Panik, Schlaflosigkeit, Nervosität,Blackout – für viele ist die Prüfung ein wahrer Albtraum. Holger Walther verrät, wie Stress und Denkblockaden
vor und in der Prüfung gelöst werden können. Er erklärt zudem, wie man
negative Einstellungen zur Prüfung verändern, Entspannungsübungen in den Alltag integrieren und Lerntechniken richtig anwenden kann.
Im Buch befindet sich ein Fragebogen. Dieser Prüfungsangst-Check verrät konkret, wo Ängste liegen und wo im Buch Lösungen zu finden sind.
Ideal für Studierende im Bachelor- und Masterstudium.
Aktualisiert: 2023-07-02
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Panik, Schlaflosigkeit, Nervosität,Blackout – für viele ist die Prüfung ein wahrer Albtraum. Holger Walther verrät, wie Stress und Denkblockaden
vor und in der Prüfung gelöst werden können. Er erklärt zudem, wie man
negative Einstellungen zur Prüfung verändern, Entspannungsübungen in den Alltag integrieren und Lerntechniken richtig anwenden kann.
Im Buch befindet sich ein Fragebogen. Dieser Prüfungsangst-Check verrät konkret, wo Ängste liegen und wo im Buch Lösungen zu finden sind.
Ideal für Studierende im Bachelor- und Masterstudium.
Aktualisiert: 2023-07-02
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Ob Berufstätige, Schüler oder Studenten – lebenslanges Lernen ist Thema für jedermann. Gedächtnisweltmeister Dr. Gunther Karsten zeigt, wie man richtig lernt: effizient, konzentriert, gezielt und erfolgreich. Übersichtlich strukturiert präsentiert er 50 Lerntipps, die jeder ganz einfach umsetzen kann. Er erklärt anschaulich, wie man Gedächtnistechniken (z.B. Mnemotechnik, Loci-Methode), Lernmethoden (z.B. Mind-Mapping, Analogie-Methode) und Mentaltricks (z.B. Visualisieren, Emotionalisieren) erfolgreich anwendet. Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse kommen dabei genauso zum Tragen wie altbewährte Eselsbrücken. Jeder Tipp wird mit einem praktischen Anwendungsbeispiel erläutert. Ein Selbsttest hilft dabei, den eigenen Lern-Quotienten zu ermitteln und zu optimieren.
Ausstattung: 4-farbig, ca. 70 farb. Abbildungen
Aktualisiert: 2023-07-01
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Ob Berufstätige, Schüler oder Studenten – lebenslanges Lernen ist Thema für jedermann. Gedächtnisweltmeister Dr. Gunther Karsten zeigt, wie man richtig lernt: effizient, konzentriert, gezielt und erfolgreich. Übersichtlich strukturiert präsentiert er 50 Lerntipps, die jeder ganz einfach umsetzen kann. Er erklärt anschaulich, wie man Gedächtnistechniken (z.B. Mnemotechnik, Loci-Methode), Lernmethoden (z.B. Mind-Mapping, Analogie-Methode) und Mentaltricks (z.B. Visualisieren, Emotionalisieren) erfolgreich anwendet. Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse kommen dabei genauso zum Tragen wie altbewährte Eselsbrücken. Jeder Tipp wird mit einem praktischen Anwendungsbeispiel erläutert. Ein Selbsttest hilft dabei, den eigenen Lern-Quotienten zu ermitteln und zu optimieren.
Ausstattung: 4-farbig, ca. 70 farb. Abbildungen
Aktualisiert: 2023-07-01
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Ob Berufstätige, Schüler oder Studenten – lebenslanges Lernen ist Thema für jedermann. Gedächtnisweltmeister Dr. Gunther Karsten zeigt, wie man richtig lernt: effizient, konzentriert, gezielt und erfolgreich. Übersichtlich strukturiert präsentiert er 50 Lerntipps, die jeder ganz einfach umsetzen kann. Er erklärt anschaulich, wie man Gedächtnistechniken (z.B. Mnemotechnik, Loci-Methode), Lernmethoden (z.B. Mind-Mapping, Analogie-Methode) und Mentaltricks (z.B. Visualisieren, Emotionalisieren) erfolgreich anwendet. Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse kommen dabei genauso zum Tragen wie altbewährte Eselsbrücken. Jeder Tipp wird mit einem praktischen Anwendungsbeispiel erläutert. Ein Selbsttest hilft dabei, den eigenen Lern-Quotienten zu ermitteln und zu optimieren.
