Mit Lebensmitteln vom Discounter lecker und vielfältig kochen und dabei auch noch jede Menge Geld sparen? Kein Problem! Der Foodblogger Patrick Rosenthal zeigt in diesem opulent bebilderten Buch, wie Sie mit günstigen Produkten von Lidl raffinierte und köstliche Gerichte zaubern können. Wraps mit Hummus und Gemüse, warmer Bratkartoffelsalat mit Rostbratwürstchen, Ravioli-Auflauf, Nuss-Nougat-Eistorte oder Overnight Oats mit Mango – für die 70 Rezepte in diesem Buch benötigen Sie nur Produkte, die es bei Lidl zu kaufen gibt. Dabei sparen Sie nicht nur Geld, sondern gleich zweimal Zeit: erst beim Einkaufen, dann beim Kochen. Denn alle Gerichte lassen sich schnell und ohne viel Aufwand zubereiten.Unabhängig recherchiert, nicht vom Hersteller beeinflusst.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Mit Lebensmitteln vom Discounter lecker und vielfältig kochen und dabei auch noch jede Menge Geld sparen? Kein Problem! Der Foodblogger Patrick Rosenthal zeigt in diesem opulent bebilderten Buch, wie Sie mit günstigen Produkten von Lidl raffinierte und köstliche Gerichte zaubern können. Wraps mit Hummus und Gemüse, warmer Bratkartoffelsalat mit Rostbratwürstchen, Ravioli-Auflauf, Nuss-Nougat-Eistorte oder Overnight Oats mit Mango – für die 70 Rezepte in diesem Buch benötigen Sie nur Produkte, die es bei Lidl zu kaufen gibt. Dabei sparen Sie nicht nur Geld, sondern gleich zweimal Zeit: erst beim Einkaufen, dann beim Kochen. Denn alle Gerichte lassen sich schnell und ohne viel Aufwand zubereiten.Unabhängig recherchiert, nicht vom Hersteller beeinflusst.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Mit Lebensmitteln vom Discounter lecker und vielfältig kochen und dabei auch noch jede Menge Geld sparen? Kein Problem! Der Foodblogger Patrick Rosenthal zeigt in diesem opulent bebilderten Buch, wie Sie mit günstigen Produkten von Lidl raffinierte und köstliche Gerichte zaubern können. Wraps mit Hummus und Gemüse, warmer Bratkartoffelsalat mit Rostbratwürstchen, Ravioli-Auflauf, Nuss-Nougat-Eistorte oder Overnight Oats mit Mango – für die 70 Rezepte in diesem Buch benötigen Sie nur Produkte, die es bei Lidl zu kaufen gibt. Dabei sparen Sie nicht nur Geld, sondern gleich zweimal Zeit: erst beim Einkaufen, dann beim Kochen. Denn alle Gerichte lassen sich schnell und ohne viel Aufwand zubereiten.Unabhängig recherchiert, nicht vom Hersteller beeinflusst.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Mit Lebensmitteln vom Discounter lecker und vielfältig kochen und dabei auch noch jede Menge Geld sparen? Kein Problem! Der Foodblogger Patrick Rosenthal zeigt in diesem opulent bebilderten Buch, wie Sie mit günstigen Produkten von Lidl raffinierte und köstliche Gerichte zaubern können. Wraps mit Hummus und Gemüse, warmer Bratkartoffelsalat mit Rostbratwürstchen, Ravioli-Auflauf, Nuss-Nougat-Eistorte oder Overnight Oats mit Mango – für die 70 Rezepte in diesem Buch benötigen Sie nur Produkte, die es bei Lidl zu kaufen gibt. Dabei sparen Sie nicht nur Geld, sondern gleich zweimal Zeit: erst beim Einkaufen, dann beim Kochen. Denn alle Gerichte lassen sich schnell und ohne viel Aufwand zubereiten.Unabhängig recherchiert, nicht vom Hersteller beeinflusst.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Waschmaschinen, Fotoapparate oder Laptops aus Pappe, Müslischachteln, Klopapierrollen und Paketband – hier finden Sie über 60 kreative, leicht umsetzbare, budgetfreundliche und plastikfreie Bastelprojekte und Spielideen, die Sie mit Ihren Kindern zu Hause mit viel Spaß selbst herstellen können. Einfach, nachhaltig, kreativ und kostengünstig!
