Völlig ausgepowert und nach erneutem Herzinfarkt zieht der Frankfurter IT-Unternehmer Friedrich H. Weber die Reißleine. Er verkauft das Unternehmen, zahlt einen Teil des Erlöses seiner getrennt von ihm lebenden Ehefrau, und sichert die Zukunft der Kinder Uwe und Alicia. Dann zieht er sich in eine schlichte Hütte im Nationalpark Nordschwarzwald zurück. Abgeschieden lebt er fortan zufrieden in der Einsamkeit und erfreut sich an der grandiosen Natur. Hier findet er Frieden, die innere Ruhe, genießt jeden Tag im bescheidenen und nur auf das Wesentliche fokussierte Leben. Wie lange würde er das aushalten, das einst gewohnte Luxusleben entbehren können?
Aktualisiert: 2022-04-21
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Functional Training ist seit Jahren ein Trend, der auch in der Zukunft anhalten wird. Dies liegt daran, dass funktionelles Training nicht neu ist, sondern dass ein freies Training mit dem Körperwiderstand oder verschiedenen Trainingstools schon immer praktiziert wurde. Auch Yoga ist nicht neu. Jedoch brachte der funktionelle Trend das Yoga immer mehr auch in den Fokus von Sportlern und Leistungsathleten. Aus gutem Grund. Die Adressaten profitieren von den Zielen und Effekten des Yoga, nämlich der Verbesserung der Beweglichkeit, der Atmung, der Körperwahrnehmung, also der gesamten Funktionsfähigkeit des Körpers und dementsprechend auch seiner Leistungsfähigkeit. Aber auch die innere Einstellung zu sich und seinem Leben und damit die persönliche Fähigkeit, auch schwierige Trainings- und Wettkampf-Phasen mit mentaler Entspannung meistern zu können, werden gefördert. Yoga kann somit jede Sportart ergänzen, wenn seine Inhalte den persönlichen Bedürfnissen des Athleten und dem Anforderungsprofil seiner Sportart angepasst werden. Hierzu ist dieses Buch Inspiration und Anleitung zugleich.
Aktualisiert: 2023-02-23
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Völlig ausgepowert und nach erneutem Herzinfarkt zieht der Frankfurter IT-Unternehmer Friedrich H. Weber die Reißleine. Er verkauft das Unternehmen, zahlt einen Teil des Erlöses der getrennt lebenden Ehefrau, und sichert die Zukunft der Kinder Uwe und Alicia. Dann zieht er sich in eine schlichte Hütte im Nationalpark Nordschwarzwald zurück. Abgeschieden lebt er fortan zufrieden in der Einsamkeit und erfreut sich an der grandiosen Natur. Hier findert er Frieden, die innere Ruhe, genießt jeden Tag im bescheidenen und nur auf das Wesentliche fokussierte Leben. Wie lange würde er das aushalten, das einst gewohhnte Luxusleben entbehren können?
Aktualisiert: 2021-03-27
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