Nüchtern am Weltnichtrauchertag

Nüchtern am Weltnichtrauchertag von Stuckrad-Barre,  Benjamin von
Ihr sagt »Prost!«, ihr sagt »Cheers!«, ich sage »Nein, danke!« Wie sieht das Leben aus, wenn man nicht mehr trinken darf? Was erlebt man, wenn man zum Wasser greift, während die anderen sich auf ihre ganz individuellen Berauschungspfade begeben? Was hat einem die Nacht dann noch zu bieten? Benjamin von Stuckrad-Barre erzählt davon, was bleibt, wenn man nicht mehr mitmachen kann. Und wie die anderen wirken, die weiter munter dabei sind. Selten ist so verdichtet darüber geschrieben worden, wie der Umgang mit der legalen Droge Alkohol die Menschen unterscheidet und das Leben prägt. Und dann führt Benjamin von Stuckrad-Barre den Gegenversuch durch, indem er am Weltnichtrauchertag eben nicht aufhört, sondern seinen Tagesablauf als Raucher protokolliert, von der ersten Zigarette im Stehcafé über diverse Schreibtischzigaretten, Spazierganglungenzüge und die letzte spätabends auf dem Balkon. Nach dem Bestseller »Panikherz«: die B-Seite der Nacht.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Nüchtern am Weltnichtrauchertag

Nüchtern am Weltnichtrauchertag von Stuckrad-Barre,  Benjamin von
Ihr sagt »Prost!«, ihr sagt »Cheers!«, ich sage »Nein, danke!« Wie sieht das Leben aus, wenn man nicht mehr trinken darf? Was erlebt man, wenn man zum Wasser greift, während die anderen sich auf ihre ganz individuellen Berauschungspfade begeben? Was hat einem die Nacht dann noch zu bieten? Benjamin von Stuckrad-Barre erzählt davon, was bleibt, wenn man nicht mehr mitmachen kann. Und wie die anderen wirken, die weiter munter dabei sind. Selten ist so verdichtet darüber geschrieben worden, wie der Umgang mit der legalen Droge Alkohol die Menschen unterscheidet und das Leben prägt. Und dann führt Benjamin von Stuckrad-Barre den Gegenversuch durch, indem er am Weltnichtrauchertag eben nicht aufhört, sondern seinen Tagesablauf als Raucher protokolliert, von der ersten Zigarette im Stehcafé über diverse Schreibtischzigaretten, Spazierganglungenzüge und die letzte spätabends auf dem Balkon. Nach dem Bestseller »Panikherz«: die B-Seite der Nacht.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Ich rauche nicht!

Ich rauche nicht! von Heidt,  Matthes
Die Gesellschaft toleriert das Rauchen bei uns in Deutschland, hat es allerdings schon ein wenig zurückgedrängt. Über die Steuern werden zum Beispiel bei einer Schachtel Zigaretten ca. 75 % des Kaufpreises über die Tabaksteuer und die Umsatzsteuer abgeschöpft. So ist der Preis für Zigaretten enorm hoch und kann im individuellen monatlichen Budget schon ordentlich zu Buche schlagen. Raucht man eine Schachtel am Tag, was ja schon ein Durchschnittswert ist, und liegt der Preis bei ca. 6,50 EUR / 20 Zigaretten, so gibt man im Monat ca. 200,- EUR aus. Das ist schon für Normalverdiener viel Geld!
Aktualisiert: 2022-04-08
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Und im Kopf macht’s klick!

