Gesunder Rücken durch Zittern von Balke-Holzberger,  Ulrike

Gesunder Rücken durch Zittern

Rückenschmerzen mit Faszien-Stress-Release lindern und auflösen

Das Faszien-Stress-Release ist ein neuer, einfach anwendbarer Ansatz in der Schmerztherapie und wird in diesem Buch leicht und verständlich in seiner Anwendbarkeit und Wirksamkeit erklärt. Rückenschmerzen können damit gelindert, reduziert oder gänzlich aufgelöst werden.
Das neurogene Zittern löst fasziale und muskuläre Spannungszustände auf und lindert sanft stressbedingte Körperschmerzen. Das vorliegende Buch beschreibt die Wirksamkeitsprinzipien, erklärt die Grundlagen der Schmerzentstehung und des Faszienaufbaus und liefert eine einfache Selbsthilfe zur nachhaltigen Schmerzreduktion. Kernstück des Buches ist die ausführliche und differenzierte Beschreibung der Übungsanleitung. Die Zeichnungen stellen die Übungen und ihre Varianten Schritt für Schritt so dar, dass ein Soforteinstieg auf einfache Weise möglich ist. LeserInnen können sofort mitmachen und die wohltuenden Auswirkungen unmittelbar erleben.
Sie erhalten:
– Tipps für die konkrete Umsetzung
– eine angeleitete Achtsamkeitsübung zur Selbstwahrnehmung beim Zittern
– einen Schmerztest in Form einer Checkliste, der zur Selbstdokumentation dient
 
 
Dieses Buch richtet sich an:
– Menschen mit Rückenschmerzen
– PsychotherapeutInnen
– PhysiotherapeutInnen und OsteopathInnen
– ÄrztInnen und HeilpraktikerInnen

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Produktinformationen

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Die Publikation Gesunder Rücken durch Zittern - Rückenschmerzen mit Faszien-Stress-Release lindern und auflösen von ist bei Klett-Cotta erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Achtsamkeit, Bracht, Coach, Coaching, David Berceli, deutschland hat rücken, DGSF, Embodiment, Entspannung, Entspannungstechniken, faszien, Faszien-Stress-Release, Fasziendehnung, Faszientraining, Faszienübungen, Faszienzittern, Gesundheit, Gesundheitsmanagement, Heilpraktiker, Körperpsychotherapie, Körperübung, liebscher-bracht, MBSR, Muskelschmerzen, neurogenes Zittern, Osteopathie, osteopathische Technik, Physiologisches Zittern, Physiotherapie, Psoas, Psychologie, Psychologische Beratung, psychosomatisch, Ressourcen, rücken-buch, Rückenleiden, Rückenschmerz, Rückenschmerzen, Schmerztext, Schmerztherapie, Sozialpsychologie, Stress, Stress Release Technik, Trauma Releasing Exercises, Trauma Stress Release, Trauma zittern, TRE, TRE Trauma Übungen, Verspannungen. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 19.99 EUR und in Österreich 19.99 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!