Mit Yoga durch die Wechseljahre von Escherich,  Anja, Seitz,  Anand Martina

Mit Yoga durch die Wechseljahre

Balance und Vitalität in der neuen Lebensphase

Die Wechseljahre sind Teil des natürlichen Entwicklungsprozesses. Wenn Frauen ihrer inneren Weisheit und dem Leben selbst vertrauen, können sie gestärkt aus dieser Wandlungsphase hervorgehen und die Chancen eines Neubeginns nutzen. Kundalini Yoga bietet vielfältige Techniken, um temporäre Ungleichgewichte auf physischer und psychischer Ebene zu harmonisieren, die Selbstheilungskräfte zu stärken und die Umbauprozesse in Körper und Geist zu unterstützen. Dynamische Körperübungen und Meditation,
Stressabbau und Entspannung helfen, ein neues Gleichgewicht zu finden.
„Mein Interesse für die Wechseljahre wurde eher zufällig geboren. Im Regal einer Freundin fiel mir ein Buch in die Hände, und beim Blättern fesselte mich eine Idee, die mir ganz neu war: die Frau nach den Wechseljahren als eigenständige, autonome Persönlichkeit, die ihren eigenen Weg geht, eine selbstbewusste Rolle in der Gesellschaft einnimmt und ihr Leben motiviert und freudig völlig neu ausrichtet. Sie wird wagemutiger, ‚männlicher‘, linearer, unduldsamer … toll! Die Frage nach einer neuen Identität stellt sich. Was will mir der Körper mit seinen Beschwerden mitteilen? Was gilt es in meiner Lebensführung zu überprüfen? Wer bin ich? Was will ich wirklich? Das sind die spannenden Fragen in den Wechseljahren – und die innere Einstellung dazu hat einen großen Einfluss auf unser physisches und psychisches Wohlbefinden.“ (Anand Martina Seitz)

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Produktinformationen

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Die Publikation Mit Yoga durch die Wechseljahre - Balance und Vitalität in der neuen Lebensphase von , ist bei Verlag Herder erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Ratgeber, Wandel, Wechseljahr, Yoga. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 18 EUR und in Österreich 18.6 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!