Selbstfürsorge bei Fatigue

Selbstfürsorge bei Fatigue von Gstöttner,  Barbara Karin
Chronische Erkrankungen sind vielfältig und haben dennoch eines gemeinsam: Alle betroffenen Personen erleben einen Strudel von Unsicherheit und Selbstzweifel. Dies umso mehr, wenn körperliche, seelische und geistige Kräfte spürbar nachlassen. Aus eigener, über 15-jähriger Erfahrung weiß die Autorin, wie schwierig es ist, sich mit diesen Limitierungen auseinanderzusetzen, sie zu akzeptieren und das Leben an sie anzupassen. Sie gibt den wirkungsvollsten Lösungsansätzen für den Umgang mit Fatigue eine Struktur und begleitet den:die Leser:in durch das vorliegende Arbeitsbuch. Geeignet bei Erkrankungen wie z. B. Long Covid, Myalgische Enzephalomyelitis/Chronic Fatigue Syndrom (MECFS), Multipler Sklerose (MS), Parkinson, Rheuma, Krebs, Mastzellaktivierungssyndrom (MCAS), HIV/Aids, chronischen Herz- und Lungenkrankheiten, Lupus erythematodes, psychischen Erkrankungen wie Burnout, Trauma, Depression
Aktualisiert: 2021-11-04
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Selbstfürsorge bei Fatigue

Selbstfürsorge bei Fatigue von Gstöttner,  Barbara Karin
Chronische Erkrankungen sind vielfältig und haben dennoch eines gemeinsam: Alle betroffenen Personen erleben einen Strudel von Unsicherheit und Selbstzweifel. Dies umso mehr, wenn körperliche, seelische und geistige Kräfte spürbar nachlassen. Aus eigener, über 15-jähriger Erfahrung weiß die Autorin, wie schwierig es ist, sich mit diesen Limitierungen auseinanderzusetzen, sie zu akzeptieren und das Leben an sie anzupassen. Sie gibt den wirkungsvollsten Lösungsansätzen für den Umgang mit Fatigue eine Struktur und begleitet den:die Leser:in durch das vorliegende Arbeitsbuch. Geeignet bei Erkrankungen wie z. B. Long Covid, Myalgische Enzephalomyelitis/Chronic Fatigue Syndrom (MECFS), Multipler Sklerose (MS), Parkinson, Rheuma, Krebs, Mastzellaktivierungssyndrom (MCAS), HIV/Aids, chronischen Herz- und Lungenkrankheiten, Lupus erythematodes, psychischen Erkrankungen wie Burnout, Trauma, Depression
Aktualisiert: 2021-11-04
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Konstruieren mit SolidWorks

Konstruieren mit SolidWorks von Vogel,  Harald
Dieses Buch ist sowohl eine Einführung in das Programmpaket SolidWorks als auch ein Einstieg in die virtuelle 3D-Konstruktion im Maschinenbau - das MCAD. Es ist in erster Linie dem Selbststudi-um gewidmet, es kann aber auch schulungs- und studienbegleitend sowie als Nachschlagewerk verwendet werden. 14 ausführliche Workshops mit steigendem Schwierigkeitsgrad schulen das räumliche Denken, das Zusammenspiel von Raum und Fläche, das parametrische Konstruieren und den hierarchischen Aufbau komplexer Modelle. Zur Modellierung wird SolidWorks 2021 verwendet; auch die Schulversion lässt sich einsetzen. Zunächst richtet der Anwender den digitalen Arbeitsplatz ein. Dann erlernt er die Grundlagen des Modellierens, die fachgerechte Definition von Querschnitten und Volumenkörpern sowie den Einsatz von Hilfs- und Referenzobjekten. Daraus erzeugt er Bauteile, automatisiert sie mithilfe von Variablen, Parametern, Gleichungen und Tabellen. Mit diesem Grundwissen erstellt er dann ein vollständiges einstufiges Getriebe. Hierbei lernt er gehobene Konzepte wie Layout, Design Intent, Top-Down-Modellierung und Bauteil-Logik umzusetzen. Er modelliert mit Oberflächen und Normteilen, Verrundungen und Fasen. Am Ende stehen die Einarbeitung aktueller Normen in eine Zeichnungsvorlage und die Ableitung normge-rechter 2D-Zeichnungen aus den Modellen. Auf der DVD befinden sich die Übungs- und Ergebnisdateien sämtlicher Beispiele. Mit ihrer Hilfe kann der Anwender in jedes beliebige Kapitel einsteigen. Die Modelle wurden indes nicht nur in den aktuellen Formaten gespeichert, sondern auch in denjenigen der Vorversionen (bis 2004). Rezension zur dritten Auflage: „Das in der 3ten Auflage erschienene Buch verdient das Prädikat „herausragend“. Didaktisch und inhaltlich setzt es Maßstäbe, die Qualität der Ausführung ist bestechend. Selbstverständlich mit CD. Für jeden, der nicht im Umgang mit SolidWorks schon perfekt ist, ein Gewinn.“ -Prof. Dr.-Ing. Nicolas Sokianos, GfPMagazin 12/08
Aktualisiert: 2022-10-11
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Histaminintoleranz

