Jeder zehnte Deutsche hat Osteoporose. Durch den demografischen Wandel und den Anstieg der Lebenserwartung wird der Prozentsatz der Osteoporosepatienten in Zukunft weiter zunehmen. Da Sport schon immer ein wichtiger Teil der Prävention und Therapie der Osteoporose ist, wird jeder Gesundheitstrainer oder Therapeut im Laufe der Karriere mit Risikopersonen oder Betroffenen in Kontakt kommen.
In diesem Buch verbindet Riccarda Quattländer den aktuellen Stand der Wissenschaft im Bereich des knochenwirksamen Trainings mit den Erkenntnissen aus über 10 Jahren Erfahrung im Personal Training. Der Übertrag in die Praxis wird anschaulich erklärt, sodass auch interessierte Laien einen Eindruck in die trainingswissenschaftlichen Grundlagen erhalten und ihr Training auf die nächste Stufe bringen können.
Das Buch enthält:
- Zusammenfassungen des aktuellen Stands der Wissenschaft im Kraft- und Vibrationstraining
- Anschauliche und detaillierte Erläuterungen zur Trainingsplanung
- Beispieltrainingspläne
Aktualisiert: 2023-06-22
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Jeder zehnte Deutsche hat Osteoporose. Durch den demografischen Wandel und den Anstieg der Lebenserwartung wird der Prozentsatz der Osteoporosepatienten in Zukunft weiter zunehmen. Da Sport schon immer ein wichtiger Teil der Prävention und Therapie der Osteoporose ist, wird jeder Gesundheitstrainer oder Therapeut im Laufe der Karriere mit Risikopersonen oder Betroffenen in Kontakt kommen.
In diesem Buch verbindet Riccarda Quattländer den aktuellen Stand der Wissenschaft im Bereich des knochenwirksamen Trainings mit den Erkenntnissen aus über 10 Jahren Erfahrung im Personal Training. Der Übertrag in die Praxis wird anschaulich erklärt, sodass auch interessierte Laien einen Eindruck in die trainingswissenschaftlichen Grundlagen erhalten und ihr Training auf die nächste Stufe bringen können.
Das Buch enthält:
- Zusammenfassungen des aktuellen Stands der Wissenschaft im Kraft- und Vibrationstraining
- Anschauliche und detaillierte Erläuterungen zur Trainingsplanung
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Aktualisiert: 2023-06-22
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Jeder zehnte Deutsche hat Osteoporose. Durch den demografischen Wandel und den Anstieg der Lebenserwartung wird der Prozentsatz der Osteoporosepatienten in Zukunft weiter zunehmen. Da Sport schon immer ein wichtiger Teil der Prävention und Therapie der Osteoporose ist, wird jeder Gesundheitstrainer oder Therapeut im Laufe der Karriere mit Risikopersonen oder Betroffenen in Kontakt kommen.
In diesem Buch verbindet Riccarda Quattländer den aktuellen Stand der Wissenschaft im Bereich des knochenwirksamen Trainings mit den Erkenntnissen aus über 10 Jahren Erfahrung im Personal Training. Der Übertrag in die Praxis wird anschaulich erklärt, sodass auch interessierte Laien einen Eindruck in die trainingswissenschaftlichen Grundlagen erhalten und ihr Training auf die nächste Stufe bringen können.
Das Buch enthält:
- Zusammenfassungen des aktuellen Stands der Wissenschaft im Kraft- und Vibrationstraining
- Anschauliche und detaillierte Erläuterungen zur Trainingsplanung
- Beispieltrainingspläne
Aktualisiert: 2023-06-22
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Jeder zehnte Deutsche hat Osteoporose. Durch den demografischen Wandel und den Anstieg der Lebenserwartung wird der Prozentsatz der Osteoporosepatienten in Zukunft weiter zunehmen. Da Sport schon immer ein wichtiger Teil der Prävention und Therapie der Osteoporose ist, wird jeder Gesundheitstrainer oder Therapeut im Laufe der Karriere mit Risikopersonen oder Betroffenen in Kontakt kommen.
