Every Breath You Take von Elliot, Rose, Rahn-Huber, Ulla

Every Breath You Take

Wie dein Atem dich trägt: Der Weg zu einem achtsamen Leben

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Achtsames Atmen für Einsteiger

Bei ihren ersten Versuchen empfand Rose Elliot die Achtsamkeitspraxis als langweilige, anstrengende Angelegenheit. Kurz davor aufzugeben, traf sie einen buddhistischen Mönch, der ihr riet, den Fokus auf den Atem zu richten. Dank dieses simplen Rats empfand sie Achtsamkeit plötzlich als etwas Lebendiges, das sie mit Glück und Energie erfüllte. Anhand von zahlreichen Anekdoten aus ihrem eigenen Erfahrungsschatz und abwechslungsreichen Atemübungen führt die Bestsellerautorin ihre Leser behutsam an eine Atem-Achtsamkeit heran, die zu Selbstfürsorge, innerer Stärke, Gelassenheit und Wohlbefinden führt. Mit vielen Zitaten, liebevollen Illustrationen, hilfreichen Tipps und in handlichem Format ist dieses Buch das perfekte Geschenk und ein wunderbarer Begleiter durch hektische Zeiten.

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Die Publikation Every Breath You Take - Wie dein Atem dich trägt: Der Weg zu einem achtsamen Leben von , ist bei L.E.O. Verlag erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: "Selbstfürsorge", Achtsamkeit, Atemachtsamkeit, atemuebungen, bewusstes Atmen, Buddhismus, Gelassenheit, Geschenkbuch, Innere Ruhe finden, Meditation, Praxisbuch. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 14 EUR und in Österreich 14.4 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!