Seit 2014 führt die preisgekrönte Journalistin Dagmar Weidinger Gespräche mit bedeutenden Vertreterinnen und Vertretern der internationalen Psychotherapie-Szene sowie aus angrenzenden Bereichen. In dem Gespräch mit Verena Kast etwa wird der kollektive Schatten und die Angst vor dem Fremden beleuchtet, die Gespräche mit dem Theologen Eugen Drewermann und dem Kulturwissenschaftler Walter Ötsch handeln existenzielle Themen ab.
Die Gespräche bleiben nie im Rahmen einer einzelnen Disziplin verhaftet, vielmehr werden Fragen der Psychotherapie ausgeweitet in den Bereich der Spiritualität, Philosophie, Soziologie und Kulturwissenschaft und in die persönliche Biografie der Gesprächspartner. Warum war etwa die Schweizer Hypnosetherapeutin Silvia Zanotta als Jugendliche Sängerin in einer Punk-Band oder welches Leben hätte die Feministin Bettina Zehetner ihrer eigenen Mutter gewünscht?
Es gibt mehr als einen Ansatz, die verschlungenen Wege der Psyche aufzuspüren und Leid zu lindern. 17 Gespräche mit Menschen aus unterschiedlichen Sozialberufen geben spannende Einsichten.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Seit 2014 führt die preisgekrönte Journalistin Dagmar Weidinger Gespräche mit bedeutenden Vertreterinnen und Vertretern der internationalen Psychotherapie-Szene sowie aus angrenzenden Bereichen. In dem Gespräch mit Verena Kast etwa wird der kollektive Schatten und die Angst vor dem Fremden beleuchtet, die Gespräche mit dem Theologen Eugen Drewermann und dem Kulturwissenschaftler Walter Ötsch handeln existenzielle Themen ab.
Die Gespräche bleiben nie im Rahmen einer einzelnen Disziplin verhaftet, vielmehr werden Fragen der Psychotherapie ausgeweitet in den Bereich der Spiritualität, Philosophie, Soziologie und Kulturwissenschaft und in die persönliche Biografie der Gesprächspartner. Warum war etwa die Schweizer Hypnosetherapeutin Silvia Zanotta als Jugendliche Sängerin in einer Punk-Band oder welches Leben hätte die Feministin Bettina Zehetner ihrer eigenen Mutter gewünscht?
Es gibt mehr als einen Ansatz, die verschlungenen Wege der Psyche aufzuspüren und Leid zu lindern. 17 Gespräche mit Menschen aus unterschiedlichen Sozialberufen geben spannende Einsichten.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Seit 2014 führt die preisgekrönte Journalistin Dagmar Weidinger Gespräche mit bedeutenden Vertreterinnen und Vertretern der internationalen Psychotherapie-Szene sowie aus angrenzenden Bereichen. In dem Gespräch mit Verena Kast etwa wird der kollektive Schatten und die Angst vor dem Fremden beleuchtet, die Gespräche mit dem Theologen Eugen Drewermann und dem Kulturwissenschaftler Walter Ötsch handeln existenzielle Themen ab.
Die Gespräche bleiben nie im Rahmen einer einzelnen Disziplin verhaftet, vielmehr werden Fragen der Psychotherapie ausgeweitet in den Bereich der Spiritualität, Philosophie, Soziologie und Kulturwissenschaft und in die persönliche Biografie der Gesprächspartner. Warum war etwa die Schweizer Hypnosetherapeutin Silvia Zanotta als Jugendliche Sängerin in einer Punk-Band oder welches Leben hätte die Feministin Bettina Zehetner ihrer eigenen Mutter gewünscht?
Es gibt mehr als einen Ansatz, die verschlungenen Wege der Psyche aufzuspüren und Leid zu lindern. 17 Gespräche mit Menschen aus unterschiedlichen Sozialberufen geben spannende Einsichten.
Aktualisiert: 2023-02-22
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Seit 2014 führt die preisgekrönte Journalistin Dagmar Weidinger Gespräche mit bedeutenden Vertreterinnen und Vertretern der internationalen Psychotherapie-Szene sowie aus angrenzenden Bereichen. In dem Gespräch mit Verena Kast etwa wird der kollektive Schatten und die Angst vor dem Fremden beleuchtet, die Gespräche mit dem Theologen Eugen Drewermann und dem Kulturwissenschaftler Walter Ötsch handeln existenzielle Themen ab. Die Gespräche bleiben nie im Rahmen einer einzelnen Disziplin verhaftet, vielmehr werden Fragen der Psychotherapie ausgeweitet in den Bereich der Spiritualität, Philosophie, Soziologie und Kulturwissenschaft und in die persönliche Biografie der Gesprächspartner. Warum war etwa die Schweizer Hypnosetherapeutin Silvia Zanotta als Jugendliche Sängerin in einer Punk-Band oder was für ein berufliches Leben hätte Bettina Zehetner ihrer Mutter gewünscht?Es gibt mehr als einen Ansatz, die verschlungenen Wege der Psyche aufzuspüren und Leid zu lindern. 19 Gespräche mit Menschen aus unterschiedlichen Sozialberufen geben spannende Einsichten.
Aktualisiert: 2023-04-16
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Für alle, die eine Visualisierungstechnik zur Entspannung und Meditation lernen und im Alltag anwenden wollen.
Einfach umschalten können in den Alpha-Modus - Dies ist Sinn und Zweck dieses Büchleins.
Da liegen die Fragen nahe "Was ist der Alpha-Modus?" und "Was ist an diesem Alpha-Modus so gut?"
Der Alpha-Modus ist ein natürlicher Bewusstseinszustand von uns Menschen, in den wir entweder spontan gelangen, wenn es uns wohl ist und wir uns einfach gut fühlen oder wenn wir bewusst eine Entspannungsmethode anwenden, um in diesen angenehmen Zustand zu kommen.
In diesem Zustand sind unsere Gedanken ruhig und klar.
Gefühle können wahrgenommen und beobachtet werden, ohne dass man von ihnen überwältigt wird. Im Alpha-Modus zeigt der Körper eine natürliche Entspannungsreaktion, welche der Stressreaktion genau entgegengesetzt ist.
Die Lenkung der Aufmerksamkeit auf Räume im eigenen Körper ist der Wirkungsmechanismus dieser sanften und wohltuenden Entspannungstechnik, welche zu jeder Zeit und überall im Alltag angewendet werden kann und sofort entspannend wirkt.
Die Vorstellungskraft wird geschult und bewusst eingesetzt, um in einen entspannten Zustand zu gelangen. Die Übungen und Anleitungen in diesem Büchlein und in den dazugehörigen Audio-Dateien dienen dem persönlichen Training. Wer regelmäßig an einem ruhigen Ort übt, kann diese Entspannungstechnik bald mit offenen Augen an jedem beliebigen Ort und in fast jeder Situation anwenden, ohne dass dies der Umgebung auffallen würde. Ein wichtiger Vorteil im Alltag.
Das Umschalten in den Alpha-Modus fördert das Aufnehmen und Abrufen von Lerninhalten sowie die Kreativität.
Es ist zudem eine natürliche und wirksame Maßnahme, um in Stresssituationen ruhig bleiben und klar denken zu können.
Im Preis inbegriffenen sind drei Audio Dateien zum Download.
Aktualisiert: 2020-11-16
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