Und im Kopf macht’s klick! von Kaufmann,  Jochen
Möchten auch Sie gerne ein freieres, gesünderes und glücklicheres Leben haben, in dem Sie die vielen Vorteile eines Nichtrauchers genießen können, ohne dabei aber auf etwas verzichten zu müssen? Wenn ja, dann herzlichen Glückwunsch! Denn auch Sie können sich mit diesem Buch all dies zahlreichen Vorteile eines rauchfreien Lebens zu eigen machen: Ob mehr Geld, eine bessere Potenz, ein attraktiveres Äußeres mit weißeren Zähnen, weniger Raucherfalten, einen besseren Geruch oder ob Sie einfach nur gerne ein positives Vorbild für Ihre Kinder sein möchten, in einer Welt, in der man als Raucher immer mehr sozial ausgegrenzt wird - es gibt viele Gründe, um sich für einen erfolgreichen Weg in ein rauchfreies Leben zu entscheiden. Fast 90% aller Raucher würden gerne mit dem Rauchen aufhören, doch wissen einfach nicht wie. Oft haben Sie schon unzählige Aufhörversuche hinter sich und fragen sich, warum reine Willenskraft anscheinend nicht ausreicht, um ihr Laster für immer loszuwerden. Jochen Kaufmann, selbst seit vielen Jahren gesunder und glücklicher Ex-Raucher, erklärt Ihnen in diesem Buch die Zusammenhänge, die es Ihnen ermöglichen, auf leichte und dennoch effektive Weise, dauerhaft vom Rauchen loszukommen. Und vor allem: Wie Sie das OHNE GEWICHTSZUNAHME schaffen können! Als von Krankenkassen geprüfter und anerkannter Seminarleiter für Raucherentwöhnungen kennt er das Rauchen durch und durch. Schritt für Schritt klärt er in diesem Buch über die wahren Zusammenhänge der Abhängigkeit nach Zigaretten auf. Dabei nimmt er kein Blatt vor den Mund und schreibt, ohne dabei dem Leser mit erhobenem Zeigefinger zu belehren, die nackte Wahrheit über die Hintergründe des Rauchens. Wer diese erkannt hat, bei dem macht es den berühmten "KLICK im Kopf", der es uns dann so leicht macht, mit dem Rauchen aufzuhören. Nun gibt er dieses Wissen gebündelt an Sie weiter, um Ihnen damit zu helfen auch frei zu werden und die zahlreichen Vorteile eines Nichtraucherlebens erleben zu können. Profitieren nun auch Sie von seinem Wissen und öffnen Sie sich mit Hilfe dieses einzigartigen Buches, für den einfachen Ausstieg aus der teuren und ungesunden Sucht. Übrigens: Selbst falls Sie zu den Rauchern gehören, die von sich behaupten, gerne zu rauchen, kann Ihnen dieser Ratgeber die Augen öffnen für Dinge, die Sie bisher nicht einmal zu ahnen gewagt haben. Lassen Sie sich überraschen! Weitere Informationen finden Sie auch auf seiner Internetseite: raucher-werden-frei.de
Aktualisiert: 2021-06-26
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Rauchen aufhören

Rauchen aufhören von Heinemann,  Hannes
Erfahre das Geheimnis der Rauchentwöhnung und wie ich nach 23 Jahren als starker Raucher endlich rauchfrei wurde und aktuell schon über 10 Jahre Nichtraucher bin. Wenn du jetzt endlich wissen willst, wie das Rauchen aufhören wirklich funktioniert und das mit einer Rauchentwöhnung die dich auf dauer endlich Nichtraucher und somit rauchfrei werden lässt, dann ist es immer gut jemanden zu haben, der genau das auch vorgemacht und selber durchlebt hat. Ich war 23 Jahre selber starker Raucher und bin bei meinen Versuchen Nichtraucher zu werden, selber sehr oft gescheitert und rückfällig geworden. Dann bin ich auf etwas aufmerksam geworden worüber beim Rauchstopp niemand redet und was auch dir bis jetzt verschwiegen wurde. Lass es mich so sagen: Du machst dir wahrscheinlich die größten Gedanken über Entzugserscheinungen und wie du diese Phasen dieser Nikotinsucht gerade in der ersten Zeit überstehst, um endlich Nichtraucher zu werden. Was macht man, um sich richtig vorzubereiten, um dann auch Nichtraucher zu bleiben ohne wieder rückfällig zu werden? Wie stellt man es an, dass zukünftige Leben als einen Erfolg zu sehen ohne ständig an die Zigarette denken zu müssen und das mit einem Gefühl auf etwas zu verzichten? Wie wäre es für dich, wenn du bei deinem nächsten Versuch genau diese Bedenken und Ängste nicht mehr hättest. Du wirst nach dem lesen des Buches wissen, dass dir bis jetzt wichtige Dinge einfach vorenthalten wurden. Folge mir als der nächste Nichtraucher ohne der Zigarette nachzutrauern, um endlich frei zu sein.
Aktualisiert: 2020-08-13
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Nüchtern am Weltnichtrauchertag

