Einfach meditieren
Wie wir mit Meditation den Alltag glücklich meistern können.
Miriam Kleyer, Karsten Spaderna
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Beschreibung: Für viele klingt das Wort „Meditation“ sehr abstrakt. Deswegen haben Miriam und Karsten Fragen von unterschiedlichsten Personen zum Leben und der Meditation gesammelt. Anhand dieser Fragen erklärt Meditationslehrer Karsten Spaderna uns, warum es sich lohnt zu meditieren und wie Meditation schließlich unser Leben positiv verändern kann.