Outdoor Workout + DVD. Personal Training für Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination

Schlank, stark und fit mit wenig Aufwand. Ohne teure Geräte

Hannah Fühler

Raus aus der Wohnung und rein in die Natur: Das ist die Devise für das Outdoor-Programm von Hannah Fühler. Die erfahrene Personal Trainerin erklärt, wie effektives Krafttraining den Körper fit macht und wie durch regelmäßiges Lauftraining innerhalb von vier Wochen die Ausdauer deutlich gesteigert wird. Zusätzlich gibt sie Tipps zu gesunder Ernährung und Lebensführung.
Ausstattung: Mit DVD und 160 Farbfotos und Farbillustrationen

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Produktinformationen

- ISBN-10
  
  3809443212
- GTIN-13
  
  9783809443216
- Untertitel
  
  Schlank, stark und fit mit wenig Aufwand. Ohne teure Geräte
- Erscheinungstermin
  
  2021-03-22
- Sprache
  
  ger
- Genre-Code
  
  1462
- Letzte Bearbeitung
  
  2023-07-01
- Produktart
  
  BC
- Schlüsselwörter
  
  Ausdauersport, Ausdauertraining, Bandscheibe, Fit ohne Geräte, Fitness, Fitness Buch, fitness kochbuch, Fitness Zuhause, Fitnesstrainer, Frauen, Gesundheit, Joggen, Kiesertraining, Konditionstraining, Krafttraining, Krankengymnastik, Lauftraining, Muskeltraining, personal Training, Physiotherapie, Pilates, Ratgeber, Rückenschule, Sport, Training ohne Geräte, Trainingsbuch, Trainingsmatte, Trainingsplan, Warm-up, Wirbelsäulengymnastik
- Verleger
  
  Bassermann
- Genre
  
  Gesundheit, HC, Ratgeber, Ratgeber: Gesundheit, Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training

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Die Publikation Outdoor Workout + DVD. Personal Training für Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination - Schlank, stark und fit mit wenig Aufwand. Ohne teure Geräte von Hannah Fühler ist bei Bassermann erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Ausdauersport, Ausdauertraining, Bandscheibe, Fit ohne Geräte, Fitness, Fitness Buch, fitness kochbuch, Fitness Zuhause, Fitnesstrainer, Frauen, Gesundheit, Joggen, Kiesertraining, Konditionstraining, Krafttraining, Krankengymnastik, Lauftraining, Muskeltraining, personal Training, Physiotherapie, Pilates, Ratgeber, Rückenschule, Sport, Training ohne Geräte, Trainingsbuch, Trainingsmatte, Trainingsplan, Warm-up, Wirbelsäulengymnastik. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 7.99 EUR und in Österreich 7.99 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!