Histaminintoleranz von Jarisch,  Reinhart
Histamin spielt als Entzündungs-Mediator bei allergischen Reaktionen, wie zum Beispiel Heuschnupfen, Asthma und Nesselsucht eine entscheidende Rolle. Aber auch in unserer Nahrung ist das biogene Amin weit verbreitet und kann zum Beschwerdebild einer Histamin-Intoleranz (HIT) führen, unter der immer mehr Menschen leiden. Auch das Mastzell-Aktivierungs-Syndrom (MCAS) und die Mastozytose sind histaminassoziierte Erkrankungen, die auf dem Vormarsch sind. Führende Experten sowie der Erstbeschreiber der HIT, Reinhart Jarisch, stellen die aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse verständlich und spannend für Sie zusammen. Auch der bislang wenig bekannte Zusammenhang zur Seekrankheit und zur Schwangerschaftsübelkeit wird beleuchtet. Praktischer Rat und Hilfe für ein beschwerdefreies Leben machen dieses Buch wertvoll für Betroffene und Fachleute. Der Klassiker in einer Neubearbeitung - aktuell und übersichtlich!
Aktualisiert: 2021-11-30
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Histaminintoleranz

Histaminintoleranz von Jarisch,  Reinhart
Histamin spielt als Entzündungs-Mediator bei allergischen Reaktionen, wie zum Beispiel Heuschnupfen, Asthma und Nesselsucht eine entscheidende Rolle. Aber auch in unserer Nahrung ist das biogene Amin weit verbreitet und kann zum Beschwerdebild einer Histamin-Intoleranz (HIT) führen, unter der immer mehr Menschen leiden. Auch das Mastzell-Aktivierungs-Syndrom (MCAS) und die Mastozytose sind histaminassoziierte Erkrankungen, die auf dem Vormarsch sind. Führende Experten sowie der Erstbeschreiber der HIT, Reinhart Jarisch, stellen die aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse verständlich und spannend für Sie zusammen. Auch der bislang wenig bekannte Zusammenhang zur Seekrankheit und zur Schwangerschaftsübelkeit wird beleuchtet. Praktischer Rat und Hilfe für ein beschwerdefreies Leben machen dieses Buch wertvoll für Betroffene und Fachleute. Der Klassiker in einer Neubearbeitung - aktuell und übersichtlich!
Aktualisiert: 2023-04-15
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Konstruieren mit SolidWorks

