Arbeiten ohne Angst von Effmert, Martina

Arbeiten ohne Angst

Endlich frei von Ängsten, Blockaden und körperlichen Stress-Reaktionen im Beruf. Panik stoppen - Resilienz stärken

Ein mulmiges Gefühl vor dem nächsten Meeting oder der wichtigen Präsentation
– ungute Gefühle am Arbeitsplatz kennen viele. Wenn sie jedoch
den Arbeitsalltag einschränken, das Privatleben belasten oder daraus
sogar Panikattacken entstehen, sollte man genauer hinschauen. In
ihrem Ratgeber wirft Martina Effmert einen Blick auf Ängste und Phobien
am Arbeitsplatz. Sie gibt ihren Leserinnen und Lesern Strategien im
Umgang mit beruflichen Belastungssituationen sowie praktische Anleitungen
zur Selbsthilfe an die Hand – vom positiven Denken und Panikstoppen
über den Stressabbau und Resilienzaufbau bis hin zu natürlichen
Heilmitteln zur Unterstützung. Mit ihrem 5-Schritte-Programm
zeigt sie einen Weg, um Ängste am Arbeitsplatz effektiv zu bewältigen.

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Achtsamkeit Arbeitsalltag Arbeitsplatz Burnout Depression Ergophobie Kollegen Mobbing Resilienz Selbstschutz Sociale Angst
Produktinformationen
    • ISBN-10
      3842631251
    • GTIN-13
      9783842631250
    • Untertitel
      Endlich frei von Ängsten, Blockaden und körperlichen Stress-Reaktionen im Beruf. Panik stoppen - Resilienz stärken
    • Erscheinungstermin
    • Erstverkaufstag
      2022-09-15
    • Sprache
      ger
    • Autoren Biografie
      Martina Effmert arbeitet als Coach und Therapeutin an der Schnittstelle von Management und Prävention. In ihrer Praxis in Düsseldorf behandelt sie Angststörungen, psychosomatische Leiden, Traumata und Blockaden. Sie hält Vorträge in Unternehmen und bietet Therapien, Workshops und sowie videobasierte Sitzungen an. Sie war lange im Management namhafter Unternehmen in leitenden Positionen im Marketing und Sales beschäftigt. Auf Grundlage dieser mehrgleisigen Qualifikationen entwickelte sie eine spezielle Methode zur Behandlung von Angsterkrankungen.
    • Genre-Code
      9481
    • Letzte Bearbeitung
      2022-10-18
    • Produktart
      EA
    • Schlüsselwörter
      Achtsamkeit, Arbeitsalltag, Arbeitsplatz, Burnout, Depression, Ergophobie, Kollegen, Mobbing, Resilienz, Selbstschutz, Sociale Angst
    • Verleger
      Humboldt
    • Genre
      Lebenshilfe, Alltag, NONBOOK, Ratgeber, Ratgeber: Lebenshilfe, Alltag, Lebensführung, Persönliche Entwicklung

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Die Publikation Arbeiten ohne Angst - Endlich frei von Ängsten, Blockaden und körperlichen Stress-Reaktionen im Beruf. Panik stoppen - Resilienz stärken von ist bei Humboldt erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Achtsamkeit, Arbeitsalltag, Arbeitsplatz, Burnout, Depression, Ergophobie, Kollegen, Mobbing, Resilienz, Selbstschutz, Sociale Angst. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 19 EUR und in Österreich 19.5 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!