Das Runner’s World Laufbuch für Einsteiger von Burfoot,  Amby, Kretschmer,  Ulrike, Nisevich Bede,  Pamela, Van Allen,  Jennifer, Yasso,  Bart

Das Runner’s World Laufbuch für Einsteiger

Erfolgreich starten, richtig ernähren, verletzungsfrei trainieren

Gewicht verlieren, Stress abbauen, sich im eigenen Körper rundum gut fühlen und vieles mehr: Laufen ist der einfachste und effektivste Weg dorthin. Aber wie startet man richtig durch als Laufanfänger? „Das Runner’s World Laufbuch für Einsteiger“ widmet sich all diesen Fragen, die sich Laufeinsteigern und -wiedereinsteigern stellen. Es enthält das Wissen, das Sie benötigen, um in die Laufschuhe zu schlüpfen und erfolgreich loszulaufen: der Start und die ersten Laufschritte; die nötige Inspiration, um motiviert zu bleiben; Tipps zur gesunden Ernährung und zur Verletzungsprophylaxe; realistische Trainingspläne, um Schritt für Schritt voranzukommen, und natürlich viele Erfahrungsberichte anderer Einsteiger. Laufen macht Spaß und belohnt. Also: Start to run!

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Produktinformationen

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Die Publikation Das Runner's World Laufbuch für Einsteiger - Erfolgreich starten, richtig ernähren, verletzungsfrei trainieren von , , , , ist bei Rodale Inc., Südwest erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: 21,0975 Kilometer, 42,195 Kilometer, Abnehmen beim Laufen, Ausdauersport, Das große Laufbuch, Dehnübungen, Ebooks, Ernaehrung, Ernährung für Läufer, Fitness, fitness kochbuch, Gesundheit, Halbmarathon, Joggen, Joggen Anfänger, joggen lernen, Laufanfänger, Laufausrüstung, Laufbibel, Laufeinstieg, Laufen, Laufen für Anfänger, Laufpläne, Lauftechnik, Lauftraining, Lockdown Beschäftigung, Marathon, Motivation, Outdoor, Ratgeber, Runner's World Big Book, Running, Sport, Trainingsplan, Trainingspläne, Usain Bolt. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 15.99 EUR und in Österreich 15.99 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!