Richtig bewegen im Alter von Tilscher,  Hans, Wattrodt-Eckardt,  Elena

Richtig bewegen im Alter

Ein orthopädischer Ratgeber

Fit und mobil im Golden Age!
Erreichen Sie mit wenig Aufwand volle Bewegungsfreiheit und beugen Sie Fehlhaltungen und Schmerzen vor – die Autoren zeigen Ihnen, wie!
Ihre wirkungsvollen, sicheren Übungen eignen sich ideal für die Generation Golden Age, sind absolut alltagstauglich, sehr gut bebildert und lassen sich problemlos zuhause umsetzen. So können Sie selbst Tag für Tag für mehr Wohlbefinden, dauerhafte Beweglichkeit und nachhaltige Schmerzlinderung sorgen.
Als besonderes Plus bieten sie eine Vielzahl praxiserprobter Tipps, die den Bewegungsalltag erleichtern – vom richtigen Heben, Tragen und Stiegensteigen bis hin zum passenden Schuhwerk und dem richtigen Umgang bei Stürzen.

• Übungen zur Vorbeugung und Schmerzlinderung – von Bandscheiben bis Kniegelenk
• Unkompliziert zuhause umsetzbar
• Wertvolle Alltagstipps – von der richtigen Haltung bei der Hausarbeit bis hin zum Umgang mit Stürzen
• Ratschläge und Übungen bei Arthrose oder Osteoporose
• Kontaktadressen in D, A, CH (soziale und finanzielle Hilfe für Patient:innen)

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Produktinformationen

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Die Publikation Richtig bewegen im Alter - Ein orthopädischer Ratgeber von , ist bei Facultas / Maudrich erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: ALLTAGSTÄTIGKEITEN, Alter, Arthrose, Beschwerden, Bewegung, Bewegungsapparat, Elena Wattrodt-Eckardt, Gelenke, Gleichgewicht, Hans Tilscher, Heilgymnastik, Kontaktadressen, Körperhaltung, Osteoporose, Psyche, Ratgeber, Senioren, Sport, Sturzgefahr, Uebungen, Wirbelsäule. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 17.99 EUR und in Österreich 17.99 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!