Lebens-weise. Wie Sie mit guten Gewohnheiten und genüsslichem Lernen zu Gesundheit, Lebensfreude und Wohlfühl-Figur gelangen von Hörger, Silke Leona, Tammland

Lebens-weise. Wie Sie mit guten Gewohnheiten und genüsslichem Lernen zu Gesundheit, Lebensfreude und Wohlfühl-Figur gelangen

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Gesundheit und Genuss ins Leben bringen Gesunde Ernährung, mehr Bewegung, weniger Stress und Hektik, besserer Schlaf. … Wie schaffe ich das im Alltag?
In diesem Buch finden Sie die Antwort und die Werkzeuge dazu. Sie erfahren auch, ganz ohne Fachchinesisch, wie menschliche Stoffwechselvorgänge funktionieren und zusammenspielen. Mit diesem Wissen sind Sie in der Lage, nachhaltige Veränderungen auf körperlicher und mentaler Ebene einzuleiten. Denn der bloße Vorsatz, „gesünder zu leben“, oder Einzelaktionen führen nicht zum Ziel – sondern nur wieder zu halbherzigen Fitness-Programmen, Jo-Jo-Effekt, Frust und Resignation.
Gehen Sie neugierig und lustvoll auf Ihre persönliche Gesundheits- und Genussreise! Dieses Buch ist Ihr Wegweiser. Es regt Sie dazu an, ungute Gewohnheiten und Fallen zu erkennen und – Schritt für Schritt – neue Denk- und Verhaltensweisen zu entwickeln. Los geht’s!

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Bücher zum Thema
Bewegung Denkweisen Ernaehrung Gesundheit Lebensfreude Schlaf Stoffwechsel Stress Verhaltensweisen
Produktinformationen
    • ISBN-10
      3868881239
    • GTIN-13
      9783868881233
    • Erscheinungstermin
    • Auflage
      1
    • Sprache
      ger
    • Autoren Biografie
      Die Autorin Silke Leona Hörger leitet mit Begeisterung Menschen an, Gesundheit und Wohlbefinden (wieder) zu erlangen. Dabei baut sie auf medizinisches Fachwissen, mehrere therapeutische Ausbildungen und langjährige Patientenarbeit auf. Sie ist Inhaberin einer Praxis mit naturheilkundlichem Schwerpunkt (www.praxis-pluspunkt.de).
    • Genre-Code
      1460
    • Letzte Bearbeitung
      2017-12-07
    • Produktart
      BC
    • Schlüsselwörter
      Bewegung, Denkweisen, Ernaehrung, Gesundheit, Lebensfreude, Schlaf, Stoffwechsel, Stress, Verhaltensweisen
    • Verleger
      Deutscher Wissenschaftsverlag
    • Genre
      Gesundheit, HC, Ratgeber

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Die Publikation Lebens-weise. Wie Sie mit guten Gewohnheiten und genüsslichem Lernen zu Gesundheit, Lebensfreude und Wohlfühl-Figur gelangen von , ist bei Deutscher Wissenschaftsverlag erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Bewegung, Denkweisen, Ernaehrung, Gesundheit, Lebensfreude, Schlaf, Stoffwechsel, Stress, Verhaltensweisen. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 19.95 EUR und in Österreich 20.4 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!