ZAPP Entspannungsmethode
Auf der Suche nach der inneren Ruhe
Uwe Richert
Wir verhalten uns wie ein Hamster in einem Laufrad. Wir hetzen durchs Leben und vergessen dabei zur Ruhe zu kommen. Mit der Zeit verlieren wir die Fähigkeit zur Entspannung. Muskuläre Amnesie, sprich Verlust der Fähigkeit die Muskeln zu entspannen, Nervosität, Ängste, Schlaflosigkeit, chronische Erkrankungen können die Folge sein. Die Arztpraxen sind voll und wenn wir nicht aufpassen, sitzen wir genau dort und lassen uns mit Spritzen und Tabletten vollpumpen.
Es gibt viele Möglichkeiten, den Teufelskreis zu durchbrechen und für mehr Entspannung und Gelassenheit im Leben zu sorgen.
Mit der hier vorgestellten Methode habe ich meinen Weg zur Entspannung gefunden. Vielleicht ist mein Weg Dein Weg und Du kannst mit ZAPP innere Ruhe finden.