Ausstattung: 4-farbig, ca. 70 farb. Abbildungen
Aktualisiert: 2023-07-01
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Ein Ratgeber für alle Studienanfänger
Jedes Jahr freut sich etwa eine halbe Million Abiturient*innen auf das Studium. Wie kann dieser neue Lebensabschnitt gelingen?
Rödiger Voss geht in seinem Buch auf die Hürden des Studienalltags ein und vermittelt Wesentliches zu Selbstorganisation, Zeitmanagement und Ernährung. Daneben erklärt er sinnvolle Lern- und Lesestrategien. Damit das Studium nicht zum Irrgarten wird!
Aktualisiert: 2023-07-02
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Ein Ratgeber für alle Studienanfänger
Jedes Jahr freut sich etwa eine halbe Million Abiturient*innen auf das Studium. Wie kann dieser neue Lebensabschnitt gelingen?
Rödiger Voss geht in seinem Buch auf die Hürden des Studienalltags ein und vermittelt Wesentliches zu Selbstorganisation, Zeitmanagement und Ernährung. Daneben erklärt er sinnvolle Lern- und Lesestrategien. Damit das Studium nicht zum Irrgarten wird!
Aktualisiert: 2023-07-02
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Ein Ratgeber für alle Studienanfänger
Jedes Jahr freut sich etwa eine halbe Million Abiturient*innen auf das Studium. Wie kann dieser neue Lebensabschnitt gelingen?
Rödiger Voss geht in seinem Buch auf die Hürden des Studienalltags ein und vermittelt Wesentliches zu Selbstorganisation, Zeitmanagement und Ernährung. Daneben erklärt er sinnvolle Lern- und Lesestrategien. Damit das Studium nicht zum Irrgarten wird!
Aktualisiert: 2023-07-02
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Übungen und Spiele für Lehrer an weiterführenden Schulen, alle Fächer, Klasse 5–7 +++ Hier kann jeder noch etwas dazulernen: Diese kurzen, aber hochwirksamen Übungen und Spiele erhöhen das flexible Denken, fördern gezielt die Merkfähigkeit und kurbeln so die Lernmotivation Ihrer Schüler an. Von einer Expertin für ganzheitliches Lern- und Gedächtnistraining zusammengetragen, decken die praxiserprobten und bewährten Ideen alle wichtigen Bereiche ab: von Konzentration über Wortschatz, assoziatives Denken und Logik bis hin zu Fantasie und Kreativität. Dem vorangestellt ist eine kompakte Einführung, die alles Wissenswerte zum Lernprozess vermittelt: Wie funkioniert Lernen? Welche Lerntypen gibt es und welche Rolle spielt die Lernmotivation? Was führt zu Konzentrationsstörungen und Lernblockaden und was fördert die Konzentration? Neben Tipps zur richtigen „denk- und lernförderlichen“ Ernährung werden auch verschiedene Lern- und Merktechniken vorgestellt und in kleinen Übungen direkt umgesetzt. Stur büffeln oder sich das Wissen „eintrichtern“ muss hier aber niemand: Der sich anschließende, umfangreiche Praxisteil liefert jede Menge schnell einsetzbare, einfache und selbsterklärende Übungen, mit denen die Jugendlichen ihre Konzentrationsfähigkeit und Merkfähigkeit spielerisch trainieren und verbessern können. Dafür gibt es kopierfertige Übungsblätter inklusive Lösungen zur Selbstkontrolle. Jede Einheit ist in ca. 10–20 Minuten zu schaffen und damit hervorragend als kleiner Einschub, als sinnvolle Beschäftigung für schnelle Schüler oder auch für die Gestaltung von Vertretungsstunden geeignet. Und auch im Nachmittagsbereich finden die Übungen zur Auflockerung zwischendurch Einsatz. Die kurzen „Denkpausen“ als motivierende Abwechslung zum üblichen Schulstoff haben es in jedem Fall in sich: Denkfähigkeit und Lernfähigkeit werden gezielt gestärkt – und davon profitieren die Schüler fächerübergreifend und über die Schule hinaus!
