Wunderwaffe Ernährung
Seit Jahren steigt die Zahl der Menschen, die unter Nahrungsmittelunverträglichkeiten leiden an. Nicht nur Gluten und Laktose machen den Betroffenen das Leben schwer, auch andere Unverträglichkeiten haben häufig massive Auswirkungen auf die Lebensqualität. Einer dieser Menschen ist Gunnar Brand, der Rat bei der Heilpraktikerin Ulrike Bron sucht. Sie stellt zahlreiche Unverträglichkeiten bei ihm fest. Viele ihrer Patienten verzweifeln ob dieser Diagnose, nicht so Gunnar Brand. Er nimmt die Herausforderung an und entwickelt auf Grundlage der Rotationsdiät neue Rezepte um auch weiterhin gut und lecker zu essen. Gemeinsam haben sie ein Buch geschrieben um zu zeigen: Genießen ist möglich — auch mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Das Praxisbuch ´Genuss trotz Verzicht´ ist ein alltagstauglicher Leitfaden für alle, die auf Weizen & Co verzichten müssen und trotzdem fit, leistungsfähig und glücklich bleiben wollen. Denn am Glück sind nicht nur Kopf und Herz, sondern auch Magen und Darm beteiligt.
Aktualisiert: 2023-06-29
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Wunderwaffe Ernährung
Seit Jahren steigt die Zahl der Menschen, die unter Nahrungsmittelunverträglichkeiten leiden an. Nicht nur Gluten und Laktose machen den Betroffenen das Leben schwer, auch andere Unverträglichkeiten haben häufig massive Auswirkungen auf die Lebensqualität. Einer dieser Menschen ist Gunnar Brand, der Rat bei der Heilpraktikerin Ulrike Bron sucht. Sie stellt zahlreiche Unverträglichkeiten bei ihm fest. Viele ihrer Patienten verzweifeln ob dieser Diagnose, nicht so Gunnar Brand. Er nimmt die Herausforderung an und entwickelt auf Grundlage der Rotationsdiät neue Rezepte um auch weiterhin gut und lecker zu essen. Gemeinsam haben sie ein Buch geschrieben um zu zeigen: Genießen ist möglich — auch mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Das Praxisbuch ´Genuss trotz Verzicht´ ist ein alltagstauglicher Leitfaden für alle, die auf Weizen & Co verzichten müssen und trotzdem fit, leistungsfähig und glücklich bleiben wollen. Denn am Glück sind nicht nur Kopf und Herz, sondern auch Magen und Darm beteiligt.
Aktualisiert: 2023-06-29
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Seit Jahren steigt die Zahl der Menschen, die unter Nahrungsmittelunverträglichkeiten leiden an. Nicht nur Gluten und Laktose machen den Betroffenen das Leben schwer, auch andere Unverträglichkeiten haben häufig massive Auswirkungen auf die Lebensqualität. Einer dieser Menschen ist Gunnar Brand, der Rat bei der Heilpraktikerin Ulrike Bron sucht. Sie stellt zahlreiche Unverträglichkeiten bei ihm fest. Viele ihrer Patienten verzweifeln ob dieser Diagnose, nicht so Gunnar Brand. Er nimmt die Herausforderung an und entwickelt auf Grundlage der Rotationsdiät neue Rezepte um auch weiterhin gut und lecker zu essen. Gemeinsam haben sie ein Buch geschrieben um zu zeigen: Genießen ist möglich — auch mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Das Praxisbuch ´Genuss trotz Verzicht´ ist ein alltagstauglicher Leitfaden für alle, die auf Weizen & Co verzichten müssen und trotzdem fit, leistungsfähig und glücklich bleiben wollen. Denn am Glück sind nicht nur Kopf und Herz, sondern auch Magen und Darm beteiligt.
