Aktualisiert: 2023-06-02
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Alles wieder gut, Papa?
Schlüsselwort: Gesundsein
Alles wieder gut, Papa?
Bibis Fitness – Rezepte
In diesem Kochbuch zeigt Yogatherapeutin und Ernährungsexpertin Bianca Döhring, bekannt aus dem Reality Format "Big Brother" , dass gesunde Ernährung weder eintönig noch langweilig sein muss. Stundenlanges Zubereiten ist bei ihr ein Fremdwort. Ob tolle Ideen zum Frühstück, Smoothies, Mittagsgerichte oder süße Snacks für zwischendurch - hier findet jeder sein Lieblingsgericht.
Aktualisiert: 2020-01-02
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Bibis Fitness – Rezepte
In diesem Kochbuch zeigt Yogatherapeutin und Ernährungsexpertin Bianca Döhring, bekannt aus dem Reality Format "Big Brother" , dass gesunde Ernährung weder eintönig noch langweilig sein muss. Stundenlanges Zubereiten ist bei ihr ein Fremdwort. Ob tolle Ideen zum Frühstück, Smoothies, Mittagsgerichte oder süße Snacks für zwischendurch - hier findet jeder sein Lieblingsgericht.
Aktualisiert: 2020-01-02
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Basiskurs von der Kunst des Gesundseins
Vor rund einem halben Jahrzehnt zeigte eine große Studie, dass die Weisheit »an apple a day keeps the doctor away« sich nicht bewahrheitete.[1] Trotzdem sind solche und noch viel gefährlichere Gesundheitsirrtümer weit verbreitet.
Sind unsere Vorstellungen von einem »gesunden Leben« möglicherweise nicht wahr? Sie werden überrascht sein, wie viele gut gemeinte, aber schlechte Ratschläge Ihnen von Gesundheitswesen, Medien und Industrie schon gegeben wurden!
Dieses Buch beleuchtet typische alltägliche Gesundheitsfallen. Es erklärt Hintergründe und wertet dazu aktuelle Studien, Expertenmeinungen und wissenschaftliche Literatur aus. Schließlich gibt der Autor konkrete Empfehlungen, worauf Sie im und beim Leben wirklich achten sollten. Dazu erhalten Sie viele Tipps zur Umsetzung im Alltag.
Zusätzlich ist das Buch angereichert mit QR-Codes und Links. Damit erhalten Sie Zugriff auf speziell ausgearbeitete Arbeitsblätter, aber auch auf zusätzliche Informationen wie Rezepte und weiterführende Hintergrundinformationen.
Erfahren Sie von neun Gesundheits-Geheimnissen, deren wahren Inhalt kaum jemand kennt:
1. Meine Geschichte beginnt bei Babynahrung (Fruchtzucker)
2. Welches Lebensmittel Sie NIE bio kaufen sollten! Und welche Sie NIE konventionell kaufen sollten.
3. Ist Aluminium eine Gefahr? Wenn ja, was tun?
4. Deshalb ist Joggen und mit dem Fahrrad zur Arbeit fahren nicht wirklich gesund!
5. Fett oder kein Fett? Die Wahrheit dahinter
6. Trinken Sie Alkohol? Dann sollten Sie diese Dinge beachten!
7. Fleisch oder vegan essen? Worum es wirklich geht
8. Ist Kohlenhydrate-Essen nachteilhaft?
9. Die Kunst, gut zu schlafen
Nutzen Sie diesen Basiskurs und blicken Sie unter die Oberfläche dessen, was die meisten Menschen über Gesundsein wissen. Sie werden erstaunt sein, welche Erkenntnisse Sie gewinnen werden!
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[1]: Davis MA, Bynum JP, Sirovich BE: Association between apple consumption and physician visits: appealing the conventional wisdom that an apple a day keeps the doctor away in JAMA Internal Medicine, Mai 2015, Nr. 175(5), S. 777-783.
