Schlapp, müde, erschöpft? Kein Wunder, wir haben heutzutage körperlich und seelisch mehr denn je zu kämpfen. Das Immunsystem steht unter Dauerstress, Krisen bestimmen unser Dasein – und unsere Lebensweise ist nicht gerade dazu angetan, dass wir Ruhe finden und neue Kraft gewinnen. Die Folge: Burnout, Fatigue, Dauermüdigkeit…Dabei sind wir wie geschaffen dafür, Krisen zu meistern. Der Arzt und Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz zeigt: Epigenetisch optimiert, ist unser Körper ein Wunderwerk. Je mehr Energie er verbraucht, um so mehr produziert er. ATP heißt der Stoff, der Energie für all unsere Zellen bereitstellt. An einem körperlich anstrengenden Tag setzen wir einmal unser gesamtes Körpergewicht an ATP um – bis zu einem halben Kilo in einer Minute. Doch Dr. Strunz erklärt nicht nur das erstaunliche Potential des Energiestoffwechsels, er zeigt auch überraschende Möglichkeiten auf, wie wir diese schier unerschöpfliche Energiequelle nutzen und ankurbeln können. Damit wir Tag für Tag mit mehr Energie durchstarten!
Ausstattung: durchg. 2c
Aktualisiert: 2023-07-01
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Ausstattung: durchg. 2c
Aktualisiert: 2023-07-01
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Ausstattung: durchg. 2c
Aktualisiert: 2023-07-01
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Im Familienalltag stoßen wir unweigerlich aneinander, müssen mit unseren eigenen Gefühlen und denen unserer Kinder oder Parter*in umgehen – weshalb wir allzu oft anders reagieren, als wir es eigentlich wollen. Damit Eltern lernen können, Wünsche, Erwartungen und Grenzen zu erkennen und schwierige Erziehungs- und Familiensituationen zu meistern, haben die Autorinnen Jeannine Mik und Sandra Teml-Jetter Aspekte ihres Bestsellers »Mama, nicht schreien!« in diesem Kartenset aufgegriffen. Die Karten laden ein zum Innehalten, Bewusstwerden über eigene Erziehungsautomatismen und ermutigen zum Ausprobieren neuer Alternativen. Eltern können mit ihnen die eigene Elternrolle reflektieren und die Beziehung zu ihrem Kind liebevoll gestalten. Begleitend zu den 50 Karten erhalten Eltern in einem Leporello eine Bedienungsanleitung.
Ausstattung: Durchgehend vierfarbig; 50 Karten mit 12-seitigem Booklet
Aktualisiert: 2023-07-01
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Ausstattung: Durchgehend vierfarbig; 50 Karten mit 12-seitigem Booklet
Aktualisiert: 2023-07-01
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Im Familienalltag stoßen wir unweigerlich aneinander, müssen mit unseren eigenen Gefühlen und denen unserer Kinder oder Parter*in umgehen – weshalb wir allzu oft anders reagieren, als wir es eigentlich wollen. Damit Eltern lernen können, Wünsche, Erwartungen und Grenzen zu erkennen und schwierige Erziehungs- und Familiensituationen zu meistern, haben die Autorinnen Jeannine Mik und Sandra Teml-Jetter Aspekte ihres Bestsellers »Mama, nicht schreien!« in diesem Kartenset aufgegriffen. Die Karten laden ein zum Innehalten, Bewusstwerden über eigene Erziehungsautomatismen und ermutigen zum Ausprobieren neuer Alternativen. Eltern können mit ihnen die eigene Elternrolle reflektieren und die Beziehung zu ihrem Kind liebevoll gestalten. Begleitend zu den 50 Karten erhalten Eltern in einem Leporello eine Bedienungsanleitung.
Ausstattung: Durchgehend vierfarbig; 50 Karten mit 12-seitigem Booklet
Aktualisiert: 2023-07-01
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Dieses aktualisierte hilft, schnell und kompetent zu handeln. Fundiert, übersichtlich und zeigt es, wie wir uns bei Unfällen und akuter Krankheit von Babys und Kindern richtig verhalten.Medizinisch , liefert dieses Buch schematische und schnell erfassbare Anleitungen für den Notfall sowie Tipps zur Vorbeugung. Bewährte Hausmittel werden ebenso beschrieben wie alle wichtigen Bestandteile der .•Ein erprobtes Suchsystem stellt sicher, dass die entscheidenden Informationen sofort gefunden werden.•helfen beim Lernen und Erinnern, sodass im Notfall noch besser auf das Wissen zurückgegriffen werden kann!•Mit zahlreichen Fotos, Illustrationen, Tabellen, Schautafeln und Infokästen
Ausstattung: Durchgehend vierfarbig, mit zahlreichen Illustrationen und Fotos
Aktualisiert: 2023-07-01
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Aktualisiert: 2023-07-01
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Ausstattung: Durchgehend vierfarbig, mit zahlreichen Illustrationen und Fotos
Aktualisiert: 2023-07-01
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Aktualisiert: 2023-07-01
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• Niedrigschwellige Hilfe für Beziehungskrisen: allein und sofort umsetzbar.