Aktualisiert: 2023-07-01
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Übungen und Spiele für Lehrer an weiterführenden Schulen, alle Fächer, Klasse 5–7 +++ Hier kann jeder noch etwas dazulernen: Diese kurzen, aber hochwirksamen Übungen und Spiele erhöhen das flexible Denken, fördern gezielt die Merkfähigkeit und kurbeln so die Lernmotivation Ihrer Schüler an. Von einer Expertin für ganzheitliches Lern- und Gedächtnistraining zusammengetragen, decken die praxiserprobten und bewährten Ideen alle wichtigen Bereiche ab: von Konzentration über Wortschatz, assoziatives Denken und Logik bis hin zu Fantasie und Kreativität. Dem vorangestellt ist eine kompakte Einführung, die alles Wissenswerte zum Lernprozess vermittelt: Wie funkioniert Lernen? Welche Lerntypen gibt es und welche Rolle spielt die Lernmotivation? Was führt zu Konzentrationsstörungen und Lernblockaden und was fördert die Konzentration? Neben Tipps zur richtigen „denk- und lernförderlichen“ Ernährung werden auch verschiedene Lern- und Merktechniken vorgestellt und in kleinen Übungen direkt umgesetzt. Stur büffeln oder sich das Wissen „eintrichtern“ muss hier aber niemand: Der sich anschließende, umfangreiche Praxisteil liefert jede Menge schnell einsetzbare, einfache und selbsterklärende Übungen, mit denen die Jugendlichen ihre Konzentrationsfähigkeit und Merkfähigkeit spielerisch trainieren und verbessern können. Dafür gibt es kopierfertige Übungsblätter inklusive Lösungen zur Selbstkontrolle. Jede Einheit ist in ca. 10–20 Minuten zu schaffen und damit hervorragend als kleiner Einschub, als sinnvolle Beschäftigung für schnelle Schüler oder auch für die Gestaltung von Vertretungsstunden geeignet. Und auch im Nachmittagsbereich finden die Übungen zur Auflockerung zwischendurch Einsatz. Die kurzen „Denkpausen“ als motivierende Abwechslung zum üblichen Schulstoff haben es in jedem Fall in sich: Denkfähigkeit und Lernfähigkeit werden gezielt gestärkt – und davon profitieren die Schüler fächerübergreifend und über die Schule hinaus!
Aktualisiert: 2023-07-01
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Übungen und Spiele für Lehrer an weiterführenden Schulen, alle Fächer, Klasse 5–7 +++ Hier kann jeder noch etwas dazulernen: Diese kurzen, aber hochwirksamen Übungen und Spiele erhöhen das flexible Denken, fördern gezielt die Merkfähigkeit und kurbeln so die Lernmotivation Ihrer Schüler an. Von einer Expertin für ganzheitliches Lern- und Gedächtnistraining zusammengetragen, decken die praxiserprobten und bewährten Ideen alle wichtigen Bereiche ab: von Konzentration über Wortschatz, assoziatives Denken und Logik bis hin zu Fantasie und Kreativität. Dem vorangestellt ist eine kompakte Einführung, die alles Wissenswerte zum Lernprozess vermittelt: Wie funkioniert Lernen? Welche Lerntypen gibt es und welche Rolle spielt die Lernmotivation? Was führt zu Konzentrationsstörungen und Lernblockaden und was fördert die Konzentration? Neben Tipps zur richtigen „denk- und lernförderlichen“ Ernährung werden auch verschiedene Lern- und Merktechniken vorgestellt und in kleinen Übungen direkt umgesetzt. Stur büffeln oder sich das Wissen „eintrichtern“ muss hier aber niemand: Der sich anschließende, umfangreiche Praxisteil liefert jede Menge schnell einsetzbare, einfache und selbsterklärende Übungen, mit denen die Jugendlichen ihre Konzentrationsfähigkeit und Merkfähigkeit spielerisch trainieren und verbessern können. Dafür gibt es kopierfertige Übungsblätter inklusive Lösungen zur Selbstkontrolle. Jede Einheit ist in ca. 10–20 Minuten zu schaffen und damit hervorragend als kleiner Einschub, als sinnvolle Beschäftigung für schnelle Schüler oder auch für die Gestaltung von Vertretungsstunden geeignet. Und auch im Nachmittagsbereich finden die Übungen zur Auflockerung zwischendurch Einsatz. Die kurzen „Denkpausen“ als motivierende Abwechslung zum üblichen Schulstoff haben es in jedem Fall in sich: Denkfähigkeit und Lernfähigkeit werden gezielt gestärkt – und davon profitieren die Schüler fächerübergreifend und über die Schule hinaus!