Nüchtern am Weltnichtrauchertag von Stuckrad-Barre,  Benjamin von
Ihr sagt »Prost!«, ihr sagt »Cheers!«, ich sage »Nein, danke!« Wie sieht das Leben aus, wenn man nicht mehr trinken darf? Was erlebt man, wenn man zum Wasser greift, während die anderen sich auf ihre ganz individuellen Berauschungspfade begeben? Was hat einem die Nacht dann noch zu bieten? Benjamin von Stuckrad-Barre erzählt davon, was bleibt, wenn man nicht mehr mitmachen kann. Und wie die anderen wirken, die weiter munter dabei sind. Selten ist so verdichtet darüber geschrieben worden, wie der Umgang mit der legalen Droge Alkohol die Menschen unterscheidet und das Leben prägt. Und dann führt Benjamin von Stuckrad-Barre den Gegenversuch durch, indem er am Weltnichtrauchertag eben nicht aufhört, sondern seinen Tagesablauf als Raucher protokolliert, von der ersten Zigarette im Stehcafé über diverse Schreibtischzigaretten, Spazierganglungenzüge und die letzte spätabends auf dem Balkon. Nach dem Bestseller »Panikherz«: die B-Seite der Nacht.
Aktualisiert: 2023-03-02
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Endlich Nichtraucher

Endlich Nichtraucher von Bickel,  Elmar, Richthammer,  Petra
Haben Sie auch schon diverse erfolglose Versuche hinter sich? Sie möchten mit dem Rauchen endlich aufhören? Diese CD unterstützt Sie dabei, von der Abhängigkeit des Nikotins los zu kommen. Dabei werden Gewohnheiten und festgelegte Anker ebenso berücksichtigt wie mögliche Entzugserscheinungen oder gar vom Rauchen abhängige Gewichtsprobleme. Die CD hilft Ihnen, sich gesünder und fitter zu fühlen. Sie brauchen weder Entzugserscheinungen noch andere Probleme zu fürchten. Die CD wird Sie motivieren, Stärke zu zeigen und dabei Freude und Stolz über ihre Erfolge zu bekommen. Freuen Sie sich auf die neue Freiheit und das angenehme Lebensgefühl. Alle CDs von Hypnoseland enthalten ausschließlich positive Suggestionen, die Sie dabei unterstützen, Ihr angestrebtes Ziel zu erreichen. Hörproben unter http://www.hypnoseland.eu/horprobe.htm Track 1 – 02:00 – Vorwort Track 2 – 04:19 – Fixation Track 3 – 07:04 – Hypnose-Induktion Track 4 – 04:39 – erweiterte Einleitung Track 5 – 33:32 – Suggestionsteil Track 6 – 04:55 – Hypnose-Auflösung Gesamtspielzeit: 56:30 Minuten Artikel-Nr. 1015 http://www.hypnoseland.eu Text gesprochen von: Elmar Bickel Hintergrundmusik: Floating Dreams (Ivan Todorow)
Aktualisiert: 2018-07-12
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Endlich Nichtraucher

Endlich Nichtraucher von Bickel,  Elmar, Richthammer,  Petra
Haben Sie auch schon diverse erfolglose Versuche hinter sich? Sie möchten mit dem Rauchen endlich aufhören? Diese CD unterstützt Sie dabei, von der Abhängigkeit des Nikotins los zu kommen. Dabei werden Gewohnheiten und festgelegte Anker ebenso berücksichtigt wie mögliche Entzugserscheinungen oder gar vom Rauchen abhängige Gewichtsprobleme. Die CD hilft Ihnen, sich gesünder und fitter zu fühlen. Sie brauchen weder Entzugserscheinungen noch andere Probleme zu fürchten. Die CD wird Sie motivieren, Stärke zu zeigen und dabei Freude und Stolz über ihre Erfolge zu bekommen. Freuen Sie sich auf die neue Freiheit und das angenehme Lebensgefühl. Alle CDs von Hypnoseland enthalten ausschließlich positive Suggestionen, die Sie dabei unterstützen, Ihr angestrebtes Ziel zu erreichen. Hörproben unter http://www.hypnoseland.eu/horprobe.htm Track 1 – 02:12 – Vorwort Track 2 – 05:58 – Fixation Track 3 – 08:10 – Hypnose-Induktion Track 4 – 04:21 – erweiterte Einleitung Track 5 – 36:08 – Suggestionsteil Track 6 – 05:09 – Hypnose-Auflösung Gesamtspielzeit: 62:01 Minuten Artikel-Nr. 1014 http://www.hypnoseland.eu Text gesprochen von: Petra Richthammer Hintergrundmusik: Floating Dreams (Ivan Todorow)
Aktualisiert: 2018-07-12
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Frei vom Rauchen durch AUTOGEN-HYPNOSE. Die sichere Methode, um das Rauchen für immer aufzugeben.