Aktualisiert: 2023-06-28
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• Niedrigschwellige Hilfe für Beziehungskrisen: allein und sofort umsetzbar.
Aktualisiert: 2023-06-28
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Ausstattung: Durchgehend vierfarbig, mit zahlreichen Illustrationen und Fotos
Aktualisiert: 2023-06-28
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Mit Akupressur und TCM-Ernährungstipps gegen Schmerzen und chronische Körperliche Schmerzen von und mit OMA LING (Teil 1: Körper)
Entdecken Sie die heilende Kraft der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und erfahren Sie, wie Sie mithilfe von Akupressur und gezielten Ernährungstipps körperliche Schmerzen und chronische Beschwerden lindern können. Tauchen Sie ein in die jahrtausendealte Weisheit der TCM und öffnen Sie die Tür zu einem Leben voller Gesundheit und Wohlbefinden.
Erfahren Sie die erstaunlichen Vorteile der Akupressur
In diesem Buch lernen Sie, wie Sie Ihre eigenen Hände und Alltagsgegenstände nutzen können, um gezielt Akupunkturpunkte zu stimulieren und körperliche Beschwerden zu lindern. Ob Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Gelenkbeschwerden oder Verdauungsprobleme - die kraftvolle Akupressurtechnik bietet Ihnen eine natürliche und effektive Alternative zur Schmerzlinderung.
Optimieren Sie Ihre Ernährung für ein gesünderes Leben
Erfahren Sie, wie Sie Ihre Ernährung nach den Prinzipien der TCM gestalten können, um Ihre Gesundheit zu unterstützen und Beschwerden zu lindern. Entdecken Sie wertvolle Tipps und Rezepte, die auf die Bedürfnisse Ihres Körpers abgestimmt sind. Von der Stärkung Ihres Immunsystems über die Linderung von Verdauungsbeschwerden bis hin zur Förderung eines gesunden Gewichts - die richtige Ernährung kann einen entscheidenden Beitrag zu Ihrem Wohlbefinden leisten.
Lösen Sie sich von körperlichen Schmerzen und chronischen Beschwerden
Dieses Buch gibt Ihnen die Werkzeuge an die Hand, um Ihre körperlichen Beschwerden zu lindern und Ihre Lebensqualität zu verbessern. Tauchen Sie ein in die Geheimnisse der TCM und entdecken Sie, wie Sie mithilfe von Akupressur und Ernährungsumstellungen zu einem schmerzfreien Leben gelangen können.
Auf folgende Symptome wird (neben der Vorstellung der Universalpunkte) spezifisch eingegangen:
Spannungskopfschmerz
Schlaganfall
Herzerkrankungen
Sonnenstich
Morbus-Menière (Schwindelanfall)
Hohes Fieber
Rhinitis (Nasenschleimhautentzündung)
Nasenbluten
Zahnschmerzen
Mundgeschwüre
Halsschmerzen
Chronische Rachenentzündung
Erkältung
Grippe
Husten
Asthma
Bronchitis
Lungenentzündung
Reisekrankheit/Seekrankheit
Magenschmerzen
Morbus Crohn
Bauchschmerzen
Durchfall
Verstopfung
Mandelentzündung
Lymphknotenschwellung
Nierenkrankheit
Kiefergelenksfehlstellung
Steifer Nacken
Schultersteife
Lumbalgie
Ischias-Schmerzen
Knieschmerzen
Knöchelverletzung
Akne
Juckende Haut
Wadenkrämpfe
Bestellen Sie jetzt Ihr Exemplar dieses unverzichtbaren Alltagsbegleiters und entdecken Sie die effektive Kombination aus Akupressur und TCM-Ernährungstipps, und bereiten Sie Ihren körperlichen Schmerzen und chronischen Beschwerden endlich ein Ende!
Aktualisiert: 2023-06-27
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Mit Akupressur und TCM-Ernährungstipps gegen Schmerzen und chronische Körperliche Schmerzen von und mit OMA LING (Teil 1: Körper)
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Aktualisiert: 2023-06-26
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Aktualisiert: 2023-06-22
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