Aktualisiert: 2023-07-01
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Übungen und Spiele für Lehrer an weiterführenden Schulen, alle Fächer, Klasse 5–7 +++ Hier kann jeder noch etwas dazulernen: Diese kurzen, aber hochwirksamen Übungen und Spiele erhöhen das flexible Denken, fördern gezielt die Merkfähigkeit und kurbeln so die Lernmotivation Ihrer Schüler an. Von einer Expertin für ganzheitliches Lern- und Gedächtnistraining zusammengetragen, decken die praxiserprobten und bewährten Ideen alle wichtigen Bereiche ab: von Konzentration über Wortschatz, assoziatives Denken und Logik bis hin zu Fantasie und Kreativität. Dem vorangestellt ist eine kompakte Einführung, die alles Wissenswerte zum Lernprozess vermittelt: Wie funkioniert Lernen? Welche Lerntypen gibt es und welche Rolle spielt die Lernmotivation? Was führt zu Konzentrationsstörungen und Lernblockaden und was fördert die Konzentration? Neben Tipps zur richtigen „denk- und lernförderlichen“ Ernährung werden auch verschiedene Lern- und Merktechniken vorgestellt und in kleinen Übungen direkt umgesetzt. Stur büffeln oder sich das Wissen „eintrichtern“ muss hier aber niemand: Der sich anschließende, umfangreiche Praxisteil liefert jede Menge schnell einsetzbare, einfache und selbsterklärende Übungen, mit denen die Jugendlichen ihre Konzentrationsfähigkeit und Merkfähigkeit spielerisch trainieren und verbessern können. Dafür gibt es kopierfertige Übungsblätter inklusive Lösungen zur Selbstkontrolle. Jede Einheit ist in ca. 10–20 Minuten zu schaffen und damit hervorragend als kleiner Einschub, als sinnvolle Beschäftigung für schnelle Schüler oder auch für die Gestaltung von Vertretungsstunden geeignet. Und auch im Nachmittagsbereich finden die Übungen zur Auflockerung zwischendurch Einsatz. Die kurzen „Denkpausen“ als motivierende Abwechslung zum üblichen Schulstoff haben es in jedem Fall in sich: Denkfähigkeit und Lernfähigkeit werden gezielt gestärkt – und davon profitieren die Schüler fächerübergreifend und über die Schule hinaus!
Aktualisiert: 2023-07-01
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Während der Zugang zu Informationen vor allem digital immer einfacher wird, fällt es gleichzeitig immer schwerer, sich für längere Zeit zu konzentrieren und sich Gesehenes, Gehörtes und Erlebtes zu merken und aktiv wiederzugeben. Zucker, Zeit und Zwirn sind jene Zutaten, die es aus Sicht des Gehirns braucht, um den eigenen individuellen Lern-Hack zu finden.
Die Psychologin Christina M. Beran veranschaulicht, wie Aufmerksamkeit und Konzentration (wieder) gesteigert werden können und Lernen gelingt. Sie macht verständlich, was es abseits von unzähligen und stets verfügbaren Quellen wirklich braucht, um Information nachhaltig zu verarbeiten.
Dabei berichtet sie auch aus ihrem spannenden Beratungsalltag und zeigt anhand von authentischen Fallgeschichten, wie durch Individualität, Leichtigkeit und personalisierte Strategien das Finden des eigenen Lernwegs möglich wird.
