Rauchen ist Kopfsache

Rauchen ist Kopfsache von Plogsties,  René
Sie sorgen für einen qualvollen Tod, schweren Erkrankungen und legen Ihre Freiheit in Fesseln. Greifen Sie zu Zigaretten, so tauschen Sie ein gesundes Leben gegen enorme Kosten für einen nutzlosen Dunst. Welche Mechanismen stecken hinter den Gefühlen, die das Rauchen auslöst? Ist es wirklich nur eine schlechte Angewohnheit oder vielmehr eine Sucht? Weshalb fällt es so schwer, sich davon zu lösen? Welchen Zweck verfolgt die Tabakindustrie um Raucher heranzuzüchten und sie möglichst lange in der Sucht zu belassen? Ein freies, selbstbestimmtes und gesundes Leben steht im drastischen Wiederspruch zur Nikotinabhängigkeit. Lesen Sie in diesem Buch, wie Sie sich endgültig von der Sucht lösen und dadurch ein kleines Vermögen sparen. Sie werden ganz konkret erfahren, was Sie gegen den Drang nach Zigaretten tun können. Sie haben nur dieses eine Leben, achten Sie deshalb auf Ihre Gesundheit und erleben Sie, wie auch Sie es schaffen, ein Leben in voller Freude als Nichtraucher zu führen.
Aktualisiert: 2023-01-12
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Was die Seele selig macht

Was die Seele selig macht von Reters,  Torsten
Das Zusammenspiel von Geld, Arbeit, Beziehung, Familie, Zeit und Spiritualität bestimmt unser Seelenglück. Wohl denjenigen, die diesbezüglich selbstbestimmt und mit Freude im Herzen agieren können! Um zur Zufriedenheit zu gelangen, bedarf es nicht nur einer gelingenden Work-Life-Balance. Im Hamsterrad des Daseins müssen wir lernen, gelassen und lösungsorientiert zu denken und zu handeln. Meditative Auszeiten sind notwendig, um die Widerstandskraft zu stärken. Dazu gilt es – fernab aller Esoterik – die spirituelle Seite unseres Selbst zu entwickeln und Wege zu einem tieferen Lebenssinn zu finden. Reters gibt eine kleine Einführung in die Lehre vom besseren Dasein und bietet eine Reflexionshilfe für den Alltag an. Der Autor zeigt auf humorvolle Weise, wie man ohne Einhorn seinen „heiligen Gral“ finden kann. Am Ende wissen auch Sie, was Ihre Seele selig macht. Denn: das Leben ist zu kurz, es zu vertun!
Aktualisiert: 2022-12-22
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Tanz über den Ozean

Tanz über den Ozean von Sauriol,  Micheline
Das Buch von Micheline Sauriol beschreibt den Umbruch und die Neuorientierung im Leben einer Frau Anfang 40, die aus Montreal in Kanada stammt. Sie begegnet der großen Liebe ihres Lebens völlig unvorhergesehen, beim Tanz auf dem Abschlussball eines großen Kongresses in Schweden. Beide fühlen sich leidenschaftlich zueinander hingezogen. Sie versucht ihr Alltagsleben zuhause in geordnete Bahnen zu bringen, u.a. durch pragmatische Wiederannäherung an ihren Ex-Mann, erliegt dann aber doch der Anziehung durch die neue Liebe. Sie öffnet sich den überwältigenden Liebeserfahrungen und steuert damit auf ein Dilemma zu: Soll sie ihr eigenes Land verlassen und dem fremden Mann folgen? Wird sie stark genug sein, um ihre eigene Identität zu wahren und das Leben in einer fremden Kultur, auf einen anderen Kontinent, zu meistern? Was wird aus ihrer beruflichen Karriere und dem Selbstbewusstsein, das diese ihr vermittelt? Es beginnt ein emotionaler Tanz über den Ozean. Nach einem längeren Prozess des abwechselnden Zweifelns und der Selbstvergewisserung, gepaart mit Perioden des Probelebens in Europa und des Rückzugs, entscheidet sie sich schließlich für die bewusste Annahme der vielfältigen Herausforderungen, die mit dem Wechsel nach Deutschland verbunden sind. Gleichzeitig befindet sie sich in einer tiefgreifenden Suche nach dem Sinn ihres Lebens, der sie ausreichend stark machen kann. Die Autorin beschreibt authentisch und ungeschönt, welche Schritte für sie erforderlich waren, um sich in ihrem neuen Leben positiv zu orientieren. Das Geheimnis liegt nach ihrer Erfahrung in der Einkehr nach innen, in der Suche und dem Finden von innerer Ruhe, in der Begegnung mit dem Absoluten und dem eigenen Selbst durch Meditation: so können sich Heiterkeit, Gelassenheit und Selbstvertrauen bewahren und weiterentwickeln. Das Buch ist in einfacher Sprache geschrieben. Es ist glaubwürdig in seiner Ernsthaftigkeit, an manchen Stellen berührend. Es ist nie peinlich, denn intime Szenen werden nicht voyeuristisch oder provozierend dargestellt, im Gegenteil, sie werden nur angedeutet. Die Autorin hat auch nicht nach einem literarisch überhöhten Stil gesucht, sondern lässt den Leser in direkter Weise an der widersprüchlichen Entfaltung der Zweierbeziehung und den Schwierigkeiten des Zusammenfindens in einem gemeinsamen, neuen Leben teilnehmen. Die Suche nach Verbindungen zwischen erfüllter Sinnlichkeit und erfüllter Spiritualität ist ein Markenzeichen der Autorin.
Aktualisiert: 2022-04-26
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Ein Garten für Ella

Ein Garten für Ella von Lieder,  Susanne
Nach einer erfolgreichen internationalen Karriere als Jazzsängerin zieht Lisa gemeinsam mit ihrem Mann zurück in ihre Heimat, ins Alte Land. Mehr als 40 Jahre ist sie nicht hier gewesen, war die Erinnerung an das, was sie verloren hat, zu schmerzvoll. Als Jugendliche wurde sie schwanger, aber ihre kleine Ella starb bei der Geburt. Jetzt kehrt sie zurück, um der Trauer um ihre Tochter einen Raum zu geben und sich mit der Vergangenheit aussöhnen. Sie lernt ihre Nichten kennen und die vier einander fremden Frauen versuchen das zu werden, wonach Lisa sich all die Jahre gesehnt hat: Eine Familie.
Aktualisiert: 2020-04-21
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