In diesem Buch verbindet Riccarda Quattländer den aktuellen Stand der Wissenschaft im Bereich des knochenwirksamen Trainings mit den Erkenntnissen aus über 10 Jahren Erfahrung im Personal Training. Der Übertrag in die Praxis wird anschaulich erklärt, sodass auch interessierte Laien einen Eindruck in die trainingswissenschaftlichen Grundlagen erhalten und ihr Training auf die nächste Stufe bringen können.
Das Buch enthält:
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- Anschauliche und detaillierte Erläuterungen zur Trainingsplanung
- Beispieltrainingspläne
Aktualisiert: 2023-05-18
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Jeder zehnte Deutsche hat Osteoporose. Durch den demografischen Wandel und den Anstieg der Lebenserwartung wird der Prozentsatz der Osteoporosepatienten in Zukunft weiter zunehmen. Da Sport schon immer ein wichtiger Teil der Prävention und Therapie der Osteoporose ist, wird jeder Gesundheitstrainer oder Therapeut im Laufe der Karriere mit Risikopersonen oder Betroffenen in Kontakt kommen.
In diesem Buch verbindet Riccarda Quattländer den aktuellen Stand der Wissenschaft im Bereich des knochenwirksamen Trainings mit den Erkenntnissen aus über 10 Jahren Erfahrung im Personal Training. Der Übertrag in die Praxis wird anschaulich erklärt, sodass auch interessierte Laien einen Eindruck in die trainingswissenschaftlichen Grundlagen erhalten und ihr Training auf die nächste Stufe bringen können.
Das Buch enthält:
- Zusammenfassungen des aktuellen Stands der Wissenschaft im Kraft- und Vibrationstraining
- Anschauliche und detaillierte Erläuterungen zur Trainingsplanung
- Beispieltrainingspläne
Aktualisiert: 2023-05-10
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Jeder zehnte Deutsche hat Osteoporose. Durch den demografischen Wandel und den Anstieg der Lebenserwartung wird der Prozentsatz der Osteoporosepatienten in Zukunft weiter zunehmen. Da Sport schon immer ein wichtiger Teil der Prävention und Therapie der Osteoporose ist, wird jeder Gesundheitstrainer oder Therapeut im Laufe der Karriere mit Risikopersonen oder Betroffenen in Kontakt kommen.
In diesem Buch verbindet Riccarda Quattländer den aktuellen Stand der Wissenschaft im Bereich des knochenwirksamen Trainings mit den Erkenntnissen aus über 10 Jahren Erfahrung im Personal Training. Der Übertrag in die Praxis wird anschaulich erklärt, sodass auch interessierte Laien einen Eindruck in die trainingswissenschaftlichen Grundlagen erhalten und ihr Training auf die nächste Stufe bringen können.
Das Buch enthält:
- Zusammenfassungen des aktuellen Stands der Wissenschaft im Kraft- und Vibrationstraining
- Anschauliche und detaillierte Erläuterungen zur Trainingsplanung
- Beispieltrainingspläne
Aktualisiert: 2023-05-10
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Morbus Parkinson zählt zu den neurologischen Erkrankungen und äußert sich durch die Kardinalsymptome Bradykinese, Rigor, Tremor und Einschränkungen der posturale Stabilität. Letztere führen häufig zu Problemen in der Alltagsbewältigung und zu Stürzen. In dieser Arbeit werden biomechanische Unterschiede der posturalen Stabilität zwischen Patienten mit Morbus Parkinson und gleichaltrigen Gesunden bei der Ausführung von verschiedenen Alltagsaufgaben aufgezeigt. Dabei werden objektive, quantitative Daten mit Hilfe der dreidimensionalen Bewegungsanalyse erfasst.