Aktualisiert: 2023-03-22
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Das Ziel der vorliegenden Arbeit ist die Beantwortung der Frage, ob und unter welchen Voraussetzungen organische Solarzellen mit den Verfahren der elektrochemischen bzw. elektrophoretischen Abscheidung hergestellt werden können. Basierend auf den Kenntnissen der elektrochemischen Synthese werden in der vorliegenden Arbeit die wesentlichen Materialgruppen, die für den Bau organischer Solarzellen notwendig sind, elektrochemisch bzw. elektrophoretisch abgeschieden. Die zu untersuchenden Materialgruppen umfassen die chemischen Verbindungen der Übergangsmetalloxide, Polymere, kleinen Moleküle und Polymergemische. Die Abscheidung der Materialschichten erfolgt mit einem Drei-Elektroden-Aufbau, dessen elektrolytische Zellen eigens konstruiert wurden. Mit den gewonnenen Erkenntnissen zur Schichtabscheidung werden die Materialschichten der organischen Solarzelle zuerst teilweise und schlussendlich vollständig elektrochemisch bzw. elektrophoretisch abgeschieden.
Aktualisiert: 2023-01-01
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Schon bald kommt das Christkind. Nur noch 24 Tage bis Weihnachten. Für jeden Tag hält dieser zauberhafte Lost Places-Adventskalender ein tolles Bild bereit. Da erscheint die Wartezeit nur noch halb so lang.
- Wunderschöner Buch-Adventskalender mit 24 sorgsam ausgewählten Motiven im großen, quadratischen Format.
- Lichtbeständiger Druck auf mattem Papier
- Ist Weihnachten vorbei, kann man die Lieblingsmotive einrahmen und an die Wand hängen. So macht Nachhaltigkeit Spaß!
- Die perfekte Geschenkidee: Da kommt der Weihnachtsmann besonders gern
Aktualisiert: 2021-11-24
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Schon bald kommt das Christkind. Nur noch 24 Stellungen bis Weihnachten. Für jeden Tag hält dieser zauberhafte Kamasutra-Adventskalender ein tolles Bild bereit. Da erscheint die Wartezeit nur noch halb so lang.
- Wunderschöner Buch-Adventskalender mit 24 sorgsam ausgewählten Motiven im großen, quadratischen Format.
- Lichtbeständiger Druck auf mattem Papier
- Ist Weihnachten vorbei, kann man die Lieblingsmotive einrahmen und an die Wand hängen. So macht Nachhaltigkeit Spaß!
- Die perfekte Geschenkidee: Da kommt der Weihnachtsmann besonders gern
Aktualisiert: 2021-11-24
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Base Jumping ist nicht nur eine der aufregendsten Sportarten für Adrenalinjunkies – sondern eine der ältesten. Bereits Marco Polo berichtet in seinen Reisebüchern über chinesische Artisten, die sich mit schirmartigen Gebilden aus Seide von Türmen stürzten und sicher landeten. Sei es mit Fallschirm oder Wingsuite – mehr Action geht fast nicht.
Dieser selten schöne Wandkalender 2022 ist eine perfekte Dekoration für Ihr Zuhause, Ihr Büro oder Ihre Werkstatt. Mit 12 Motiven von ausgesuchten Photografen und einem großzügigen Kalender behalten Sie Termine und Events im Auge – und können sich über die schönen Bilder freuen..
Aktualisiert: 2021-07-26
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Es gibt Hunde, die baden gerne. Es gibt Hunde, die baden sehr gerne. Und es gibt die Hunde in diesem Wandkalender: die baden supergerne und sind dabei unglaublich süß. Am liebsten möchte man gleich ein bisschen mitschäumen!
Großer Buch-Kalender im doppelten Din A4-Querformat mit 12 ausgewählten Motiven;
Außergewöhnliche Bilder von Profi-Fotografen, die man so bislang selten gesehen hat.
Insgesamt DIN A3 (jeweils das Kalenderbild in Din A4 quer und darunter das Kalendarium in Din A4 quer);
Schön gestaltetes Kalendarium von Januar bis Dezember;
Idealer Kalender zum Planen und Notieren von Terminen und Aktivitäten, verbessert das Zeitmanagement;
Lichtbeständiger Druck auf mattem Papier.
Kann auch mit einem Reißnagel an die Wand gepinnt werden.
Die perfekte Geschenkidee: Ob zum Geburtstag, zu Weihnachten oder als kleine Geste zwischendurch.
Aktualisiert: 2021-07-26
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Einfach abnehmen ist machbar. Sasha Walleczek, die Ernährungsexpertin die schon zahlreichen Menschen zum Wunschgewicht verholfen hat, zeigt in „einfach besser essen“ wie es geht. Entspannt, kostengünstig und dabei gleichzeitig auch nachhaltig
Wie ernährt man sich gesund und nachhaltig - aber so, dass es schmeckt? Sprengt das nicht mein Budget? Bedeutet das nicht ganz viel Aufwand für den Alltag? Und wie verliere ich da überzählige Kilos?
