Ein mulmiges Gefühl vor dem nächsten Meeting oder der wichtigen Präsentation
– ungute Gefühle am Arbeitsplatz kennen viele. Wenn sie jedoch
den Arbeitsalltag einschränken, das Privatleben belasten oder daraus
sogar Panikattacken entstehen, sollte man genauer hinschauen. In
ihrem Ratgeber wirft Martina Effmert einen Blick auf Ängste und Phobien
am Arbeitsplatz. Sie gibt ihren Leserinnen und Lesern Strategien im
Umgang mit beruflichen Belastungssituationen sowie praktische Anleitungen
zur Selbsthilfe an die Hand – vom positiven Denken und Panikstoppen
über den Stressabbau und Resilienzaufbau bis hin zu natürlichen
Heilmitteln zur Unterstützung. Mit ihrem 5-Schritte-Programm
zeigt sie einen Weg, um Ängste am Arbeitsplatz effektiv zu bewältigen.
> findR *
Produktinformationen
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ISBN-10
384263126X
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GTIN-13
9783842631267
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Untertitel
Endlich frei von Ängsten, Blockaden und körperlichen Stress-Reaktionen im Beruf. Panik stoppen - Resilienz stärken
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Erscheinungstermin
2022-09-15
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Erstverkaufstag
2022-09-15
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Sprache
ger
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Autoren Biografie
Martina Effmert arbeitet als Coach und Therapeutin
an der Schnittstelle von Management und Prävention.
In ihrer Praxis in Düsseldorf behandelt sie
Angststörungen, psychosomatische Leiden, Traumata und
Blockaden. Sie hält Vorträge in Unternehmen und bietet Therapien, Workshops und sowie videobasierte Sitzungen an. Sie war lange im Management namhafter Unternehmen in leitenden Positionen im Marketing und Sales beschäftigt. Auf Grundlage dieser mehrgleisigen Qualifikationen entwickelte sie eine spezielle Methode zur Behandlung von Angsterkrankungen.
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Genre-Code
9481
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Letzte Bearbeitung
2022-10-18
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Produktart
EA
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Schlüsselwörter
Achtsamkeit,
Arbeitsalltag,
Arbeitsplatz,
Burnout,
Depression,
Ergophobie,
Kollegen,
Mobbing,
Resilienz,
Selbstschutz,
Sociale Angst
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Verleger
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Genre
Arbeiten ohne Angst online kaufen
Die Publikation Arbeiten ohne Angst - Endlich frei von Ängsten, Blockaden und körperlichen Stress-Reaktionen im Beruf. Panik stoppen - Resilienz stärken von
Martina Effmert ist bei Humboldt erschienen.
Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Achtsamkeit, Arbeitsalltag, Arbeitsplatz, Burnout, Depression, Ergophobie, Kollegen, Mobbing, Resilienz, Selbstschutz, Sociale Angst.
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Die Publikation kostet in Deutschland 19 EUR und in Österreich 19.5 EUR
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