Die Behandlung der posturalen Instabilität mit Medikamenten zeigt bislang keine Erfolge, wodurch alternative Therapiemethoden benötigt werden. In den Fokus der neuromuskulären Rehabilitation rückt dabei in den letzten Jahren ein Training mit mechanischer Ganzkörpervibration. In dieser Arbeit wird unter dem Fokus der Alltagsbewältigung erstmals ein mehrwöchiges stochastisches Vibrationstraining bei Patienten mit Morbus Parkinson evaluiert.
Aktualisiert: 2020-03-05
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Morbus Parkinson zählt zu den neurologischen Erkrankungen und äußert sich durch die Kardinalsymptome Bradykinese, Rigor, Tremor und Einschränkungen der posturale Stabilität. Letztere führen häufig zu Problemen in der Alltagsbewältigung und zu Stürzen. In dieser Arbeit werden biomechanische Unterschiede der posturalen Stabilität zwischen Patienten mit Morbus Parkinson und gleichaltrigen Gesunden bei der Ausführung von verschiedenen Alltagsaufgaben aufgezeigt. Dabei werden objektive, quantitative Daten mit Hilfe der dreidimensionalen Bewegungsanalyse erfasst.
Die Behandlung der posturalen Instabilität mit Medikamenten zeigt bislang keine Erfolge, wodurch alternative Therapiemethoden benötigt werden. In den Fokus der neuromuskulären Rehabilitation rückt dabei in den letzten Jahren ein Training mit mechanischer Ganzkörpervibration. In dieser Arbeit wird unter dem Fokus der Alltagsbewältigung erstmals ein mehrwöchiges stochastisches Vibrationstraining bei Patienten mit Morbus Parkinson evaluiert.
Aktualisiert: 2021-03-31
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Vibrieren zum Erfolg
Vibrationstraining kommt immer mehr als angepriesene „neue“ Form des Krafttrainings in Mode. Man verspricht sich von dieser Art der muskulären Stimulation zahlreiche Effekte auf verschiedene Systeme des menschlichen Körpers, von denen einige durch Studien belegt werden konnten, andere jedoch eher in das Reich der Mythen und Märchen einzuordnen sind.Dieses Buch ist eine Hilfestellung für all diejenigen Personen, die Vibrationstraining im Bereich Sport einsetzen. Trainer können mit Hilfe der beschriebenen Wirkungsweisen für Ihre Kunden optimale Übungspläne zusammenstellen und der interessante Leser erhält Hintergrundwissen, welches auf medizinischen Fakten, Studien und den praktischen Erfahrungen des Autors basiert.
Aktualisiert: 2020-01-01
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Deutschland vibriert!
Das Erfolgsbuch zum Vibrationstraining – jetzt in der 2. Auflage
Sie wollen Ihre Muskeln stärken, die Gelenke wieder fit machen und Verspannungen lösen? Dann ist Vibrationstraining genau das Richtige für Sie. Besonders effektiv und schonend bringen die Schwingungen Ihren Körper in Form. Sanft und vibrierend leicht zugleich.
Entdecken Sie zusammen mit Deutschlands bekanntestem Vibrationsexperten Marco Beutler die Vorteile dieses neuartigen Trainings. Der Bestseller-Autor rüttelt an alten Gewohnheiten und räumt falsche Versprechen aus dem Weg. Dabei erfahren Sie alles Wissenswerte rund ums Training mit der Platte. Verständlich und lebensnah – so macht Bewegung Spaß! Spüren Sie das Kribbeln und kommen Sie in Schwung!
