Die Metabolic-Detox-Kur von Kleinesper, Dipl.-Oec. Katrin

Die Metabolic-Detox-Kur

Stoffwechsel gezielt anregen – für mehr Energie im Alltag. Die 30-Tage-Challenge

• 30 Tage Metabolic-Detox-Kur: Einkaufslisten, Ernährungspläne, Detox- und Metabolic-Rezepte
• Abwechslungsreiche, nährstoffreiche Ernährung statt Kalorienzählen
• Schluss mit Jojo: Neuer Startschuss für alle, die endlich ihr Wunschgewicht erreichen möchten

Neustart für den Stoffwechsel
Die Metabolic-Detox-Kur ist wie ein Neustart: Der Körper wird gereinigt und arbeitet im Anschluss spürbar besser. Der Fokus liegt auf einer abwechslungsreichen, nährstoffreichen Ernährung und
nicht auf dem Kalorienzählen. Das Ziel: In 30 Tagen hin zu einer ausgewogenen Ernährung – langfristig ohne Verzicht. In ihrem Ratgeber zeigt die renommierte Ökotrophologin Katrin Kleinesper, wie es gelingt: Sie erklärt, wie eine ausgewogene Ernährung aussieht, gibt praktische Küchentipps und zeigt Einkaufslisten. Außerdem stellt sie über 75 Rezepte für morgens, mittags, abends und zwischendurch vor. So führt sie ihre Leserinnen und Leser durch eine 30-Tage-Challenge, in der sie viel über ihren Körper erfahren, neue Rezepte und Snacks ausprobieren und ganz nebenbei lernen, wie man Heißhungerfallen vermeidet – für ein komplett neues, gesundes Ernährungsverhalten.

Aus dem Inhalt:
Die Metabolic-Detox-Kur – Reset für Ihr Wohlbefinden
Sinnvoll entgiften mit Nahrungsergänzungsmitteln
Nährstoffe in Balance
Die 30-Tage-Challenge
Detox-Rezepte
Metabolic-Rezepte
Snacks für Detox und Metabolic

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Bücher zum Thema
Ernaehrung Gesundheit Nährstoffe, Ratgeber Rezepte Stoffwechsel Verdauung
Produktinformationen
    • ISBN-10
      3869100737
    • GTIN-13
      9783869100739
    • Untertitel
      Stoffwechsel gezielt anregen – für mehr Energie im Alltag. Die 30-Tage-Challenge
    • Erscheinungstermin
    • Erstverkaufstag
      2019-01-07
    • Sprache
      ger
    • Autoren Biografie
      Die renommierte Diplom-Ernährungswissenschaftlerin Katrin Kleinesper ist Inhaberin der Firma Sport & Food und seit über 20 Jahren erfolgreicher Personal Food Coach. Die Hamburgerin referiert bei großen Unternehmen wie Tchibo, Mercedes Benz und EDEKA im betrieblichen Gesundheitsmanagement. Im Fernsehen ist sie eine gefragte Interviewpartnerin. Vielen Sportlern, Vereinen und Trainern steht sie ernährungswissenschaftlich mit Rat und Tat zur Seite. Autorenwebsite: https://katrinkleinesper.de/
    • Genre-Code
      1461
    • Letzte Bearbeitung
      2023-04-15
    • Produktart
      BC
    • Schlüsselwörter
      Ernaehrung, Gesundheit, Nährstoffe,, Ratgeber, Rezepte, Stoffwechsel, Verdauung
    • Verleger
      Humboldt
    • Genre
      Gesundheit, HC, Ratgeber, Ratgeber: Gesundheit, Ernährung

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Die Publikation Die Metabolic-Detox-Kur - Stoffwechsel gezielt anregen – für mehr Energie im Alltag. Die 30-Tage-Challenge von ist bei Humboldt erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Ernaehrung, Gesundheit, Nährstoffe,, Ratgeber, Rezepte, Stoffwechsel, Verdauung. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 19.99 EUR und in Österreich 20.6 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!