Aktualisiert: 2023-06-29
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Gehören auch Sie zu den Menschen, die an Nahrungsmittelunverträglichkeiten leiden? Scheint Ihr Leben geprägt von Verzicht, Mangel an leckerem Essen und vielen Einschränkungen? Seit Jahren steigt die Zahl der Betroffenen, die massiven Auswirkungen auf ihre Lebensqualität akzeptieren müssen. Viele verzweifeln ob dieser Diagnose und den täglichen Herausforderungen beim Kochen. Schluss damit! Gunnar Brand, selbst betroffen, hat jetzt gemeinsam mit seiner Heilpraktikerin Ulrike Bron dieses einmalige Werk aus Ratgeber mit interessanten Hintergründen und Kochbuch zusammengestellt - eine kulinarische Bereicherung nicht nur im Sinne einer Symptombesserung, sondern auch für Vitalität und Lebensfreude. Die Vielzahl der geprüften und anschaulich bebilderten Rezepte machen deutlich: Genuss trotz Lebensmittelunverträglichkeit ist möglich. Lassen Sie sich begeistern von diesem Praxisbuch auf Grundlage der Rotationsdiät, um weiterhin gut und lecker zu essen. Sozusagen ein Rund-um-Sorglos-Buch für alle, die nicht alles essen dürfen. Auch nicht Betroffene werden angetan sein von den Tipps für die denkbar einfachste Gesundheitsfürsorge und den leckeren Rezepten für ihr Kochrepertoire. Auf ein gesundes, leistungsstarkes und glückliches Leben mit Genuss! Guten Appetit!
Aktualisiert: 2023-05-11
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Bauchschmerzen, Bauchkrämpfe, Kopfschmerzen, Haut- und Schleimhautprobleme, dauernde Müdigkeit und Antriebslosigkeit, Haarausfall und Anämie … Mein Leidensweg war lang, bis ich endlich Methoden herausfand, wie ich Ursachen und Symptome meiner Allergien und Unverträglichkeiten in den Griff bekommen konnte.
Als Betroffene kommen wir alle irgendwann an den Punkt, an dem wir bereit sind einfach alles zu tun, um den Leidensdruck zu senken. Das meiste davon hilft nicht oder macht es sogar noch schlimmer. Was ich hier vorstelle, ist eine relativ einfache Methode, die keinerlei Risiken beinhaltet, nichts kostet und funktioniert, wenn man die nötige Selbstdisziplin aufbringt: eine Rotationsdiät, bei der nach einem bestimmten Schema bekannte Allergene und problematische Lebensmittel weggelassen werden – aber eben nicht immer, sondern abwechselnd. Damit können, ohne dauerhaft auf ganze Nahrungsmittelgruppen verzichten zu müssen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Allergien, Reizdarm und sogar chronisch entzündliche Darmerkrankungen zumindest stark gelindert werden, teilweise sogar vollständig.
Ich zeige in diesem Buch anhand meines eigenen Beispiels wie man vorgeht, worauf man achten muss, wie man die eigenen Problembereiche ermittelt, das Schema anlegt und welche Alternativen zu bestimmten Lebensmitteln in die Rotation aufgenommen werden können.
Aktualisiert: 2020-02-15
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Bauchschmerzen, Bauchkrämpfe, Kopfschmerzen, Haut- und Schleimhautprobleme, dauernde Müdigkeit und Antriebslosigkeit, Haarausfall und Anämie … Mein Leidensweg war lang, bis ich endlich Methoden herausfand, wie ich Ursachen und Symptome meiner Allergien und Unverträglichkeiten in den Griff bekommen konnte.
Als Betroffene kommen wir alle irgendwann an den Punkt, an dem wir bereit sind einfach alles zu tun, um den Leidensdruck zu senken. Das meiste davon hilft nicht oder macht es sogar noch schlimmer. Was ich hier vorstelle, ist eine relativ einfache Methode, die keinerlei Risiken beinhaltet, nichts kostet und funktioniert, wenn man die nötige Selbstdisziplin aufbringt: eine Rotationsdiät, bei der nach einem bestimmten Schema bekannte Allergene und problematische Lebensmittel weggelassen werden – aber eben nicht immer, sondern abwechselnd. Damit können, ohne dauerhaft auf ganze Nahrungsmittelgruppen verzichten zu müssen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Allergien, Reizdarm und sogar chronisch entzündliche Darmerkrankungen zumindest stark gelindert werden, teilweise sogar vollständig.
Ich zeige in diesem Buch anhand meines eigenen Beispiels wie man vorgeht, worauf man achten muss, wie man die eigenen Problembereiche ermittelt, das Schema anlegt und welche Alternativen zu bestimmten Lebensmitteln in die Rotation aufgenommen werden können.
