Die Gesundheit sitzt im Darm, das wissen wir. Dennoch achten viele Menschen nicht auf ihre Darmgesundheit und es leiden mehr als 59 Prozent unter Verdauungsproblemen. Ob es nun die Verstopfung oder das Reizdarmsyndrom ist, das immer mehr Menschen aufgrund starker Schmerzen bis in die Arbeitsunfähigkeit treibt.
Häufig ist auch die Schulmedizin ratlos bei chronischen Beschwerden, die selten eine Krankheit als Ursache haben, jedoch die Lebensqualität massiv einschränken. In dieser erweiterten Auflage nimmt die renommierte Expertin einmal mehr die Darmgesundheit ins Visier!
Aktualisiert: 2023-06-27
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Aktualisiert: 2023-06-27
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Aktualisiert: 2023-06-27
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Aktualisiert: 2023-06-27
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Aktualisiert: 2023-06-27
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Aktualisiert: 2023-06-02
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Aktualisiert: 2023-06-02
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Aktualisiert: 2023-05-25
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Aktualisiert: 2023-05-15
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Aktualisiert: 2023-05-15
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Prof. PhDr. Sven-David Müller, M.Sc. und Diplom-Pädagogin
Almut Müller, B.A. zeigen, welchen Einfluss Stress und Anspannung
auf unsere Gesundheit haben und welche Rolle dabei
der Darm spielt.
Eine gesunde Ernährung und Entspannung sind der Weg zu mehr
Lebensfreude und Wohlbefinden. Stress und ein aus der Balance
geratener Darm wirken sich auf den gesamten Stoffwechsel aus.
Aktuelle Studien zeigen, dass sogar die seelische Stimmungslage
vom Darm beeinflusst wird. In einfachen Schritten und Anleitungen
machen die Autoren klar, wie wir achtsamer mit uns umgehen,
Stress vermeiden, Entspannung und Schlaf finden und welchen
Einfluss gesunde Ernährung auf unser Wohlbefinden hat. Hier
erfahren Sie, wie Sie Verantwortung für sich und Ihre Gesundheit
übernehmen. Das sollten Sie sich wert sein!
Aktualisiert: 2023-04-12
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