Gesund, günstig und nachhaltig zu essen, ist einfacher und wirksamer, als wir glauben. „einfach besser essen“ überzeugt mit zahlreichen, praxisnahen Tipps, Informationen sowie über 50 alltagstauglichen Rezepten zum Abnehmen.
Aktualisiert: 2021-04-29
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Für den unwahrscheinlichen Fall, dass Sie in den letzten Jahren einen großen Bogen um soziale Netzwerke gemacht haben: Keto ist eine der angesagtesten Diäten, die es momentan gibt. Blogger rund um den Planeten preisen ihre Vorzüge an, und auch die Wissenschaft hat Keto mittlerweile auf dem Schirm – die Anzahl von Studien zu der Wirksamkeit dieser Ernährungsform hat sich innerhalb weniger Jahre verdoppelt.
Was steckt hinter dem Phänomen Keto, und was macht es so erfolgreich? Ein Aspekt, der es von anderen Diäten abhebt, ist der, dass es nicht nur um Gewichtsverlust geht – Keto bietet viele weitere Vorteile, die es als ein grundsätzliches Ernährungskonzept attraktiv machen. Eine Analyse von 13 verschiedenen Studien hat gezeigt, dass die Keto-Diät den Blutdruck senken und den Spiegel an „gutem“ Cholesterin anheben kann. Außerdem kurbelt Keto die Hirnfunktion an, reguliert die Insulinproduktion und hilft, einen ausgeglichenen Blutzuckerspiegel zu halten. Hinzu kommen gesundheitliche Vorteile wie eine geringere Neigung zu Akne oder Migräne – sogar ein gewisses Maß an Krebsvorbeugung zeichnet sich ab. Teil der wissenschaftlichen Erhebungen ist aber auch, das Thema mit Ruhe und Bedacht anzugehen. Im Folgenden haben wir für Sie zusammengefasst, wie Keto funktioniert, was Sie beachten müssen. Neben einer Vielzahl an Rezepten und einem 7-Tage-Plan finden Sie viele nützliche Informationen zum Thema Keto, den Erfolgen, die Sie erzielen können und wie Keto das Leben nachhaltig verändert.
Aktualisiert: 2020-11-16
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Wenn Sie dieses Magazin in den Händen halten, erwägen Sie vielleicht, die Keto-Diät bald zu starten oder haben sogar schon damit begonnen. Bei der Keto-Diät geht es darum, möglichst viel Energie aus Fetten zu ziehen und dabei die Kohlenhydrate drastisch zu reduzieren.
Ketose nennt man die Veränderung, wenn anstelle von Kohlenhydraten Fett verbrannt wird. Deshalb hilft diese Ernährung bei anhaltendem Übergewicht und beugt einer Vielzahl gesundheitlicher Probleme vor. Da die Keto-Diät zu einer schnellen Gewichtsabnahme führt – fünf bis sechs Kilo im ersten Monat sind eher Standard aus außergewöhnlich – ist sie immer mehr zum Trend geworden und hat sich rasant verbreitet, weil Promis aus Sport, Film und Medien auf den Zug aufgesprungen sind. Natürlich ist es schwer, eine genauer Zahl der Verfechter dieser Ernährung zu bestimmen, doch wenn man die Google-Trends als Indikator nimmt, zeigt sich, dass im vergangenen Jahr die Suche nach Keto die Suchanfragen nach „Paleo“ oder auch „Intermittierendem Fasten“ in ihrer Anzahl in den Schatten stellt. Auf Instagram kursieren zudem tausende Posts, in denen ganz gewöhnliche Leute ihre Vorher-Nachher-Bilder geteilt haben. Auch leckere Foodbilder von ketogenen Rezepten laden dort zahlreich zum Nachahmen ein. Die Nachfrage nach für diese Diät geeigneten Produkten ist in den letzten Jahren massiv angestiegen und verweist andere Diäten auf die billigen Plätze, wie nicht zuletzt CNN berichtete.
Aktualisiert: 2020-11-16
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Mit Lebensmitteln vom Discounter lecker und vielfältig kochen und dabei auch noch jede Menge Geld sparen? Kein Problem! Der Foodblogger Patrick Rosenthal zeigt in diesem opulent bebilderten Buch, wie Sie mit günstigen Produkten von Lidl raffinierte und köstliche Gerichte zaubern können. Wraps mit Hummus und Gemüse, warmer Bratkartoffelsalat mit Rostbratwürstchen, Ravioli-Auflauf, Nuss-Nougat-Eistorte oder Overnight Oats mit Mango – für die 70 Rezepte in diesem Buch benötigen Sie nur Produkte, die es bei Lidl zu kaufen gibt. Dabei sparen Sie nicht nur Geld, sondern gleich zweimal Zeit: erst beim Einkaufen, dann beim Kochen. Denn alle Gerichte lassen sich schnell und ohne viel Aufwand zubereiten.Unabhängig recherchiert, nicht vom Hersteller beeinflusst.