Frei vom Rauchen durch AUTOGEN-HYPNOSE. Die sichere Methode, um das Rauchen für immer aufzugeben. von Gaschler,  Tony
Rauchen aufhören und Nichtraucher werden durch AUTOGEN-HYPNOSE. Der zuverlässige Nichtraucherkurs zur Nikotinentwöhnung. Rauchfrei in nur vier Wochen. OHNE FREMDE HILFE und OHNE WILLENSANSTRENGUNG oder störenden Begleiterscheinungen bei gleichzeitiger Steigerung von Wohlgefühl und Zufriedenheit sicher, aber schonend zum Nichtraucher werden. Das Raucherproblem steht heute mehr denn je im Mittelpunkt des öffentlichen Interesses. Fest steht auch, dass sich jeder ausgrenzt, der in der Öffentlichkeit raucht. Vor allem aber der gesundheitliche- und finanzielle Aspekt spielt heute eine überaus große Rolle. Bedenken Sie nur einmal, wie viel Geld es kostet, sich die eigene Gesundheit kaputt zu machen. Raucherentwöhnung durch Hypnose ist übrigens nicht neu. Sie wird schon seit vielen Jahrzehnten von darauf spezialisierten Hypnotiseuren in aller Welt mit Erfolg praktiziert. Dazu brauchte man bisher einen guten und gewandten Hypnotiseur mit einer tatsächlich befreienden Erfolgsmethode. Neu ist lediglich die heute angewandte AUTOGEN-HYPNOSE mit hypnotisierenden Tonträgern (CDs). Diese CDs sind bei systematischer Anwendung oft wirksamer als ein persönlich anwesender Hypnotiseur. Durch AUTOGEN-HYPNOSE entfernen Sie auf einfache und sichere Art und Weise diese ungesunde und auch teure Nikotinsucht. Der Kauf dieser Methode ist der sichere Weg um das Rauchen für immer aufzugeben und macht sich für Sie allein in finanzieller Hinsicht schon nach der Einsparung von wenigen Zigarettenschachteln sehr schnell bezahlt. Der Urheber dieser äußerst wirksamen AUTOGEN-HYPNOSE Methode ist der bekannte Psychologe, Spezialist für Hypnosetechnik und Fachautor Tony Gaschler. Was ist AUTOGEN-HYPNOSE ? Der Hypnotiseur (in unserem Falle der Sprecher von der CD) gibt der zu hypnotisierenden Person lediglich die Anleitungen, wie Sie sich selber in den hochkonzentrierten Bewusstseinszustand der Hypnose versetzen kann. Da dies eine wissenschaftlich fundierte Tatsache ist, bezeichnen wir hier den Bewusstseinszustand der Hypnose grundsätzlich als AUTOGEN-HYPNOSE, was soviel bedeutet wie ein vom Hypnotisierten selbst (autogen) erzeugter Hypnosezustand. Übrigens können etwa 90% bis 95% aller geistig normalen Menschen hypnotisiert werden. Wie wirkt AUTOGEN-HYPNOSE ? Bei der Einleitung der Autogen-Hypnose durch Tonträger, wird das Prinzip der stufenweisen, körperlichen Entspannung angewandt. Dadurch werden die Muskeln des Körpers weitgehend entspannt und die dadurch freiwerdende Energie steigert ganz von selber die bewusste Konzentration. Dabei nehmen Sie wahr, dass Ihre gesamte Aufmerksamkeit (das ganze Bewusstsein) einzig und allein auf die aus dem Wiedergabegerät kommenden Worte gerichtet ist. Sie hören also während der Autogen-Hypnose alles, was die CD zu Ihnen spricht. In diesem Zustand der gesteigerten Bewusstseinskonzentration wird erreicht, dass dieser Text in seinem Sinn und Inhalt sehr tief in diejenigen Bereiche Ihrer psycho-somatischen Steuerzentren im Gehirn-Nervensystem eindringen kann, die für Ihr Gesamtverhalten und für Ihre Reaktionsweise zuständig sind. Und das bewirkt, dass der Text von der CD einen tiefgehenden Einfluss auf Ihr Verhalten, Denken, Fühlen und Reagieren ausübt, so dass diese Steuerzentren im Sinne des gehörten Textes umprogrammiert und umgeprägt werden. Ihr Rauchverhalten, Denken, Fühlen und Reagieren verändert sich dadurch in Richtung auf das Ziel dieser Methode. Schon nach wenigen Anwendungen wird bemerkt, dass die Wirkung bereits den ganzen Tag über anhält. Und schon nach einigen systematischen Wiederholungen stellen Sie fest, dass das entsprechende Verhalten, Denken, Fühlen und das Reagieren, sich in der beabsichtigten Richtung grundlegend und dauerhaft geändert hat. LIEFERUMFANG: 1 Einführungsheft (32 Seiten) zur systematischen erfolgreichen Durchführung --- 1 Kurzanleitung zum ersten Anhör-Versuch der Audio-Autogen-Hypnose-CDs --- 1 Autogen-Hypnose CD-A "Weniger Rauchen" (Laufzeit ca. 22 min.) --- 1 Autogen-Hypnose CD-B "Frei vom Rauchen" (Laufzeit ca. 24 min.)
Aktualisiert: 2022-10-26
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Und im Kopf macht’s klick!

