Das Low Carb High Fibre Kochbuch für Berufstätige – inklusive 70 ballaststoffreichen Rezepten zum Frühstück, Mittagessen,Abendbrot und Nachtisch | Mit Meal-Prep Wochenplaner von Cooking,  Smart

Das Low Carb High Fibre Kochbuch für Berufstätige – inklusive 70 ballaststoffreichen Rezepten zum Frühstück, Mittagessen,Abendbrot und Nachtisch | Mit Meal-Prep Wochenplaner

Low Carb ist kein unbekannter Begriff. Immer wieder hört man von diesem Fitnessbegriff in Zeitschriften oder Talkshows. Doch was steckt wirklich hinter diesem Ernährungstrend und wie weit kann man mit Low Carb tatsächlich kommen. Zunächst einmal ist es essentiell zu verstehen, dass jeder Körper unterschiedlich funktioniert. Während einige Personen sehr gut mit der Umstellung auf 30g Kohlenhydrate am Tag umgehen können, brauchen andere wiederum mehrere Wochen.Nach neusten Ergebnissen im Bereich der Ernährungsforschung ist man zu dem Ergebnis gekommen, dass die herkömmliche Low Carb Ernährungsform, wie sie bisher praktiziert wurde, relativ ballaststoffarm ist. Dabei spielen diese bei der Verdauung und so auch beim Abnehmen und für die Gesundheit eine wichtige Rolle.Aus diesem Anlass finden Sie in diesem Buch bis zu 70 abwechslungsreiche, leckere sowie ballaststoffreiche Low Carb Rezepte, die auf dem neusten Stand der Forschung basieren. Die Rezepte sind optimal auf eine gesündere Diät ausgelegt. Viel Spaß beim Nachkochen und guten Appetit!

Das erwartet Sie:
– Fakten und Vorteile auf einen Blick
– Welchen Einfluss Ballaststoffe auf Ihre Gesundheit und körperliche Fitness haben
– 70 Low Carb High Fibre Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Abendbrot und als Nachtisch
– Ein Wochenplaner zum optimalen Planen von Einkauf und Mahlzeiten
– eine Liste mit ballaststoffreichen Lebensmitteln

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Produktinformationen

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Die Publikation Das Low Carb High Fibre Kochbuch für Berufstätige - inklusive 70 ballaststoffreichen Rezepten zum Frühstück, Mittagessen,Abendbrot und Nachtisch | Mit Meal-Prep Wochenplaner von ist bei BoD – Books on Demand erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Low Carb für Berufstätige, Low Carb Kochbuch, Low Carb Rezepte, LowCarb Kochbuch. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 17.9 EUR und in Österreich 18.4 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!