Aktualisiert: 2021-12-22
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Basiskurs von der Kunst des Gesundseins
Der Basiskurs von der Kunst des Gesundseins deckt neun wichtige Gesundheitsgeheimnisse auf, von denen Sie wissen sollten, um sich gut zu ernähren, gut zu schlafen und klug Sport zu treiben.
Aktualisiert: 2019-01-15
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Schöpferische Visualisierung
"Wir haben uns für uns eine Welt geschaffen, die für uns nicht geschaffen ist" stellte Marton Moore-Ede, Professor für Chronophysiologie an der berühmten Harvard-Universität fest. Dabei bezog er sich auf die 24-Stunden-Nonstop-Gesellschaft. Aber es gibt dazu noch weitere Faktoren, die den Menschen in der heutigen Industriegesellschaft und in den Megastädten so stark belasen, dass seine Gesundheit gefährdet wird. Im erste und noch mehr im zweiten Quartal 2012 war Burnout am Arbeitsplatz Topthema medizinischer Zeitschriften und auch der schriftlichen Massenmedien und des Fernsehens.
Die heutige Menschheit ist aber größtenteils außenweltwahrnehmungsabhängig. Das führt zu einer Überlastung der äußeren Wahrnehmung, insbesondere zur Überlastung der linken Hirnhälfte. und wird zur Basis von Burnout und chronischen Erkrankungen. Mit der Visualisierung und ihren Elementen wie Atmen, Relaxation, Meditation, visuelles Erleben, fantasievolle Bilder orientieren wir uns auf unsere innere sinnliche Wahrnehmung.
In diesem Buch wird beabsichtigt zu zeigen, wie wir unsere innere Wahrnehmung entwickeln können. Diese gestattet uns unser Leben unabhängig von der Außenwelt zu gestalten und zu erleben.
Mit der Visualisierung vermögen wir auch bei schwersten Erkrankungen unsere Selbstheiler zu finden und zu stimulieren. Schließlich führ die Visualisierung uns zur Gelassenheit, die uns frei macht von allen negativ-emotionellen Zwängen und Stimulatoren, die Angst, Ärger, Wut, Zorn, Hilflogiskeit, Unzufriedenheit und Pessimismus auslösen.
Deshalb wird die Visualisierung nicht nur als ein medizinisch-psychologisches Therapieverfahren betrachtet, sondern als ein Bestandteil der Wahrnehmung des Menschen. Die Wahrnehmung der Stimme der "Seele".
Aktualisiert: 2021-01-07
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Fahrplan Gesundheit
Dieses Buch regt an, sich umfassend mit den universellen Heilprinzipien der Natur zu beschäftigen und mit deren Kenntnis neue Wege zu gehen und neue Verhaltensweisen einzuhalten, um eine optimale Gesundheit zu erreichen. Der Autor ist der Überzeugung, dass nachhaltige Gesundheit und Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter möglich sind. Er stellt eine Vision vom optimalen Gesundsein vor, die er selbst vorlebt. Alle wichtigen Grundprinzipien einer gesunden Lebensweise werden dargestellt. Zum Beispiel: Ernährung, Ausdauersport, Schlaf und Schlafplatz, Heilung von Blockaden, Intuition, geistige Einstellung. Dieses Buch gibt dem Leser überzeugende und wirksame Ratschläge, auch wie man entsprechende Kosten sparen kann.
Aktualisiert: 2022-06-23
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Gesundheitskalender 2015
Zum zweiten Mal bringen wir in unserem Verlagsbereich Naturheilkunde unter Mitarbeit unseres erfolgreichen Autors Prof. Dr. Karl Hecht einen Kalender heraus. Auf 52 Seiten finden Sie viele Anregungen zur Gesundheit, Buchvorstellungen und weitere Informationen zu einem bewusst naturverbundenen, gesundheitsprophylaktischen Lebensstil.
Aktualisiert: 2022-02-16
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Bücher zum Thema Gesundsein
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Gesundsein - Große Auswahl Bücher bei Buch findr
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