100 werden – Gesünder, jünger und leistungsfähiger
Gesunde Ernährung und ein aktiver Lifestyle für ein langes und glückliches Leben - Mit 60 veganen und glutenfreien Rezepten
Luke Jaque-Rodney
„100 werden – gesünder, jünger und leistungsfähiger“
In seinem Buch „100 werden – gesünder, jünger und leistungsfähiger“ kombiniert der bekannte Influencer Luke
Jaque-Rodney seine 9-jährige Kocherfahrung mit seinen Erkenntnissen aus der
Gesundheitsforschung sowie seinen Reisen in ferne Länder wie Japan, Israel und Taiwan. Er
präsentiert einfache und praktische Rezepte für den Alltag, die auf kompromisslosem
Kochen aus ganzen Lebensmitteln aus der Natur basieren. Dabei vermittelt er nicht nur ein
theoretisches Verständnis, sondern setzt dieses auch praktisch in seinen Gerichten um.
Das Ergebnis: gesteigertes Wohlbefinden, höhere Leistungsfähigkeit und mehr Gesundheit.
Die Gerichte sind dabei voller Geschmack und Aromen, sodass man ohne Verzicht auf
Genuss gesund bleiben kann. Luke teilt seine Leidenschaft für gesunde Ernährung auch auf
seinen Social-Media-Kanälen, um seine Community zu bereichern. Entdecken Sie mit „100
werden“ eine neue Art des Kochens und Ernährung für mehr Wohlbefinden und
Lebensqualität.