Aktualisiert: 2023-06-12
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Aktualisiert: 2023-06-02
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Ob Berufstätige, Schüler oder Studenten – lebenslanges Lernen ist Thema für jedermann. Gedächtnisweltmeister Dr. Gunther Karsten zeigt, wie man richtig lernt: effizient, konzentriert, gezielt und erfolgreich. Übersichtlich strukturiert präsentiert er 50 Lerntipps, die jeder ganz einfach umsetzen kann. Er erklärt anschaulich, wie man Gedächtnistechniken (z.B. Mnemotechnik, Loci-Methode), Lernmethoden (z.B. Mind-Mapping, Analogie-Methode) und Mentaltricks (z.B. Visualisieren, Emotionalisieren) erfolgreich anwendet. Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse kommen dabei genauso zum Tragen wie altbewährte Eselsbrücken. Jeder Tipp wird mit einem praktischen Anwendungsbeispiel erläutert. Ein Selbsttest hilft dabei, den eigenen Lern-Quotienten zu ermitteln und zu optimieren.
Ausstattung: 4-farbig, ca. 70 farb. Abbildungen
Aktualisiert: 2023-06-01
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Ein Ratgeber für alle Studienanfänger
Jedes Jahr freut sich etwa eine halbe Million Abiturient*innen auf das Studium. Wie kann dieser neue Lebensabschnitt gelingen?
Rödiger Voss geht in seinem Buch auf die Hürden des Studienalltags ein und vermittelt Wesentliches zu Selbstorganisation, Zeitmanagement und Ernährung. Daneben erklärt er sinnvolle Lern- und Lesestrategien. Damit das Studium nicht zum Irrgarten wird!
Aktualisiert: 2023-06-02
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Panik, Schlaflosigkeit, Nervosität,Blackout – für viele ist die Prüfung ein wahrer Albtraum. Holger Walther verrät, wie Stress und Denkblockaden
vor und in der Prüfung gelöst werden können. Er erklärt zudem, wie man
negative Einstellungen zur Prüfung verändern, Entspannungsübungen in den Alltag integrieren und Lerntechniken richtig anwenden kann.
Im Buch befindet sich ein Fragebogen. Dieser Prüfungsangst-Check verrät konkret, wo Ängste liegen und wo im Buch Lösungen zu finden sind.
Ideal für Studierende im Bachelor- und Masterstudium.
Aktualisiert: 2023-06-02
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Übungen und Spiele für Lehrer an weiterführenden Schulen, alle Fächer, Klasse 5–7 +++ Hier kann jeder noch etwas dazulernen: Diese kurzen, aber hochwirksamen Übungen und Spiele erhöhen das flexible Denken, fördern gezielt die Merkfähigkeit und kurbeln so die Lernmotivation Ihrer Schüler an. Von einer Expertin für ganzheitliches Lern- und Gedächtnistraining zusammengetragen, decken die praxiserprobten und bewährten Ideen alle wichtigen Bereiche ab: von Konzentration über Wortschatz, assoziatives Denken und Logik bis hin zu Fantasie und Kreativität. Dem vorangestellt ist eine kompakte Einführung, die alles Wissenswerte zum Lernprozess vermittelt: Wie funkioniert Lernen? Welche Lerntypen gibt es und welche Rolle spielt die Lernmotivation? Was führt zu Konzentrationsstörungen und Lernblockaden und was fördert die Konzentration? Neben Tipps zur richtigen „denk- und lernförderlichen“ Ernährung werden auch verschiedene Lern- und Merktechniken vorgestellt und in kleinen Übungen direkt umgesetzt. Stur büffeln oder sich das Wissen „eintrichtern“ muss hier aber niemand: Der sich anschließende, umfangreiche Praxisteil liefert jede Menge schnell einsetzbare, einfache und selbsterklärende Übungen, mit denen die Jugendlichen ihre Konzentrationsfähigkeit und Merkfähigkeit spielerisch trainieren und verbessern können. Dafür gibt es kopierfertige Übungsblätter inklusive Lösungen zur Selbstkontrolle. Jede Einheit ist in ca. 10–20 Minuten zu schaffen und damit hervorragend als kleiner Einschub, als sinnvolle Beschäftigung für schnelle Schüler oder auch für die Gestaltung von Vertretungsstunden geeignet. Und auch im Nachmittagsbereich finden die Übungen zur Auflockerung zwischendurch Einsatz. Die kurzen „Denkpausen“ als motivierende Abwechslung zum üblichen Schulstoff haben es in jedem Fall in sich: Denkfähigkeit und Lernfähigkeit werden gezielt gestärkt – und davon profitieren die Schüler fächerübergreifend und über die Schule hinaus!