Erstaunlich: Was Vibrationstraining wirklich kann
Inspirierend: Trainingspläne für jeden Fitnessgrad
Abgeklärt: Alle Geräte im Direktvergleich
Mitreißend: Anwender berichten von ihren Erfolgen
Aktualisiert: 2020-01-01
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Vibrieren zum Erfolg
Vibrationstraining kommt immer mehr als angepriesene „neue“ Form des Krafttrainings in Mode. Man verspricht sich von dieser Art der muskulären Stimulation zahlreiche Effekte auf verschiedene Systeme des menschlichen Körpers, von denen einige durch Studien belegt werden konnten, andere jedoch eher in das Reich der Mythen und Märchen einzuordnen sind.Dieses Buch ist eine Hilfestellung für all diejenigen Personen, die Vibrationstraining im Bereich Sport einsetzen. Trainer können mit Hilfe der beschriebenen Wirkungsweisen für ihre Kunden optimale Übungspläne zusammenstellen und der interessante Leser erhält Hintergrundwissen, welches auf medizinischen Fakten, Studien und den praktischen Erfahrungen des Autors basiert.
Aktualisiert: 2020-01-01
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Deutschland vibriert!
Das Erfolgsbuch zum Vibrationstraining – jetzt in der 2. Auflage
Sie wollen Ihre Muskeln stärken, die Gelenke wieder fit machen und Verspannungen lösen? Dann ist Vibrationstraining genau das Richtige für Sie. Besonders effektiv und schonend bringen die Schwingungen Ihren Körper in Form. Sanft und vibrierend leicht zugleich.
Entdecken Sie zusammen mit Deutschlands bekanntestem Vibrationsexperten Marco Beutler die Vorteile dieses neuartigen Trainings. Der Bestseller-Autor rüttelt an alten Gewohnheiten und räumt falsche Versprechen aus dem Weg. Dabei erfahren Sie alles Wissenswerte rund ums Training mit der Platte. Verständlich und lebensnah – so macht Bewegung Spaß! Spüren Sie das Kribbeln und kommen Sie in Schwung!
Erstaunlich: Was Vibrationstraining wirklich kann
Inspirierend: Trainingspläne für jeden Fitnessgrad
Abgeklärt: Alle Geräte im Direktvergleich
Mitreißend: Anwender berichten von ihren Erfolgen
Aktualisiert: 2020-01-01
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Entdecken Sie hier eine andere Art des Fitnesstrainings:
Erleben Sie exklusiv mit mir das revolutionäre BMS-Training auf der Vibrationsplatte: zeitsparend, effektiv und vielseitig! Für (fast) jedermann / jederfrau geeignet.
Ich lade Sie herzlich ein, dieses Training kennenzulernen und freue mich, Sie hier begleiten zu dürfen.
Ausführliche Erklärungen und Informationen rund um das Training, Trainingsplanbeispiele, die richtige Ausstattung, Informationen zu Ernährung und Erholung sind in diesem Buch zu finden.
Das Training lässt sich optimal in Ihren Alltag integrieren und Sie steigern Ihre Lebensqualität!
BMS-Training für Sport, Wellness & Therapie!
Aktualisiert: 2022-04-13
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Bis heute werden die Grundlagen der Trainingslehre/Trainingswissenschaft im Bereich der präventiven Anwendung bewegungsbezogener Interventionen kaum beziehungsweise nicht genutzt. Basierend auf den Erkenntnissen seiner Vorarbeiten im Bereich der Trainingsprinzipien sowie den Ergebnissen einer systematischen Literaturanalyse legt der Autor mit dieser Arbeit ein System präventiver Trainingsprinzipien vor, welches künftig auf jegliche bewegungsbezogene Intervention im Bereich des Breiten- und Gesundheitssports sowie der Prävention angewendet werden könnte und der schnelleren und leichteren Erfassung aller wichtiger Grundlagen der Trainingslehre/Trainingswissenschaft, auch im Sinne einer Qualitätssicherung, dienen könnte. Dies gilt insbesondere auch für die Unterstützung anleitender Personen in diesem Bereich. Darüber hinaus zeigt diese Untersuchung, dass es hinsichtlich der trainingswissenschaftlichen Qualität der Auswahl und Umsetzung einer bewegungsbezogenen Intervention, insbesondere im Rahmen des Einsatzes von Methoden des Vibrationstrainings in der Sturzprävention, vermutlich noch ein deutliches Optimierungspotential gibt.