Und im Kopf macht’s klick! von Kaufmann,  Jochen
Möchten auch Sie gerne ein freieres, gesünderes und glücklicheres Leben haben, in dem Sie die vielen Vorteile eines Nichtrauchers genießen können, ohne dabei aber auf etwas verzichten zu müssen? Wenn ja, dann herzlichen Glückwünsch! Denn auch Sie können sich mit diesem Buch all diese zahlreichen Vorteile zu eigen machen: Ob mehr Geld, eine bessere Potenz, ein attraktiveres Äußeres mit weißeren Zähnen, weniger Raucherfalten, einem angenehmeren Geruch oder ob Sie einfach nur gerne ein positives Vorbild für Ihre Kinder sein möchten, in einer Welt, in der man als Raucher immer mehr sozial ausgegrenzt wird – es gibt viele Gründe, um sich für einen erfolgreichen Weg in ein rauchfreies Leben zu entscheiden. Fast 90% aller Raucher würden gerne mit dem Rauchen aufhören, doch wissen einfach nicht wie. Oft haben Sie schon unzählige Aufhörversuche hinter sich und fragen sich, warum reine Willenskraft anscheinend nicht ausreicht, um ihr Laster für immer loszuwerden. Jochen Kaufmann, selbst seit Jahren gesunder und glücklicher Ex-Raucher, erklärt Ihnen in diesem Buch die Zusammenhänge, die es Ihnen ermöglichen, auf leichte und dennoch effektive Weise, dauerhaft vom Rauchen loszukommen. Und vorallem: Wie Sie das OHNE GEWICHTSZUNAHME schaffen können! Als von Krankenkassen geprüfter und anerkannter Seminarleiter für Raucherentwöhnungen kennt er das Rauchen durch und durch. Schritt für Schritt klärt er in diesem Buch über die wahren Zusammenhänge der Abhängigkeit nach Zigaretten auf. Dabei nimmt er kein Blatt vor den Mund und schreibt, ohne dabei dem Leser mit erhobenem Zeigefinger zu belehren, die nackte Wahrheit über die Hintergründe des Rauchens. Wer diese erkannt hat, bei dem macht es den berühmten „KLICK im Kopf“, der es uns dann so leicht macht, mit dem Rauchen aufzuhören. Nun gibt er dieses Wissen gebündelt und gezielt an Sie weiter, um Ihnen damit zu helfen auch selbst diesen Klick im Kopf zu erreichen und so die zahlreichen Vorteile eines Nichtraucherlebens erleben zu können. In seinen Seminaren und seiner psychotherapeutischen Praxis in Heilbronn hat er bereits hunderten von Rauchern innerhalb weniger Stunden zu einem freien und glücklichen Nichtraucher-Leben verholfen. Profitieren nun auch Sie von seinem Wissen und öffnen Sie sich mit Hilfe dieses einzigartigen Buches, für den einfachen Ausstieg aus der teuren, ungesunden und stinkenden Sucht. Übrigens: Selbst falls Sie zu den Rauchern gehören, die von sich behaupten, gerne zu rauchen, kann Ihnen dieser Ratgeber die Augen öffnen für Dinge, die Sie bisher nicht einmal zu ahnen gewagt haben. Lassen Sie sich überraschen. Preis-zurück-Garantie: Sollten Sie es mit Hilfe dieses Buches nicht schaffen, ein Leben lang zum glücklichen Nichtraucher zu werden, bekommen Sie den Preis des Buches bei Teilnahme an einem der erfolgreichen Ein-Tages-Rauchfrei-Seminare von Jochen Kaufmann zurück. Zudem erhalten Sie die Kosten für einen Kurs bei Jochen Kaufmann von gesetzlichen Krankenkassen bis zu 85% erstattet und Sie haben bei einem Rückfall ein ganzes Jahr lang eine kostenlose Nachbehandlungsgarantie! Weitere Informationen finden Sie auch auf seiner Internetseite: www.erfolgreiche-raucherentwöhnung.de
Aktualisiert: 2021-03-25
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