Aktualisiert: 2023-06-01
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Übungen und Spiele für Lehrer an weiterführenden Schulen, alle Fächer, Klasse 5–7 +++ Hier kann jeder noch etwas dazulernen: Diese kurzen, aber hochwirksamen Übungen und Spiele erhöhen das flexible Denken, fördern gezielt die Merkfähigkeit und kurbeln so die Lernmotivation Ihrer Schüler an. Von einer Expertin für ganzheitliches Lern- und Gedächtnistraining zusammengetragen, decken die praxiserprobten und bewährten Ideen alle wichtigen Bereiche ab: von Konzentration über Wortschatz, assoziatives Denken und Logik bis hin zu Fantasie und Kreativität. Dem vorangestellt ist eine kompakte Einführung, die alles Wissenswerte zum Lernprozess vermittelt: Wie funkioniert Lernen? Welche Lerntypen gibt es und welche Rolle spielt die Lernmotivation? Was führt zu Konzentrationsstörungen und Lernblockaden und was fördert die Konzentration? Neben Tipps zur richtigen „denk- und lernförderlichen“ Ernährung werden auch verschiedene Lern- und Merktechniken vorgestellt und in kleinen Übungen direkt umgesetzt. Stur büffeln oder sich das Wissen „eintrichtern“ muss hier aber niemand: Der sich anschließende, umfangreiche Praxisteil liefert jede Menge schnell einsetzbare, einfache und selbsterklärende Übungen, mit denen die Jugendlichen ihre Konzentrationsfähigkeit und Merkfähigkeit spielerisch trainieren und verbessern können. Dafür gibt es kopierfertige Übungsblätter inklusive Lösungen zur Selbstkontrolle. Jede Einheit ist in ca. 10–20 Minuten zu schaffen und damit hervorragend als kleiner Einschub, als sinnvolle Beschäftigung für schnelle Schüler oder auch für die Gestaltung von Vertretungsstunden geeignet. Und auch im Nachmittagsbereich finden die Übungen zur Auflockerung zwischendurch Einsatz. Die kurzen „Denkpausen“ als motivierende Abwechslung zum üblichen Schulstoff haben es in jedem Fall in sich: Denkfähigkeit und Lernfähigkeit werden gezielt gestärkt – und davon profitieren die Schüler fächerübergreifend und über die Schule hinaus!
Aktualisiert: 2023-05-23
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Ob Berufstätige, Schüler oder Studenten – lebenslanges Lernen ist Thema für jedermann. Gedächtnisweltmeister Dr. Gunther Karsten zeigt, wie man richtig lernt: effizient, konzentriert, gezielt und erfolgreich. Übersichtlich strukturiert präsentiert er 50 Lerntipps, die jeder ganz einfach umsetzen kann. Er erklärt anschaulich, wie man Gedächtnistechniken (z.B. Mnemotechnik, Loci-Methode), Lernmethoden (z.B. Mind-Mapping, Analogie-Methode) und Mentaltricks (z.B. Visualisieren, Emotionalisieren) erfolgreich anwendet. Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse kommen dabei genauso zum Tragen wie altbewährte Eselsbrücken. Jeder Tipp wird mit einem praktischen Anwendungsbeispiel erläutert. Ein Selbsttest hilft dabei, den eigenen Lern-Quotienten zu ermitteln und zu optimieren.
Ausstattung: 4-farbig, ca. 70 farb. Abbildungen
Aktualisiert: 2023-05-17
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