Aktualisiert: 2023-04-06
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Vor etwa 14 Jahren wurde in China ein Vibrations-Stimulations-Fitnessgerät entwickelt, das eine Mobilisation und Sensibilisierung des Nervensystems bildet, eine bessere Durchblutung der Haut, Verstärkung des Knochengewebes, Verbesserung der Muskelmasse und des Blutes. Sinnvoll insbesondere auch für ältere Menschen.
Aktualisiert: 2020-01-28
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Die Studie verdeutlicht die Entwicklung sowie den aktuellen Status trainingswissenschaftlicher Grundlagen und die Anwendung ihrer Prinzipien im Bereich der therapeutischen Anwendung von bewegungsbezogenen Interventionen. Der aktuelle Status wird dabei anhand eines Forschungsprojektes zum Einsatz von Methoden des Vibrationstrainings als supportive Maßnahme bei stammzelltransplantierten Krebspatienten dargestellt. Es wird verdeutlicht, warum die Intervention angewendet wird, welche Ziele sie verfolgt und wie effektiv sie ist. Die Pilotstudie zum Einsatz von Methoden des Vibrationstrainings als supportive Maßnahme bei stammzelltransplantierten Krebspatienten zeigt daneben die Machbarkeit und Sicherheit sowie Verträglichkeit eines Vibrationstrainings im Rahmen einer allogenen hämatopoetischen Stammzelltransplantation auf. Darüber hinaus wird die Frage beantwortet, welche der neu erarbeiteten Prinzipien einer therapeutisch-medizinischen Trainingslehre im Bereich des therapeutischen Einsatzes von bewegungsbezogenen Interventionen Anwendung finden sollten und wie diese umzusetzen sind. Die gewonnenen Erkenntnisse müssen zukünftig in der Praxis auf die Anwendung bewegungsbezogener Interventionen, beispielsweise des Ausdauer- bzw. Krafttrainings angewendet werden. Die spezifischen Grundlagen einer therapeutisch-medizinischen Trainingslehre müssen, idealerweise in Form der Prinzipien der therapeutisch-medizinischen Trainingslehre, berücksichtigt bzw. angewendet werden.
Aktualisiert: 2019-12-20
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Deutschland vibriert!
Das Erfolgsbuch zum Vibrationstraining – jetzt in der 2. Auflage
Sie wollen Ihre Muskeln stärken, die Gelenke wieder fit machen und Verspannungen lösen? Dann ist Vibrationstraining genau das Richtige für Sie. Besonders effektiv und schonend bringen die Schwingungen Ihren Körper in Form. Sanft und vibrierend leicht zugleich.
Entdecken Sie zusammen mit Deutschlands bekanntestem Vibrationsexperten Marco Beutler die Vorteile dieses neuartigen Trainings. Der Bestseller-Autor rüttelt an alten Gewohnheiten und räumt falsche Versprechen aus dem Weg. Dabei erfahren Sie alles Wissenswerte rund ums Training mit der Platte. Verständlich und lebensnah – so macht Bewegung Spaß! Spüren Sie das Kribbeln und kommen Sie in Schwung!
Erstaunlich: Was Vibrationstraining wirklich kann
Inspirierend: Trainingspläne für jeden Fitnessgrad
Abgeklärt: Alle Geräte im Direktvergleich
Mitreißend: Anwender berichten von ihren Erfolgen
Aktualisiert: 2018-10-01
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Im Buch wird die neue, originäre Ionentheorie des Prozesses der Lebenstätigkeit des Menschen als eine besondere Zwischenform der Existenz von Materie untersucht.
ENGLISCH:
The book investigates the new and original ion-theory of the process of the vital activity and vital functions of man as a special intermediate form of the existence of matter.
RUSSISCH:
В книге рассматривается оригинальная ионная
теория процесса жизнедеятельности человека как особой
переходной формы существования материи.
Aktualisiert: 2018-10-17
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