traum auf der Spur bleiben und ihr Leben aktiv gestalten.
Aktualisiert: 2020-11-15
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Das Planungstool für selbständige Frauen, die ihr nächstes Geschäftsjahr mit Herz und Kopf planen wollen. Als Selbständige und Einzelunternehmerin gerät man schnell in die Gefahr, sich von Kunden, Lieferanten, Mitarbeitern und Partnern leiten zu lassen, statt das eigene Geschäft aktiv selbst in die Hand zu nehmen. Um das eigene Ruder immer in der Hand zu halten, braucht die Selbständige Zeit zur Reflexion und eine gute Sparringspartnerin, die ihr die richtigen Fragen stellt. Das Business-Book ist dieser Sparringspartner; es begleitet und macht Mut, den eigenen Lebens- und Berufs-Traum zu träumen, zu notieren und in einen konkreten Plan umzuwandeln. Und dann leitet es mit der bewährten „BE-SMART-Erfolgsformel“ dazu an, diese Ziele auch Schritt für Schritt in die Tat umzusetzen. Mit dem Aufschreiben des Traums hat man den ersten Schritt zur Realisierung schon gemacht. Jede selbständige Frau sollte sich gönnen, so zu leben und zu arbeiten, wie sie es sich wirklich wünscht!
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Außerdem Expertinnen-Tipps von und für selbständige Frauen: zu Facebook- und Video-Marketing, Online-Marketing, Branding, Preisgestaltung, Suchmaschinenoptimierung, Sprechkompetenz & Stimme, Speaking, Money-Mindset, Pinterest, Vertrieb und Kundengewinnung, Fotografie, Tipps zu Datenschutz-Recht, Vermögensaufbau, Entspannung & Ernährung und vieles mehr.
Gekrönt wird das Business-Book durch Mutmacher-Portraits von interessanten Unternehmerinnen wie Yin-Yoga-Expertin Stefanie Arend, Sarah Tschernigow (Podcast "No time to eat"), Jessie Fröde von "Bunterwegs", Business-Mentorin Sigrun Gutjonsdottir sowie Sibilla Kawala, die Dirndl-Unternehmerin und erfolgreiche Absolventin "In der Höhle des Löwen" sowie von anderen Frauen, die mit ihrem selbständigen Arbeiten ihrem persönlichen Traum auf der Spur bleiben und ihr Leben aktiv gestalten.
Aktualisiert: 2019-10-18
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