Konstruieren mit SolidWorks von Vogel,  Harald
Das vorliegende Buch ist sowohl ein Einstieg in die virtuelle 3D-Konstruktion - das MCAD - als auch eine Einführung in das Programmpaket SolidWorks. Es ist in erster Linie zum Allein-studium gedacht, kann aber auch schulungs- und studienbegleitend sowie als Nachschlagewerk verwendet werden. 13 ausführliche Workshops mit steigendem Schwierigkeitsgrad behandeln das Zusammenspiel von 2D und 3D und die vielfältigen Konstruktionsmöglichkeiten der Software. Zur Konstruktion wurde SolidWorks 2017 verwendet, die Beispiele lassen sich jedoch auch mit den Vorgängerversionen aufbauen. Der Leser erlernt zunächst die fachgerechte Definition von Skizzen für Profile und Quer-schnitte – die Grundlagen des MCAD. Daraus erzeugt er 3D-Bauteile, konstruiert Varianten mit Hilfe von Tabellen, automatisiert Geometrie über Gleichungen, fügt Normteile wie Schrauben und Wälzlager ein und setzt schließlich alles zu einer virtuellen, beweglichen Maschine zusammen. Hierbei lernt er, Teile im Zusammenhang einer Baugruppe zu kon-struieren. Auch die Ableitung normgerechter 2D-Zeichnungen sowie die Einrichtung automatischer Zeichnungsvorlagen werden ausführlich demonstriert. Auf der DVD befinden sich die Übungs- und Ergebnisdateien sämtlicher Beispiele. Mit ihrer Hilfe kann der Anwender sofort in jedes beliebige Kapitel einsteigen. Die Dateien wurden indes nicht nur in SolidWorks 2017 abgespeichert, sondern auch in den Vorversionen. Damit ist das Buch für alle Versionen seit 2004 voll verwendbar. Rezension zur dritten Auflage:„Das in der 3ten Auflage erschienene Buch verdient das Prädikat „herausragend“. Didaktisch und inhaltlich setzt es Maßstäbe, die Qualität der Ausführung ist bestechend. Selbstverständlich mit CD. Für jeden, der nicht im Umgang mit SolidWorks schon perfekt ist, ein Gewinn.“-Prof. Dr.-Ing. Nicolas Sokianos, GfPMagazin 12/08
Aktualisiert: 2020-01-01
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Konstruieren mit SolidWorks

Konstruieren mit SolidWorks von Vogel,  Harald
Das vorliegende Buch ist sowohl ein Einstieg in die virtuelle 3D-Konstruktion - das MCAD - als auch eine Einführung in das Programmpaket SolidWorks. Es ist in erster Linie zum Allein-studium gedacht, kann aber auch schulungs- und studienbegleitend sowie als Nachschlagewerk verwendet werden. 13 ausführliche Workshops mit steigendem Schwierigkeitsgrad behandeln das Zusammenspiel von 2D und 3D und die vielfältigen Konstruktionsmöglichkeiten der Software. Zur Konstruktion wurde SolidWorks 2017 verwendet, die Beispiele lassen sich jedoch auch mit den Vorgängerversionen aufbauen. Der Leser erlernt zunächst die fachgerechte Definition von Skizzen für Profile und Quer-schnitte – die Grundlagen des MCAD. Daraus erzeugt er 3D-Bauteile, konstruiert Varianten mit Hilfe von Tabellen, automatisiert Geometrie über Gleichungen, fügt Normteile wie Schrauben und Wälzlager ein und setzt schließlich alles zu einer virtuellen, beweglichen Maschine zusammen. Hierbei lernt er, Teile im Zusammenhang einer Baugruppe zu kon-struieren. Auch die Ableitung normgerechter 2D-Zeichnungen sowie die Einrichtung automatischer Zeichnungsvorlagen werden ausführlich demonstriert. Auf der DVD befinden sich die Übungs- und Ergebnisdateien sämtlicher Beispiele. Mit ihrer Hilfe kann der Anwender sofort in jedes beliebige Kapitel einsteigen. Die Dateien wurden indes nicht nur in SolidWorks 2017 abgespeichert, sondern auch in den Vorversionen. Damit ist das Buch für alle Versionen seit 2004 voll verwendbar. Rezension zur dritten Auflage: „Das in der 3ten Auflage erschienene Buch verdient das Prädikat „herausragend“. Didaktisch und inhaltlich setzt es Maßstäbe, die Qualität der Ausführung ist bestechend. Selbstverständlich mit CD. Für jeden, der nicht im Umgang mit SolidWorks schon perfekt ist, ein Gewinn.“ -Prof. Dr.-Ing. Nicolas Sokianos, GfPMagazin 12/08
Aktualisiert: 2021-05-26
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