Aktualisiert: 2023-03-01
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Mit Lebensmitteln vom Discounter lecker und vielfältig kochen und dabei auch noch jede Menge Geld sparen? Kein Problem! Der Foodblogger Patrick Rosenthal zeigt in diesem opulent bebilderten Buch, wie Sie mit günstigen Produkten von Lidl raffinierte und köstliche Gerichte zaubern können. Wraps mit Hummus und Gemüse, warmer Bratkartoffelsalat mit Rostbratwürstchen, Ravioli-Auflauf, Nuss-Nougat-Eistorte oder Overnight Oats mit Mango – für die 70 Rezepte in diesem Buch benötigen Sie nur Produkte, die es bei Lidl zu kaufen gibt. Dabei sparen Sie nicht nur Geld, sondern gleich zweimal Zeit: erst beim Einkaufen, dann beim Kochen. Denn alle Gerichte lassen sich schnell und ohne viel Aufwand zubereiten.Unabhängig recherchiert, nicht vom Hersteller beeinflusst.
Aktualisiert: 2023-03-01
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Mit Lebensmitteln vom Discounter lecker und vielfältig kochen und dabei auch noch jede Menge Geld sparen? Kein Problem! Der Foodblogger Patrick Rosenthal zeigt in diesem opulent bebilderten Buch, wie Sie mit günstigen Produkten von Lidl raffinierte und köstliche Gerichte zaubern können. Wraps mit Hummus und Gemüse, warmer Bratkartoffelsalat mit Rostbratwürstchen, Ravioli-Auflauf, Nuss-Nougat-Eistorte oder Overnight Oats mit Mango – für die 70 Rezepte in diesem Buch benötigen Sie nur Produkte, die es bei Lidl zu kaufen gibt. Dabei sparen Sie nicht nur Geld, sondern gleich zweimal Zeit: erst beim Einkaufen, dann beim Kochen. Denn alle Gerichte lassen sich schnell und ohne viel Aufwand zubereiten.Unabhängig recherchiert, nicht vom Hersteller beeinflusst.
Aktualisiert: 2023-04-20
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Die Lehren der Keto-Diät sind einfach, auch wenn die Wissenschaft dahinter es nicht ist: Durch die stark kohlenhydratreduzierte Ernährung sucht sich der Körper andere Energiequellen. Anstelle von Kohlenhydraten nutzt Ihr Körper Fettreserven oder Fett aus der Nahrung, um einen Prozess namens Ketose anzuregen.
Die Allgemeinheit hat sich in den letzten Jahren immer mehr dieser Ernährungsform zugewandt, weil sie schnellen Gewichtsverlust verspricht. Keto wurde auch durch Ausdauersportler bekannt, die dadurch ein Absinken des Blutzuckerspiegels mitten im Rennen verhindern möchten.
Neugierig? Betrachten Sie dieses Heft als Standardwerk für die Keto-Diät. Es enthält alles, was Sie wissen müssen – von Ernährungsregeln bis hin zu möglichen Rückschlägen.
Aktualisiert: 2021-11-08
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Ihr Scheidungs-Coach
Wer sich von seinem Partner trennt und scheiden lässt, braucht einen klaren Kopf und einen Ratgeber, der ihm anschauliche und praktische Hilfe bietet. Das aktualisierte Buch der Stiftung Warentest hilft Ihnen, in dieser schwierigen Situation mit einem schnellen Überblick zu den wichtigsten Fragen, ganz ohne Juristendeutsch oder unverständliche Paragrafen.
Für einen reibungslosen Ablauf
Damit Sie Ihre Rechte kennen und wahrnehmen können, erfahren Sie beispielsweise alles über die Höhe des Trennungsgeldes und was mit gemeinsamen Schulden passiert. Auch auf die Frage "Was ist das Beste für die Kinder" geht der Ratgeber mit unterschiedlichen Beispielfällen ausführlich ein. Im Service-Teil werden u. a. Fachbegriffe einfach erklärt und die aktuelle Düsseldorfer Tabelle sowie Gerichts- und Anwaltsgebühren aufgeführt. Je besser Sie informiert sind, umso wahrscheinlicher ist es, die Scheidung möglichst reibungslos und kostengünstig abzuwickeln.
• Schnellüberblick zu den wichtigsten Fragen und Antworten
• Die fiesesten Tricks und die häufigsten Irrtümer und wie Sie sich davor schützen
• Nützliche Tipps, damit Kinder möglichst wenig unter den Scheidungsfolgen leiden
• So können Sie Kosten sparen und Streit vermeiden
Aktualisiert: 2022-11-11
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Aktualisiert: 2022-12-07
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