(R)evolutionäre Bewegungen von Fischer, Andreas

(R)evolutionäre Bewegungen

Was wir von Kindern lernen können

In diesem außergewöhnlichen Buch erfährst du, warum der Mensch nur 10 grundlegende Bewegungen braucht, um sein ganzes Leben lang gesund und leistungsfähig zu sein. Diese revolutionären Bewegungen haben im Laufe unserer ganzen Geschichte buchstäblich die Entwicklung des menschlichen Bewegungsapparats in hohem Maße beeinflusst. Sie sind daher essenziell für eine gesunde Funktion unserer wichtigsten Gelenk- und Organsysteme. Dazu beschreibt der Autor, was eine natürliche Atmung bedeutet und wie man sie auch im Alltag und Training effektiv anwenden kann. Dieses wertvolle Wissen wird nicht nur deine Gesundheit und sportliche Leistungsfähigkeit auf ein neues Niveau bringen – es wird dein Lebensgefühl verändern. Inhalte:
• Die wahren Ursachen von Rückenleiden, Nacken-, Schulter-, Hüft-, Knieprobleme ect.
• Verständnisvolle Aufklärung über Mythen in der Gesundheits- und Fitnessindustrie.
• Die „Geheimnisse“ unseres Bewegungspparats.
• Optimale Ausführung der effektivsten Mobilisations- und Kräftigungsübungen.
• Ein sehr wertvolles Wissen über eine natürliche und gesunde Atmung, aber auch wie man sich effektiv entspannt, seinen Stress reduziert und dadurch seine Lebensenergie deutlich steigern kann.
Die im Buch enthaltenen Mobilisations- und Trainingsprogramme sind sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene bestens geeignet.

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Bücher zum Thema
«Revolutionär Bewegung Bewegungsapparat entspannen Entwicklung EVOLUTIONAERE Fitness flow heilende bewegungen Revolution richtig atmen Trainingspläne
Produktinformationen
    • ISBN-10
      3840377552
    • GTIN-13
      9783840377556
    • Untertitel
      Was wir von Kindern lernen können
    • Erscheinungstermin
    • Auflage
      1
    • Sprache
      ger
    • Autoren Biografie
      Andreas Fischer arbeitet als Physiotherapeut und Athletiktrainer. Er ist Erfinder und Entwickler des CrossAthletik-Konzepts und der Sportart „Evolution of Sport“, die auf den von ihm entwickelten „Zehn heilende Bewegungen“ beruhen. Er ist Master-Instruktor und Ausbilder im CrossAthletik-Konzept, gibt Seminare und Workshops, und bietet Trainingsprogramme für verschiedene Schwerpunktbereiche an wie: • Mobilität- und Beweglichkeitstraining, • Grundlagen- und Gesundheitstraining, • funktionelles Hypertrophietraining, • metabolische Cardio-Programme, • spezielle Sportprogramme zur Entwicklung der Kraftausdauer sowie • spezielle Sportprogramme zur Entwicklung der Maximal- und Schnellkraft. Er ist seit mehr als 25 Jahren ein erfahrener Athlet und unter anderem im Besitz des Titels „Master of Sport“ CrossAthletik.
    • Genre-Code
      1464
    • Letzte Bearbeitung
      2023-04-16
    • Produktart
      BC
    • Schlüsselwörter
      «Revolutionär, Bewegung, Bewegungsapparat, entspannen, Entwicklung, EVOLUTIONAERE, Fitness, flow, heilende bewegungen, Revolution, richtig atmen, Trainingspläne
    • Verleger
      Meyer & Meyer
    • Genre
      Gesundheit, HC, Ratgeber, Ratgeber: Gesundheit, Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

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Die Publikation (R)evolutionäre Bewegungen - Was wir von Kindern lernen können von ist bei Meyer & Meyer erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: «Revolutionär, Bewegung, Bewegungsapparat, entspannen, Entwicklung, EVOLUTIONAERE, Fitness, flow, heilende bewegungen, Revolution, richtig atmen, Trainingspläne. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 24 EUR und in Österreich 24.7 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!