Das kleine Übungsheft – Zum Wohlfühlgewicht ohne Stress von Gabet-Pujol, Sandrine, Lamda, Sophie, Seele-Nyima, Claudia

Das kleine Übungsheft – Zum Wohlfühlgewicht ohne Stress

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Abnehmen bedeutet für viele von uns Kalorien zählen, fade Mahlzeiten oder Schuldgefühle bei jedem Bissen. Dieses kleine Übungsheft tischt das Anti-Frust-Menü für alle Diätgeplagten auf, lediglich eine goldene Regel gilt es zu beachten: Essen Sie, wenn Sie hungrig sind, und hören Sie auf zu essen, wenn Sie sich satt fühlen. Die kleinen Experimente und Achtsamkeitsübungen in diesem kleinen Übungsheft helfen Ihnen, dieses einfache Prinzip im Alltag umzusetzen und Essgelüsten oder Appetitattacken für immer Lebewohl zu sagen.

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Die Publikation Das kleine Übungsheft - Zum Wohlfühlgewicht ohne Stress von , , ist bei Trinity Verlag erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Abnehmen, Achtsamkeit, Achtsamkeitsübungen, Dauerhaft schlank, Diaet, Figurprobleme, IDealgewicht, Set-Point-Prinzip, Weight Watchers, Wunschgewicht. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 6.99 EUR und in Österreich 7.4 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!