Achtsamkeit statt Angst und Panik von Beer,  Peter

Achtsamkeit statt Angst und Panik

Mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-)Sicherheit

Wer unter Panikattacken und Angststörungen leidet, fühlt sich ausgeliefert, ohnmächtig, beschämt. Peter Beer, Bestsellerautor und Achtsamkeitslehrer, kennt diese belastenden Ausnahmezustände nur zu gut: Jahrelang kämpfte er selbst gegen Herzrasen, Atemnot und Schlaflosigkeit. Bis er erkannte: Die Angst ignorieren, lässt sie nicht verschwinden. Sie dagegen liebevoll annehmen, ist der erste Schritt zur Heilung. Aus seinem erfolgreichen Weg hat Peter ein hochwirksames Anti-Angst-Achtsamkeitsprogramm entwickelt: Er zeigt, wie uns gezielte Meditationen und Atemtechniken sicher durch die Angst tragen, wie wir uns tief entspannen und innere Ruhe finden. Wir kommen friedvoll im gegenwärtigen Moment an und können unsere Ängste endgültig verwandeln: in eine wertvolle Ressource für Selbstvertrauen, Wachstum und Heilung.

> findR *
Produktinformationen

Achtsamkeit statt Angst und Panik online kaufen

Die Publikation Achtsamkeit statt Angst und Panik - Mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-)Sicherheit von ist bei Arkana erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: 2022, Achtsamkeit, achtsamkeit buch, Achtsamkeitsakademie, Angst- und Stressbewältigung, Angststörung, Bestseller, Bestseller 2022, Bestsellerliste, Buch, buecher, Entspannung, Entspannung Geschenk für Frauen, innerer Antreiber, Meditation, meditation buch, Mental Health, Neuerscheinung, Panikattacken, Ratgeber, Selbstliebe, Selbstzweifel, Spiegel Bestseller, spiegelbestseller, Yoga. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 18 EUR und in Österreich 18.5 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!