Aktualisiert: 2023-07-01
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Smoothies, Shakes & Co.
Schlüsselwort: Smoothie-Kochbuch
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Für immer schlank mit grünen Smoothies
Für immer schlank sein? Das geht ganz einfach!
Nach ihrem Bestseller Grüne Smoothies zeigt Ihnen die Ernährungsexpertin JJ Smith in ihrem neuen Buch einen einzigartigen Ernährungsplan, mit dem Sie grüne Smoothies in Ihre tägliche Ernährung integrieren. So können Sie langfristig gesünder essen und fit werden. Mit dem 30-Tage-Plan mit über 60 Rezepten, von Smoothies über Mittag- und Abendessen bis zu Desserts und Snacks, können Sie abnehmen und gleichzeitig leckere Mahlzeiten genießen, zum Beispiel einen frischen Grünkohl-Bananen-Smoothie, einen ausgefallenen Caesar Salad mit Lachs oder saftige Kokosnuss-Brownies.
Außerdem stellt die Autorin über 20 effektive Detox-Methoden vor, die Sie beim Gewichtsverlust unterstützen – von Akupunktur über regelmäßige Saunabesuche bis zu Bikram-Yoga.
Das Buch ist der erste Schritt zu einem völlig neuen Lebensgefühl, mehr Energie im Alltag und besserer Gesundheit. So können Sie nachhaltig abnehmen!
Aktualisiert: 2023-05-11
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Für immer schlank mit grünen Smoothies
Für immer schlank sein? Das geht ganz einfach!
Nach ihrem Bestseller Grüne Smoothies zeigt Ihnen die Ernährungsexpertin JJ Smith in ihrem neuen Buch einen einzigartigen Ernährungsplan, mit dem Sie grüne Smoothies in Ihre tägliche Ernährung integrieren. So können Sie langfristig gesünder essen und fit werden. Mit dem 30-Tage-Plan mit über 60 Rezepten, von Smoothies über Mittag- und Abendessen bis zu Desserts und Snacks, können Sie abnehmen und gleichzeitig leckere Mahlzeiten genießen, zum Beispiel einen frischen Grünkohl-Bananen-Smoothie, einen ausgefallenen Caesar Salad mit Lachs oder saftige Kokosnuss-Brownies.
Außerdem stellt die Autorin über 20 effektive Detox-Methoden vor, die Sie beim Gewichtsverlust unterstützen – von Akupunktur über regelmäßige Saunabesuche bis zu Bikram-Yoga.
Das Buch ist der erste Schritt zu einem völlig neuen Lebensgefühl, mehr Energie im Alltag und besserer Gesundheit. So können Sie nachhaltig abnehmen!
Aktualisiert: 2023-05-11
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Protein-Power-Smoothies
Unser Körper braucht hochwertige Proteine und Fette, um optimal zu funktionieren. Diese sind in den Protein-Power-Smoothies, auch weiße Smoothies genannt, in diesem Buch reichlich enthalten. Ihre Farbe bekommen die nährstoffreichen Powerdrinks durch Quark, Soja- oder Mandelmilch sowie helles Obst und Gemüse wie Banane oder Apfel. Angereichert mit Avocado, Ei, Kokosöl, Heilkräutern und anderen hochwertigen Zutaten schmecken sie samtig-süß bis cremig-herb und sättigen sehr lang.
Dr. med. Thomas Wendel erklärt in diesem Buch, warum die Protein-Power-Smoothies so gesund sind, wie sie den Stoffwechsel beschleunigen können und welche Zutaten sich am besten eignen. Dazu gibt es 30 leckere Rezepte, unterteilt in die Kategorien Sport/Workout und Detox.
Mit einem Vorwort von Alfons Schuhbeck.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Protein-Power-Smoothies
Unser Körper braucht hochwertige Proteine und Fette, um optimal zu funktionieren. Diese sind in den Protein-Power-Smoothies, auch weiße Smoothies genannt, in diesem Buch reichlich enthalten. Ihre Farbe bekommen die nährstoffreichen Powerdrinks durch Quark, Soja- oder Mandelmilch sowie helles Obst und Gemüse wie Banane oder Apfel. Angereichert mit Avocado, Ei, Kokosöl, Heilkräutern und anderen hochwertigen Zutaten schmecken sie samtig-süß bis cremig-herb und sättigen sehr lang.
Dr. med. Thomas Wendel erklärt in diesem Buch, warum die Protein-Power-Smoothies so gesund sind, wie sie den Stoffwechsel beschleunigen können und welche Zutaten sich am besten eignen. Dazu gibt es 30 leckere Rezepte, unterteilt in die Kategorien Sport/Workout und Detox.