Aktualisiert: 2020-07-01
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Gehören auch Sie zu den Menschen, die an Nahrungsmittelunverträglichkeiten leiden? Scheint Ihr Leben geprägt von Verzicht, Mangel an leckerem Essen und vielen Einschränkungen? Seit Jahren steigt die Zahl der Betroffenen, die massiven Auswirkungen auf ihre Lebensqualität akzeptieren müssen. Viele verzweifeln ob dieser Diagnose und den täglichen Herausforderungen beim Kochen. Schluss damit! Gunnar Brand, selbst betroffen, hat jetzt gemeinsam mit seiner Heilpraktikerin Ulrike Bron dieses einmalige Werk aus Ratgeber mit interessanten Hintergründen und Kochbuch zusammengestellt - eine kulinarische Bereicherung nicht nur im Sinne einer Symptombesserung, sondern auch für Vitalität und Lebensfreude. Die Vielzahl der geprüften und anschaulich bebilderten Rezepte machen deutlich: Genuss trotz Lebensmittelunverträglichkeit ist möglich. Lassen Sie sich begeistern von diesem Praxisbuch auf Grundlage der Rotationsdiät, um weiterhin gut und lecker zu essen. Sozusagen ein Rund-um-Sorglos-Buch für alle, die nicht alles essen dürfen. Auch nicht Betroffene werden angetan sein von den Tipps für die denkbar einfachste Gesundheitsfürsorge und den leckeren Rezepten für ihr Kochrepertoire. Auf ein gesundes, leistungsstarkes und glückliches Leben mit Genuss! Guten Appetit!
Aktualisiert: 2023-02-13
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"Die in der modernen Zeit häufige Erschöpfung erfordert unterschiedlichste Betrachtungsansätze, da das menschliche Wesen und Seelenleben nicht unbedingt einfach ist, sondern tatsächlich in jeder Weise kompliziert in der Welt steht. Vor allem erfordert die Betrachtung über die Erschöpfung ein bewusstes Einleben in weitere Stimmungen, die etwa auch als kosmische Stimmungen zu benennen sind.
Wenn wir die Erschöpfung betrachten, so sehen wir, dass sie sich ganz besonders dann herausentwickeln kann, wenn das Individuum falsche Wege begeht und auch ganz besonders, wenn es bei sich selbst vereinsamt oder auf sich selbst zurückgeworfen ist. Jene Dimensionen, die zu sinnvollen Verbindungen führen, das heißt zu menschlichen Verbindungen, allgemein zu sozialen Verbindungen und schließlich darüber hinaus zu spirituellen Verbindungen, führen immer zu einem günstigeren Aufbau.
Alle trennenden Einflüsse, alles dasjenige, was sich isolierend auf die menschliche Individualität bemerkbar macht, damit ist alles Gewaltsame, Traumatisierende, Verletzende eingeschlossen, bringt eine Grundlage zur nervlichen und schließlich zur allgemeinen Erschöpfung mit sich." Heinz Grill
Aktualisiert: 2020-01-07
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Wunderwaffe Ernährung
Seit Jahren steigt die Zahl der Menschen, die unter Nahrungsmittelunverträglichkeiten leiden an. Nicht nur Gluten und Laktose machen den Betroffenen das Leben schwer, auch andere Unverträglichkeiten haben häufig massive Auswirkungen auf die Lebensqualität. Einer dieser Menschen ist Gunnar Brand, der Rat bei der Heilpraktikerin Ulrike Bron sucht. Sie stellt zahlreiche Unverträglichkeiten bei ihm fest. Viele ihrer Patienten verzweifeln ob dieser Diagnose, nicht so Gunnar Brand. Er nimmt die Herausforderung an und entwickelt auf Grundlage der Rotationsdiät neue Rezepte um auch weiterhin gut und lecker zu essen. Gemeinsam haben sie ein Buch geschrieben um zu zeigen: Genießen ist möglich — auch mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Das Praxisbuch ´Genuss trotz Verzicht´ ist ein alltagstauglicher Leitfaden für alle, die auf Weizen & Co verzichten müssen und trotzdem fit, leistungsfähig und glücklich bleiben wollen. Denn am Glück sind nicht nur Kopf und Herz, sondern auch Magen und Darm beteiligt.
Aktualisiert: 2021-12-02
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