Mit einem Vorwort von Alfons Schuhbeck.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Protein-Power-Smoothies
Unser Körper braucht hochwertige Proteine und Fette, um optimal zu funktionieren. Diese sind in den Protein-Power-Smoothies, auch weiße Smoothies genannt, in diesem Buch reichlich enthalten. Ihre Farbe bekommen die nährstoffreichen Powerdrinks durch Quark, Soja- oder Mandelmilch sowie helles Obst und Gemüse wie Banane oder Apfel. Angereichert mit Avocado, Ei, Kokosöl, Heilkräutern und anderen hochwertigen Zutaten schmecken sie samtig-süß bis cremig-herb und sättigen sehr lang.
Dr. med. Thomas Wendel erklärt in diesem Buch, warum die Protein-Power-Smoothies so gesund sind, wie sie den Stoffwechsel beschleunigen können und welche Zutaten sich am besten eignen. Dazu gibt es 30 leckere Rezepte, unterteilt in die Kategorien Sport/Workout und Detox.
Mit einem Vorwort von Alfons Schuhbeck.
Aktualisiert: 2023-05-11
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40 leichte Smoothie-Rezepte für jeden Tag
40 Leichte Smoothie-Rezepte für jeden Tag
Rezepte:
Bananensmoothie
Bananen- und Erdbeersmoothie
Erdbeer-Mürbegebäck-Smoothie
Brombeer-Erdbeer-Himbeer-Mix-Smoothie
Orangen-Himbeer-Smoothie
Mango-Pfirsich-Banane-Smoothie
Mandel-Melonen-Smoothie
Cantaloupesmoothie
Apfel-Karotten-Smoothie
Gurkensmoothie
Kirsch-Vanille-Smoothie
Grapefruitsmoothie
Bananen-Ingwer-Smoothie
Mangoshake
Blauer Himbeershake
Eiskalter Cranberry-Erdbeeren-Shake
Buttermilch-Erdbeer-Shake
Gemischter Beerenshake
Grüner-Tee-Cranberry-Shake
Belebender Shake
Jogurt-Früchte-Shake
Mango-Brombeer-Shake
Erdbeer-Milch-Shake
Fruchtjoghurtshake
Schoko-Kirsch-Smoothie
Melonen-Minze-Smoothie
Ingwer-Honigmelonen-Smoothie
Guavensmoothie
Cranberry-Bananen-Smoothie
Aprikosen-Beeren-Smoothie
Birnen-Blaubeer-Smoothie
Sellerie-Gurken-Smoothie
Karotten-Sellerie-Ingwer-Smoothie
Kurkuma-Ananas-Smoothie
Gurken-Ananas-Pampelmusen-Smoothie
Kurkuma-Kürbis-Smoothie
Süßkartoffel-Ingwer-Smoothie
Gurken-Ingwer-Smoothie
Apfel-Erdnussbutter-Smoothie
Schoko-Avocado-Smoothie
Aktualisiert: 2023-03-16
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Smoothie Rezepte Buch – 150 Smoothie Rezepte zum Abnehmen, Entgiften und für mehr Power im Alltag | Schnelle & günstige Rezepte für grüne Smoothies, Früchte-Smoothies, Diät- und Protein-Smoothies! – Inklusive Nährwertangaben
Sie möchten Ihren täglichen Bedarf an Vitaminen decken und sich energiegeladen in das Training oder den Alltag stürzen? Sie möchten einen leckeren Shake zum Frühstück genießen? Dann ist dieses Kochbuch mit bis zu 150 abwechslungsreichen Rezepten genau das Richtige für Sie!
Sie haben sich schon öfter gefragt, wie es andere machen, zwischen den Mahlzeiten nicht etwas Süßem zu verfallen? Sie möchten sicher etwas an Ihrem jetzigen Lebensstil ändern und etwas Positives für Ihren Körper tun. Wie? Ganz einfach,
eigentlich. Hier werden Sie eine abwechslungsreiche, durchdachte und ausgewogene Anzahl an verschiedenen Smoothies in verschiedenen Sorten entdecken! Für jeden ist was leckeres dabei, ganz bestimmt! Guten Appetit und einen guten Start in den Tag!
Aktualisiert: 2022-01-20
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Bücher zum Thema Smoothie-Kochbuch
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Smoothie-Kochbuch - Große Auswahl Bücher bei Buch findr
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- smoothie-maker
- smoothie-mixer
- Smoothie-Queen
- Smoothie-Rezept
- Smoothie-Rezeptbuch
- Smoothie-Varianten rund ums Jahr
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